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懶到不行
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/16早餐:600卡 炸春捲1個半+鮮奶1杯 午餐:600卡 海鮮麵晚餐:600卡 水餃數顆+2個蒟蒻果凍1800卡-----53kg...
19年前
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4/16早餐:600卡 炸春捲1個半+鮮奶1杯 午餐:600卡 海鮮麵晚餐:600卡 水餃數顆+2個蒟蒻果凍1800卡-----53kg...
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懶到不行
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/14早餐:素包子+70卡餅乾午餐:自家飯菜晚餐:自家菜+蘋果53.2kg我的早餐若吃素,像燒餅包生菜沙拉或素包子,2,3個小時後就會血糖低,餓的發抖,屢試不爽,單喝牛奶還不會這樣哩!真是奇怪!!...
19年前
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/14早餐:素包子+70卡餅乾午餐:自家飯菜晚餐:自家菜+蘋果53.2kg我的早餐若吃素,像燒餅包生菜沙拉或素包子,2,3個小時後就會血糖低,餓的發抖,屢試不爽,單喝牛奶還不會這樣哩!真是奇怪!!...
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懶到不行
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/13早餐:維他命E粉1杯+一包約70卡的餅乾午餐:自家飯菜午茶:品客洋芋片數片+咖啡晚餐:自家飯菜+蘋果53.4kg每個媽媽的煩腦都不一樣,我兒子從出生到現在都展現與眾不同的愛吃,我們都叫他小...
19年前
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/13早餐:維他命E粉1杯+一包約70卡的餅乾午餐:自家飯菜午茶:品客洋芋片數片+咖啡晚餐:自家飯菜+蘋果53.4kg每個媽媽的煩腦都不一樣,我兒子從出生到現在都展現與眾不同的愛吃,我們都叫他小...
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/12早餐:維他命E粉1杯午餐:自家飯菜午茶:品客洋芋片數片+咖啡晚餐:只吃菜沒吃飯+一包約70卡的餅乾53.4kg...
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/12早餐:維他命E粉1杯午餐:自家飯菜午茶:品客洋芋片數片+咖啡晚餐:只吃菜沒吃飯+一包約70卡的餅乾53.4kg...
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懶到不行
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/11早餐:7-11大肉包1個午餐:自家飯菜晚餐:只吃菜沒吃飯+蘋果53.2kg...
19年前
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懶到不行
減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/11早餐:7-11大肉包1個午餐:自家飯菜晚餐:只吃菜沒吃飯+蘋果53.2kg...
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/10早餐:生機奶+維他命E粉1杯午餐:自家飯菜晚餐:只吃菜沒吃飯+哈密瓜宵夜:睡前肚子餓,隨便塞了幾口餅乾53.4kg自覺蠻節制的,但反而重了0.2KG.老天爺跟我作對,昨晚狂...
19年前
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/10早餐:生機奶+維他命E粉1杯午餐:自家飯菜晚餐:只吃菜沒吃飯+哈密瓜宵夜:睡前肚子餓,隨便塞了幾口餅乾53.4kg自覺蠻節制的,但反而重了0.2KG.老天爺跟我作對,昨晚狂...
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/09早餐:韭菜盒1個午餐:蔥抓餅大半個+數塊喜餅午茶:喜餅數塊+咖啡+芭樂+蓮霧晚餐:1壺茶+炸雞+2個小煎包+數口滷味53.2kg昨天跟朋友唱歌聊天吃吃喝喝一天,不過散步了約30分鐘...
19年前
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/09早餐:韭菜盒1個午餐:蔥抓餅大半個+數塊喜餅午茶:喜餅數塊+咖啡+芭樂+蓮霧晚餐:1壺茶+炸雞+2個小煎包+數口滷味53.2kg昨天跟朋友唱歌聊天吃吃喝喝一天,不過散步了約30分鐘...
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/06早餐:綠豆碰2小個午餐:自家便當午茶:甜甜圈1個+奶油酥餅半個+咖啡晚餐:1口牛排,3口麵,一顆蛋,一盤生菜沙拉,半片奶油土司,數片西瓜53.2kg在吃到飽西餐廳,這樣吃算節制了吧...
19年前
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4/06早餐:綠豆碰2小個午餐:自家便當午茶:甜甜圈1個+奶油酥餅半個+咖啡晚餐:1口牛排,3口麵,一顆蛋,一盤生菜沙拉,半片奶油土司,數片西瓜53.2kg在吃到飽西餐廳,這樣吃算節制了吧...
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
日期 體重 胸圍 腰圍 臀圍 大腿 小腿 手臂...
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日期 體重 胸圍 腰圍 臀圍 大腿 小腿 手臂...
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/03早餐:生菜三明治午餐:自家便當午茶:皮薩2片+一塊巧克力蛋糕晚餐:烤臭豆腐2塊+蕃茄數顆53kg...
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
4/02早餐:燒餅沙拉+半個素飯團午餐:海鮮麵晚餐:雞腿排便當53.4kg...
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4/02早餐:燒餅沙拉+半個素飯團午餐:海鮮麵晚餐:雞腿排便當53.4kg...
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
3/30早餐:植物生機奶+維他命E粉+筍餅午餐:自家便當下午:3個車輪餅+咖啡晚餐:少飯多菜點心:綠豆糕數塊53.4kg...
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3/30早餐:植物生機奶+維他命E粉+筍餅午餐:自家便當下午:3個車輪餅+咖啡晚餐:少飯多菜點心:綠豆糕數塊53.4kg...
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
3/29早餐:植物生機奶+維他命E粉午餐:自家便當晚餐:一碗飯菜點心:綠豆糕數塊53.4kg...
19年前
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3/29早餐:植物生機奶+維他命E粉午餐:自家便當晚餐:一碗飯菜點心:綠豆糕數塊53.4kg...
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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第三版....
3/28早餐:植物生機奶+維他命E粉午餐:自家便當晚餐:運鈍根湯土雞料理53.2kg昨晚主管請我們到新店安康吃運鈍根湯,超補的啦,所以一天就肥了0.5KGTO free...
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3/28早餐:植物生機奶+維他命E粉午餐:自家便當晚餐:運鈍根湯土雞料理53.2kg昨晚主管請我們到新店安康吃運鈍根湯,超補的啦,所以一天就肥了0.5KGTO free...
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3/27早餐:植物生機奶+維他命E粉午餐:自家便當晚餐:八分碗飯菜(五花肉吃好幾塊)52.7kg...
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3/27早餐:植物生機奶+維他命E粉午餐:自家便當晚餐:八分碗飯菜(五花肉吃好幾塊)52.7kg...
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