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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/7  (黃金期第六天)體重：53kg08:00  低糖高纖豆漿  213.6卡            茶葉蛋2顆  ...

20年前

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/7  (黃金期第六天)體重：53kg08:00  低糖高纖豆漿  213.6卡            茶葉蛋2顆  ...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/6  (黃金期第六天)體重：53kg10:00  雞蓉粥一碗  約300卡16:30  芭樂一個  70卡      &...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/6  (黃金期第六天)體重：53kg10:00  雞蓉粥一碗  約300卡16:30  芭樂一個  70卡      &...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

freer~嗯！謝謝你哦~在昨天狂運動之下，今天早上已經降回53kg了！希望能越漸佳境呀~...

20年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

freer~嗯！謝謝你哦~在昨天狂運動之下，今天早上已經降回53kg了！希望能越漸佳境呀~...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/5(黃金期第四天)體重：54kg  (昨晚吃澱粉的結果)07:00  火腿蛋三明治一份  262.4卡            ...

20年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/5(黃金期第四天)體重：54kg  (昨晚吃澱粉的結果)07:00  火腿蛋三明治一份  262.4卡            ...

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

小綠兔~呵~減肥的時候抓到機會狂吃澱粉真的很痛快~哈哈~我也加入社團哦~...

20年前

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

小綠兔~呵~減肥的時候抓到機會狂吃澱粉真的很痛快~哈哈~我也加入社團哦~...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

接下來是今天的~4/4(黃金期第三天)體重：53.5kg12:00  oreo餅乾4片  約200卡16:00  oreo餅乾2片  約100卡...

20年前

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

接下來是今天的~4/4(黃金期第三天)體重：53.5kg12:00  oreo餅乾4片  約200卡16:00  oreo餅乾2片  約100卡...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

哇~~我回來嘍~去了趟桃園，但也覺得好累呀！是假放了太久人就開始懶散嗎？明天清明節還得早起咧…="=快點補po昨天的飲食4/3  (黃金期第二天)體重：54kg...

20年前

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

哇~~我回來嘍~去了趟桃園，但也覺得好累呀！是假放了太久人就開始懶散嗎？明天清明節還得早起咧…="=快點補po昨天的飲食4/3  (黃金期第二天)體重：54kg...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

3/31  (小紅第六天)08:30  飯糰一個  約500卡14:00  oreo兩片  約100卡18:30  芭樂一顆  約70卡...

20年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

3/31  (小紅第六天)08:30  飯糰一個  約500卡14:00  oreo兩片  約100卡18:30  芭樂一顆  約70卡...

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曉恩

減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

妖妖~~哇~你跟檸檬最近都成果都不錯耶~真好~我竟然昨天還在偷吃餅乾~天啊~~~而且我今天的早餐是個約500卡的飯糰耶…呵…打算今天不吃晚餐要來運動消耗光~~我去看中醫的時候，醫生跟我說，如果有習...

20年前

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曉恩

減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

妖妖~~哇~你跟檸檬最近都成果都不錯耶~真好~我竟然昨天還在偷吃餅乾~天啊~~~而且我今天的早餐是個約500卡的飯糰耶…呵…打算今天不吃晚餐要來運動消耗光~~我去看中醫的時候，醫生跟我說，如果有習...

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曉恩

減肥日記 / ☆★ 檸檬水再出發之【自然減肥法】★☆ STEP 1-55KG

檸檬~我來了~趕作業的日子總算告一段落了！明天就要開始放春假嘍~開心耶~前天我的體重還在54.2那邊…但一便便完隔天量竟然就變成53kg，天啊~我便便有這麼不順嗎…="=...

20年前

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曉恩

減肥日記 / ☆★ 檸檬水再出發之【自然減肥法】★☆ STEP 1-55KG

檸檬~我來了~趕作業的日子總算告一段落了！明天就要開始放春假嘍~開心耶~前天我的體重還在54.2那邊…但一便便完隔天量竟然就變成53kg，天啊~我便便有這麼不順嗎…="=...

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曉恩

減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

freer~我來嘍~剛剛睡午覺睡醒！哇哈哈~不過等一下又要上課了~昨天晚上趕日劇的時候…偷吃oreo(小聲說)所以今天胖了0.5吧…呃…我的小紅快走了，在想說來喝喝看青木瓜四物飲…...

20年前

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曉恩

減肥日記 / * freer的減肥日記*決不放棄往4字頭邁進!!!!!!!!!!

freer~我來嘍~剛剛睡午覺睡醒！哇哈哈~不過等一下又要上課了~昨天晚上趕日劇的時候…偷吃oreo(小聲說)所以今天胖了0.5吧…呃…我的小紅快走了，在想說來喝喝看青木瓜四物飲…...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

剛剛查了一下…傳統飯糰一個大概500卡耶…天啊~雖然我知道大概的熱量不過還是小驚訝了一下，啊~~吃了就吃了~想些開心的事好了~晚上再來做運動補回來！明天開始就放春假了，so~明天我會去桃園，大阿姨...

20年前

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

剛剛查了一下…傳統飯糰一個大概500卡耶…天啊~雖然我知道大概的熱量不過還是小驚訝了一下，啊~~吃了就吃了~想些開心的事好了~晚上再來做運動補回來！明天開始就放春假了，so~明天我會去桃園，大阿姨...

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

小綠兔~新髮型很好看！我喜歡你那張側面的感覺~挺有個性的感覺~我每個朋友都知道我在減肥！不過他們大概也受不了我了吧，因為我每次都會大喊好想吃什麼什麼的，但幾乎都不會去買啦~哈~但就...

20年前

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

小綠兔~新髮型很好看！我喜歡你那張側面的感覺~挺有個性的感覺~我每個朋友都知道我在減肥！不過他們大概也受不了我了吧，因為我每次都會大喊好想吃什麼什麼的，但幾乎都不會去買啦~哈~但就...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

今天早餐吃了一個飯糰…嗯！還沒吃午餐呢…有點餓…等一下吃點東西好了，不過今天倒是不打算吃晚餐了~...

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曉恩

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今天早餐吃了一個飯糰…嗯！還沒吃午餐呢…有點餓…等一下吃點東西好了，不過今天倒是不打算吃晚餐了~...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

來補po昨天的飲食3/30  (小紅第五天)體重：53kg  (-1.2)09:00  瑞穗鮮乳  187卡        ...

20年前

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來補po昨天的飲食3/30  (小紅第五天)體重：53kg  (-1.2)09:00  瑞穗鮮乳  187卡        ...

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減肥日記 / ●飛天小綠兔●第五版．從７２→４８的減肥生涯．倒數6.6公斤。

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減肥日記 / ☆★ 檸檬水再出發之【自然減肥法】★☆ STEP 1-55KG

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