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小喏

減肥日記 / 徵減肥戰友~~5kg的肥油~~你滾吧~~

今天8/15(一)早餐：一杯牛奶中午：一碟青菜和三口麵還有一顆蛋晚上：不吃因為晚上還要去補習，回家後還要跳1000下跳繩哦…ps：跳1000下才十幾分鐘，不過汗流滿面啊…真的滿有效的！我是去買那種...

19年前

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小喏

減肥日記 / 徵減肥戰友~~5kg的肥油~~你滾吧~~

我現在165cm/58kg目標一個月後先少5kg…有沒有人要一起努力的呢？報名報名~~~~我會每天上來分享我的減肥心情！也希望有人陪我渡過這段日子啊…一起甘巴爹嘍~~...

19年前

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小喏

徵求身高165/58左右的人一起減肥唷~~~^^

哇~~夏天又到嘍~~~想找條件差不多的人一起減肥~~加油加油！有沒有人要一起參加呢…我的目標是一個月先減5kg到53kg下個月再減3kg到50kg最近用了一些還不錯的減肥方法，肚子小了一圈呢…真是開心啊^...

19年前

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小喏

徵求身高165/58左右的人一起減肥唷~~~^^

呵呵呵…我的年紀也不小啦∼∼∼嗯嗯…一起加油嘍…我也是代謝超慢的人，不過啊！我最近因為被笑太胖了！所以卯起來減肥，我現在晚上都沒吃飯嘍…最多吃水果！早上就一杯牛奶，中午就比平常吃的少吃一半！堅持堅...

19年前

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小喏

徵求身高165/58左右的人一起減肥唷~~~^^

呵呵呵…最近開始減肥嘍…希望找跟我差不多的人互相勉勵~~^^…我的目標是先一個月先瘦五公斤變成165/53~~下個月再瘦3kg到50…加油加油…一定要變成瘦子美女嘍…最近用了一些方法：晚上跳繩10...

19年前

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小喏

減肥日記 / ＊專攻下半身－我的減肥日記

加油加油…我也在減肥哦…我也是要從58kg先減5kg下來(一個月)一起加油吧！^^我現在都在節食+跳繩(每天1000下)還滿有用的咧…沒錯沒錯我也是對食物的抵抗力也弱到不行~~orz!!不過我已經...

19年前

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小喏

減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

拍謝啦…最近事情比較多…真是心煩啊…感情不順啊…所以比較少上線嘍…>  <"唉…心情不好就亂吃東西…現在不敢去量體重了啦…吆嗚…女生真的好辛苦唷…易胖不易瘦的…又墮...

19年前

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小喏

減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

to  想瘦ㄉ熊：妳妳妳~~吆嗚~~~好久沒有出現嘍…>"<原來是出國了啊…真好啊…你去哪一國咧？看起來去了好久…我也好想出國哦…回來了吼…再一起努力吧…一個月都過了…不過...

19年前

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

來哦來哦…歡迎想減肥的人一起來哦~~~好久沒上來po自己吃的東西嘍…但是不知不覺，一個月已經過了…時間過得真是快啊…早上量體重成果是…54.8kg…還是沒有達到目標…還差了1.8kg…一個月減了3.2kg...

19年前

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

to  eva5606:哇…你終於出現啦…原來是電腦壞掉啦…你也有變瘦嘍…繼續加油加油…^^你指的上不出來是說嗯嗯上不出來嗎？這個問我就對啦…我以前也是很困擾的咧…因為以前住外面，三餐都亂吃！...

19年前

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小喏

減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

我來了…好像有幾天沒上來嘍…這幾天可能是被之前的車禍嚇傻了吧！整天都不知道自己在做什麼事…做事又一直出差錯，所以這幾天都一直忙著收拾自己闖出來的爛攤子！>"<加上小紅這幾天又來，體重又變重了...

19年前

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

to小葶：謝謝你啊…今天好多了…昨天晚上跑去運動…汗流一汗就好很多了…運動真是讚啊，連醫生都不用去看呢…^^先說說今天早上起來量的成績：55.2kg~~~又少了一點真開心…離這個月的目標還有2.2kg…...

19年前

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

to陳年莎莎醬：當然是可以，雖然我們已經開始二個禮拜多了，不過要減肥，隨時隨地都可以開始…嗯嗯…一起加油嘍！^^一個月瘦3kg，ok啦…我們的小葶一個禮拜就少了3kg了哦…^_^y不過還是得靠自己努力才行…...

19年前

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

to減重的女人：哇~~今天是你的生日哦！！生日快樂啊~~~^^…8/24早：牛奶一杯午：青菜一碗(大碗的)+3口飯+1罐波蜜果菜汁晚：沒吃吆嗚…最近感冒了…整天昏昏沈沈的…...

