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減肥日記 / 哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -４５公斤

Nelia:我來啦~~這幾天好忙唷每次到月底就是這樣你呢??應該也是很忙吧~~加油~你說大大的事啊~~恩~~要多多喝水~~真的~~你要強迫自己一個小時喝200~250cc的水~~這...

19年前

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減肥日記 / 哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -４５公斤

Nelia:我來啦~~這幾天好忙唷每次到月底就是這樣你呢??應該也是很忙吧~~加油~你說大大的事啊~~恩~~要多多喝水~~真的~~你要強迫自己一個小時喝200~250cc的水~~這...

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減肥日記 / 哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -４５公斤

Nelia:  我今天也有去公司加班本來要去找你聊天~~發現你好像在忙就不好意思去啦~呵呵~~今天一早就去公司,一直到5點多才走覺得很累再加上昨天晚上去打保齡球~~手很酸就懶懶的不想動...

19年前

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減肥日記 / 哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -４５公斤

Nelia:  我今天也有去公司加班本來要去找你聊天~~發現你好像在忙就不好意思去啦~呵呵~~今天一早就去公司,一直到5點多才走覺得很累再加上昨天晚上去打保齡球~~手很酸就懶懶的不想動...

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減肥日記 / 哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -４５公斤

Nelia:你也去拍新身分證的照片啊呵呵~~很奇怪唷~!之前公司不是有99元拍身分證大頭照嘛?我有跑去拍唷~~呵呵~~超奇怪的~~就在我們1F會客室拍好好笑唷~~那個攝影師...

19年前

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減肥日記 / 哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -４５公斤

Nelia:你也去拍新身分證的照片啊呵呵~~很奇怪唷~!之前公司不是有99元拍身分證大頭照嘛?我有跑去拍唷~~呵呵~~超奇怪的~~就在我們1F會客室拍好好笑唷~~那個攝影師...

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減肥日記 / 哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -４５公斤

Nelia:我來啦~~恭喜開新版啦~~真不錯耶~~在這個版可以認識大家跟大家一起努力感覺真的很好耶哈哈~~我現在只要一天不上FG版就會覺得怪怪的呵呵~~加油加油在這一版裡,...

19年前

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減肥日記 / 哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -４５公斤

Nelia:我來啦~~恭喜開新版啦~~真不錯耶~~在這個版可以認識大家跟大家一起努力感覺真的很好耶哈哈~~我現在只要一天不上FG版就會覺得怪怪的呵呵~~加油加油在這一版裡,...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:呵呵~~我也不知這次自己那麼有毅力一週就減了近2KG可能是受到NELIA的感召,這次就給他拼啦~~真的覺得晚餐很重要耶我都白天不忌口,隨便亂吃(還吃下午茶)晚上吃燙青菜或皮蛋豆腐+運動...

19年前

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:呵呵~~我也不知這次自己那麼有毅力一週就減了近2KG可能是受到NELIA的感召,這次就給他拼啦~~真的覺得晚餐很重要耶我都白天不忌口,隨便亂吃(還吃下午茶)晚上吃燙青菜或皮蛋豆腐+運動...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:我來啦來幫你灌水啦今天又是週末啦有打算去哪玩嘛~~這兩天我都要到公司加班~沒辦法~~月底啦~~跟你說唷本來昨天晚上不餓就不想吃只吃了2個李子後踩踏步機3...

19年前

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:我來啦來幫你灌水啦今天又是週末啦有打算去哪玩嘛~~這兩天我都要到公司加班~沒辦法~~月底啦~~跟你說唷本來昨天晚上不餓就不想吃只吃了2個李子後踩踏步機3...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Dear  Nelia:對啊~~三日減肥餐對我來說有點難所以我們還是要找適合我們自己的方式減肥就好啦這樣減肥就不會太辛苦也可以看到體重慢慢降~~哇~~恭喜你咧!!~48.XX了耶達成目標...

19年前

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Dear  Nelia:對啊~~三日減肥餐對我來說有點難所以我們還是要找適合我們自己的方式減肥就好啦這樣減肥就不會太辛苦也可以看到體重慢慢降~~哇~~恭喜你咧!!~48.XX了耶達成目標...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

NELIA:等一下要去聚餐耶有點給他擔心說嗚嗚∼很害怕聚餐吃多~~明天體重就直接反應啦>*<真的很害怕耶~~嗚嗚~~好不容這幾天都維持46點多多恩,下星期要結帳沒時間去聚餐...

