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小小小魚兒
減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII
我愛小蘋果我也是水腫體質喔^^你可以多泡澡.晚上8點後不要在喝水了最近我有上瑜珈課.水腫改善不少.因為小腿沒肌力.水分沒辦法回流.就會導致小腿很漲很粗.所以練瑜珈可以讓小腿有肌力....
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
開始體重:54今日是減重的第15天今日體重:51(-3)目標體重:45(6)體重又在停留了= ="今天晚上要去上瑜珈.希望可以掉下去喔^^~早...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
開始體重:54今日是減重的第15天今日體重:51(-3)目標體重:45(6)體重又在停留了= ="今天晚上要去上瑜珈.希望可以掉下去喔^^~早...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
to:可笑的愛謝謝你的鼓勵.我會堅持下去的^^~~...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
to:可笑的愛謝謝你的鼓勵.我會堅持下去的^^~~...
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小小小魚兒
割雙眼皮 / 小魚兒變大眼妹了@@
QQ大捲毛好久沒上這個版了.一上就看到你的好消息^^真替你開心.記的好了要放照片上來喔^^...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
昨日晚餐:義大利麵開始體重:54今日是減重的第14天今日體重:51(-3)目標體重:45(6)早餐:500cc水午餐:沒吃晚餐:寶貝買的愛心...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
昨日晚餐:義大利麵開始體重:54今日是減重的第14天今日體重:51(-3)目標體重:45(6)早餐:500cc水午餐:沒吃晚餐:寶貝買的愛心...
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
開始體重:54今日是減重的第13天今日體重:51(-3)目標體重:45(6)小紅來真的很疲累= =只想睡覺.食慾變差了...剛剛才睡醒.午餐~500CC...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
開始體重:54今日是減重的第13天今日體重:51(-3)目標體重:45(6)小紅來真的很疲累= =只想睡覺.食慾變差了...剛剛才睡醒.午餐~500CC...
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小小小魚兒
抽脂 / 陳煥堂醫師 長庚醫院vs林靜芸診所
倩倩@hk妳花了12萬那是抽哪幾個部位阿??...
19年前
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小小小魚兒
抽脂 / 陳煥堂醫師 長庚醫院vs林靜芸診所
倩倩@hk妳花了12萬那是抽哪幾個部位阿??...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
中餐:檸檬汁+優格+蛋2個晚餐:跟寶貝吃飯.應該只吃菜吧??...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
中餐:檸檬汁+優格+蛋2個晚餐:跟寶貝吃飯.應該只吃菜吧??...
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
開始體重:54今日是減重的第12天今日體重:51.5(-2.5)目標體重:45(6.5)早餐:鮪魚蛋餅mc來希望這幾天可以好好的維持等瘦身黃金期一定要努力的瘦下來^...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
開始體重:54今日是減重的第12天今日體重:51.5(-2.5)目標體重:45(6.5)早餐:鮪魚蛋餅mc來希望這幾天可以好好的維持等瘦身黃金期一定要努力的瘦下來^...
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
切忌快速減肥:快速減肥成功後,很難維持減肥的效果,理由是快速減肥方法,不屬於自然生活習慣。 餓的時候,就是身體燃燒脂肪的時候:這時候運動半小時至一小時,燃燒脂肪的效果最佳,運動後要注意補充水分。 每餐慢吃...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
切忌快速減肥:快速減肥成功後,很難維持減肥的效果,理由是快速減肥方法,不屬於自然生活習慣。 餓的時候,就是身體燃燒脂肪的時候:這時候運動半小時至一小時,燃燒脂肪的效果最佳,運動後要注意補充水分。 每餐慢吃...
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
身體習慣晚上不吃的時候,體重會愈減愈慢,到最後可能就減不下來了。這是因為當我們不吃晚餐時,午餐到隔天早餐的距離太久(以午餐12點吃,早餐8點吃的話,大概就有20個小時)。人類以前長期處在糧食不足的時代,所以身體演化出當太久沒吃東西的時候會「節約熱量消耗...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
身體習慣晚上不吃的時候,體重會愈減愈慢,到最後可能就減不下來了。這是因為當我們不吃晚餐時,午餐到隔天早餐的距離太久(以午餐12點吃,早餐8點吃的話,大概就有20個小時)。人類以前長期處在糧食不足的時代,所以身體演化出當太久沒吃東西的時候會「節約熱量消耗...
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
中餐:高麗菜+水煮肉+空心菜晚餐:預計不吃mc要來真的好想睡覺喔^^...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
中餐:高麗菜+水煮肉+空心菜晚餐:預計不吃mc要來真的好想睡覺喔^^...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
開始體重:54今日是減重的第11天今日體重:52(-2)目標體重:45(7)早餐:水500cc+肉丸1個維持維持.今天要去上瑜珈課了^^...
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
開始體重:54今日是減重的第11天今日體重:52(-2)目標體重:45(7)早餐:水500cc+肉丸1個維持維持.今天要去上瑜珈課了^^...
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
炸薯條4條...其實有進步了.不然以前我可是一口接一口.不管這麼多呢現在吃東西的速度有比較慢.因為心想 要慢慢吃不然等等就沒東西吃了^^今天本來要去上瑜珈.但是眼睛真的好累.身體也很累...
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
炸薯條4條...其實有進步了.不然以前我可是一口接一口.不管這麼多呢現在吃東西的速度有比較慢.因為心想 要慢慢吃不然等等就沒東西吃了^^今天本來要去上瑜珈.但是眼睛真的好累.身體也很累...
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小小小魚兒
減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★
肥湯圓旁邊是你本人的照片嗎?(可愛)在哪拍的ㄚ?後面好多史努比喔^^...
19年前
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小小小魚兒
減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★
肥湯圓旁邊是你本人的照片嗎?(可愛)在哪拍的ㄚ?後面好多史努比喔^^...
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
中餐:空心菜+高麗菜+水煮肉 $35晚餐:因要上瑜珈課.不要吃喔^^看到很多水水的日記.我想我要更認真了.因為水水們真的超努力的^^我該檢討.還有7公斤.一定要在年底前瘦下來.go&n...
19年前
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小小小魚兒
減肥食譜 / 減肥是一輩子工作 54~45
中餐:空心菜+高麗菜+水煮肉 $35晚餐:因要上瑜珈課.不要吃喔^^看到很多水水的日記.我想我要更認真了.因為水水們真的超努力的^^我該檢討.還有7公斤.一定要在年底前瘦下來.go&n...
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