19年前

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

哇…看到大家一個禮拜下來都有變瘦了哦…我一定要更加努力才行…先來公佈第一個禮拜的成績：我們的第一名是：小葶48-->45，少了3kg…太強了啦…^^果然出去玩也可以減肥哦…(to小葶：衝浪聽起來好好...

19年前

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

to：減重的女人…哇~~連續三天的吃到飽~~~不過還好你晚上吃得少…又有運動…這個禮拜要再開始努力嘍…我也一樣>"<…一起再加油嘍…^^...

19年前

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

星期六、日是我最累的時候…都要從早上補到晚上...每次一累就會想吃東西來補償自己>"<8/20(六)早：牛奶+茶葉蛋午：沒吃晚：麥當勞四塊雞塊兒童餐(薯條沒吃)沒有運動~~~...

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to想瘦ㄉ熊：哇~~你也很強耶…才幾天1.5kg就飛了哦…拍拍手拍拍手~~~拍拍拍拍拍拍拍~~~\(^@^)/...昨天是中元節…果然我還是逃不過澎湃包的誘惑…公司也一堆，家裡也一堆…食物在身邊，手又不自...

19年前

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to羽兒：我以前也聽說，在小紅來的期間，聽說多吃不會胖，之前就以這個為藉口，小紅來的時候就去吃好料的，還是胖了…="=  所以我覺得，還是隨時都要控制比較好，我只知道，小紅走後...

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To小葶：我是個超級愛吃鬼啊…以前只要有食物，手就會不自覺伸過去，就不自覺吃了起來，還會不自覺接二連三的一直吃一直吃…>"<吃完才會發現，我哪時候吃了這麼多東西，就很像"下...

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

嗯嗯…當然歡迎你嘍…要常常上來哦…不要突然消失不見嘿…(="=)…發現好像有些人不見了哦…很久沒聽到你們的消息了…快出來快出來…減肥減肥啊…剩一個月了…趕快一起加油吧…8/18(四)...

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TO：小葶我哦…我現在是當行政助理啦~~早餐在家裡吃、午餐老媽會幫我包便當or自己出去買…所以早午餐都還可以控制…因為晚上還想升學…所以晚上就去補習嘍…少點待在家裡也好…對啊…明天中元節要拜拜了！...

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to減重的女人~~原來如此…為什麼女生小紅來都會變胖咧？唉…我小紅再過幾天也要來了…到時候量體重一定又很失志…嗚嗚~~只能趕快趁這幾天瘦多一點嘍！...

19年前

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to小葶：我也跟你一樣耶！一回家就會想吃東西…偏偏老媽又很愛煮一些我愛吃的…不吃她還會生氣=  ="唉~~真的是很難克制啊~~~而且最可恨的是，我還有一個狂吃都吃不胖的大瘦子哥哥！每天...

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來報告一下早上量體重的結果…吆嗚…果然是害人的宵夜啊…晚上偷吃一碗仙草，果然早上量就得到了報應…現世報啊~~我猜八成是我昨天喝了太多水，又吃了一點垃圾食物吧…要睡前還有喝水，又沒運動~~~orz！早上量竟...

19年前

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

歡迎透明黑~~~當然可以嘍！有心的人都可以一起來參加哦！一起加油趕走肥肉吧！^^！...

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

哇~~~為什麼你小紅來還可以變瘦咧…58-->57.6嗚…我每次小紅來都會多重個一公斤吧…嗯嗯…星期一見嘍…^^不過{=_=}"假日要小心哦…假日是我最容易不知不覺吃了一堆有的沒的的東西而不自知的時候啦~...

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

哇哈哈哈…想瘦ㄉ熊的娘親真是可愛啊…呵呵…不然你也幫你媽po他的減肥過程啦~~讓熊媽也一起加入吧！這樣你們二個也可以互相監督哦…^^熊媽~~我歡迎您一起來唷~~^o^y!!先報告一下自己今天的成果…...

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

歡迎歡迎…只要你有堅決變瘦心，都可以一起來哦！哇…而且你身高体重都跟我差不多哦…加油加油…一起努力哦…看誰瘦的比較快…哇哈哈哈…記得要常上來記錄自己的減肥過程哦…這樣才可以隨時激勵我~~...

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減肥瘦身 / 殘酷減肥大賽~~徵五名"有決心"的減肥戰友哦…

歡迎"小葶"和"減重的女人"加入…那就湊滿五個嘍！！成員有：小喏、想瘦ㄉ熊、5A、小葶、減重的女人自己一個人減肥真孤單啊…所以要一起努力哦…竟然說要加入了，就要身體力行吶…...

19年前

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