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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

今天早上喝了一盒瑞穗鮮乳和兩顆茶葉蛋，目前的熱量是347卡，剛剛我媽還問我要不要喝飲料，我一口就回決了！嗯~~很好很好！繼續這樣下去！...

19年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

今天早上喝了一盒瑞穗鮮乳和兩顆茶葉蛋，目前的熱量是347卡，剛剛我媽還問我要不要喝飲料，我一口就回決了！嗯~~很好很好！繼續這樣下去！...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

潔西~抬腿的效果這麼神奇呀！睡醒了會精神好！那我得試試！每次我睡醒幾乎都是腰痠背痛的，如果真的這麼不愛吃肥肉的話，那還是別吃了，吃東西都變痛苦，這樣好累哦~...

19年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

潔西~抬腿的效果這麼神奇呀！睡醒了會精神好！那我得試試！每次我睡醒幾乎都是腰痠背痛的，如果真的這麼不愛吃肥肉的話，那還是別吃了，吃東西都變痛苦，這樣好累哦~...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

3/2308:30  茶葉蛋2顆  160卡            鮮奶  187卡12:20  Fridays`草莓三...

19年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

3/2308:30  茶葉蛋2顆  160卡            鮮奶  187卡12:20  Fridays`草莓三...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

潔西~那…也只有和青菜一起炒吃掉好了！這樣比較不會覺得油…怎麼覺得你好像買了很多肥肉啊…可是不吃完好浪費的感覺哦…加油哦~...

19年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

潔西~那…也只有和青菜一起炒吃掉好了！這樣比較不會覺得油…怎麼覺得你好像買了很多肥肉啊…可是不吃完好浪費的感覺哦…加油哦~...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

檸檬~我的大腿最近沒瘦是因為我這一、兩星都沒啥運動的關係吧…="=其實我也覺得那怪怪的，我明天想問清楚，但…問了我大概也不會試吧…瘦大腿我是還有辦法，讓我頭痛的是小腿…唉…我也要加油~~...

19年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

檸檬~我的大腿最近沒瘦是因為我這一、兩星都沒啥運動的關係吧…="=其實我也覺得那怪怪的，我明天想問清楚，但…問了我大概也不會試吧…瘦大腿我是還有辦法，讓我頭痛的是小腿…唉…我也要加油~~...

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

瀏覽了一下大家這兩大的留言，哇~你們要來個減肥比賽啊…不過我沒那膽量po上全身照…但我一樣會努力的~今天去看中醫時和推拿師討論了一下，他說，針炙瘦大腿的效果還不錯，讓我聽了有點心動呢！但…是要針大...

19年前

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

瀏覽了一下大家這兩大的留言，哇~你們要來個減肥比賽啊…不過我沒那膽量po上全身照…但我一樣會努力的~今天去看中醫時和推拿師討論了一下，他說，針炙瘦大腿的效果還不錯，讓我聽了有點心動呢！但…是要針大...

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曉恩

減肥日記 / ☆★ 檸檬水再出發之【自然減肥法】★☆ STEP 1-55KG

檸檬~我來嘍~看你現在這麼有勁真好~我都有點懶了…(大概是現在累了想睡覺吧…)今天吃了很多東西，真糟糕呀~我們互相鼓勵加油哦~...

19年前

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曉恩

減肥日記 / ☆★ 檸檬水再出發之【自然減肥法】★☆ STEP 1-55KG

檸檬~我來嘍~看你現在這麼有勁真好~我都有點懶了…(大概是現在累了想睡覺吧…)今天吃了很多東西，真糟糕呀~我們互相鼓勵加油哦~...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

昨天…一整個身體不舒服…頭痛、肩膀痠痛、心情低落什麼的都來了…而且前一天還被蚊子吵的沒睡好…今天一整天也沒什麼精神，昨天也因為很難過哭了一晚上…今天眼睛腫的跟什麼一樣…="=但還好昨天我愛的投手有不錯的成績~...

19年前

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

昨天…一整個身體不舒服…頭痛、肩膀痠痛、心情低落什麼的都來了…而且前一天還被蚊子吵的沒睡好…今天一整天也沒什麼精神，昨天也因為很難過哭了一晚上…今天眼睛腫的跟什麼一樣…="=但還好昨天我愛的投手有不錯的成績~...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

潔西~你也開始肥肉減肥啦~我是敢吃肥肉啦！但每次吃完肥肉之後喉嚨是真的感覺不太舒服…我都會喝些茶解解膩，看你辛苦吃肥肉！希望有好成果唷~...

19年前

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

潔西~你也開始肥肉減肥啦~我是敢吃肥肉啦！但每次吃完肥肉之後喉嚨是真的感覺不太舒服…我都會喝些茶解解膩，看你辛苦吃肥肉！希望有好成果唷~...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

檸檬~當然要祝你成功呀~其實我體重會回升都是自己無法克制的關係吧…="=今天去看中醫的時候，跟推拿師在討論減肥，他說針炙瘦大腿的效果不錯耶~有點心動…但…是要針大腿嗎？好痛耶…我會努力固定在53...

19年前

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

檸檬~當然要祝你成功呀~其實我體重會回升都是自己無法克制的關係吧…="=今天去看中醫的時候，跟推拿師在討論減肥，他說針炙瘦大腿的效果不錯耶~有點心動…但…是要針大腿嗎？好痛耶…我會努力固定在53...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

檸檬~你回來嘍~我的體重有時候會跑到54那邊啦…之前寒假我胖了不少!我們要一起加油哦~慢慢來！不要讓自己覺得減的很痛苦~加油~...

19年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

檸檬~你回來嘍~我的體重有時候會跑到54那邊啦…之前寒假我胖了不少!我們要一起加油哦~慢慢來！不要讓自己覺得減的很痛苦~加油~...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

放了個週末…小放縱了一下…="=好~繼續加油啦3/2013:00  自助餐            (一堆肉+一堆青菜)  ...

19年前

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曉恩

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放了個週末…小放縱了一下…="=好~繼續加油啦3/2013:00  自助餐            (一堆肉+一堆青菜)  ...

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曉恩

減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

檸檬~很高興在這又看到你了~我們再來一起加油哦~妖妖~我今天破功了啦！本來在蛋白質減肥，結果今天吃了火鍋…真糟糕~...

19年前

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曉恩

減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

檸檬~很高興在這又看到你了~我們再來一起加油哦~妖妖~我今天破功了啦！本來在蛋白質減肥，結果今天吃了火鍋…真糟糕~...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

3/1611:00  茶葉蛋2顆  12:00  自助餐            (青椒肉絲+滷肉+青椒+韭菜)13...

19年前

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3/1611:00  茶葉蛋2顆  12:00  自助餐            (青椒肉絲+滷肉+青椒+韭菜)13...

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潔西~我也是只有50%耶…看來我們都一樣…我也是減了七公斤後就有點懶了…可是看到別人都有瘦又好羨慕哦~~唉~不要羨慕好了！自己快積極一點比較實在，你要不要試試把澱粉的量減少一些咧？...

19年前

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曉恩

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潔西~我也是只有50%耶…看來我們都一樣…我也是減了七公斤後就有點懶了…可是看到別人都有瘦又好羨慕哦~~唉~不要羨慕好了！自己快積極一點比較實在，你要不要試試把澱粉的量減少一些咧？...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

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減肥日記 / ☆★ 檸檬水再出發之【自然減肥法】★☆ STEP 1-55KG

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

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減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

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