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NELIA:等一下要去聚餐耶有點給他擔心說嗚嗚∼很害怕聚餐吃多~~明天體重就直接反應啦>*<真的很害怕耶~~嗚嗚~~好不容這幾天都維持46點多多恩,下星期要結帳沒時間去聚餐...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Dear  Nelia:對啊~~我媽媽每次端午佳節就會包很多很多粽粽分送給各個親朋好友每年他都會寄一串上來給我們這些在外工作不回家的死小孩(哈哈)今年你的肚肚要空個位子裝我媽媽的粽粽唷~!!呵呵...

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Dear  Nelia:對啊~~我媽媽每次端午佳節就會包很多很多粽粽分送給各個親朋好友每年他都會寄一串上來給我們這些在外工作不回家的死小孩(哈哈)今年你的肚肚要空個位子裝我媽媽的粽粽唷~!!呵呵...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:你應該是之前比較不常喝咖啡突然喝太多恩~~這樣對身體好像不是很好耶你要不要稍微變更一下食譜像我們平時有上班這樣吃應該是有點少我們還是利用晚餐吃少會比較好~減肥就是要健健...

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Nelia:你應該是之前比較不常喝咖啡突然喝太多恩~~這樣對身體好像不是很好耶你要不要稍微變更一下食譜像我們平時有上班這樣吃應該是有點少我們還是利用晚餐吃少會比較好~減肥就是要健健...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia:三日減肥餐從以前就非常吸引我不過我因為我早餐都是同事買的就沒辦法實行囉只好利用晚上少吃+運動跟你說唷~~我今天早上量體重~~46.3耶~今天早上量了非常多次~~(一直不敢相信自己的眼睛...

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Nelia:三日減肥餐從以前就非常吸引我不過我因為我早餐都是同事買的就沒辦法實行囉只好利用晚上少吃+運動跟你說唷~~我今天早上量體重~~46.3耶~今天早上量了非常多次~~(一直不敢相信自己的眼睛...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia:對啊~~今天早早就把男朋友趕回家因為實在太想念大家想要趕快上網跟大家聊天~~呵呵~~今天啊~~一樣是吃皮蛋豆腐因為之前去大潤發買了三盒豆腐擔心會壞掉所以這兩天就很努力給他吃再加...

19年前

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nelia:對啊~~今天早早就把男朋友趕回家因為實在太想念大家想要趕快上網跟大家聊天~~呵呵~~今天啊~~一樣是吃皮蛋豆腐因為之前去大潤發買了三盒豆腐擔心會壞掉所以這兩天就很努力給他吃再加...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia:妳也喜歡吃蛋黃酥啊我也是~~不過我剛好跟妳相反我是因為喜歡吃蛋黃~~我小時後都是直接把蛋黃直接挑起剩下的就交給家人解決(很機車唷)端午節要到啦我媽媽每年都會包粽子呵呵~...

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nelia:妳也喜歡吃蛋黃酥啊我也是~~不過我剛好跟妳相反我是因為喜歡吃蛋黃~~我小時後都是直接把蛋黃直接挑起剩下的就交給家人解決(很機車唷)端午節要到啦我媽媽每年都會包粽子呵呵~...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

kelly妹妹:對啊~~我們同名再加上都在NELIA板上奮鬥真的很有緣耶~~真不錯耶~~大家一起加油~~為了我們的目標衝啊~~我看你都吃的很健康耶這樣很好唷~~養成鹼性體質就不叫不會復胖加...

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kelly妹妹:對啊~~我們同名再加上都在NELIA板上奮鬥真的很有緣耶~~真不錯耶~~大家一起加油~~為了我們的目標衝啊~~我看你都吃的很健康耶這樣很好唷~~養成鹼性體質就不叫不會復胖加...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Dear  Nelia:你今天很忙唷~~看你都沒有在網路上留言就知道你一定是超忙~可憐的小孩~~給你惜惜~~再撐一下~~要下班啦~~忍耐一下~~呵呵~~被你發現我們又下去吃下午茶啦本來是...

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Dear  Nelia:你今天很忙唷~~看你都沒有在網路上留言就知道你一定是超忙~可憐的小孩~~給你惜惜~~再撐一下~~要下班啦~~忍耐一下~~呵呵~~被你發現我們又下去吃下午茶啦本來是...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

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