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kowa

日本 / 6月要去大阪,有什麼值得買?

我大概6月中會去大阪呢,請教美眉們,在大阪有什麼必買的東西嗎?我想買眼妝的產品,還有藥妝店有什麼必買的呢!?化妝品在免稅商店買比較便宜還是在日本當地買呢?謝謝啦!!...

20年前

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kowa

減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/27(星期四)體重:61.8公斤(胖0.8公斤,真糟糕~~)早餐:肉包2個,水600CC今天的食量要克制了啦,真的前幾天吃太好,會肥死,我真的要加油了啦!好緊張怕這個星期減不到60公斤耶~...

20年前

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kowa

減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/27(星期四)體重:61.8公斤(胖0.8公斤,真糟糕~~)早餐:肉包2個,水600CC今天的食量要克制了啦,真的前幾天吃太好,會肥死,我真的要加油了啦!好緊張怕這個星期減不到60公斤耶~...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/26(星期三)體重:61.0公斤(終於有減0.9公斤,一胖起來都要1,2天才瘦得回來,真划不來,以後要多多注意不要衝動亂吃喔!!)早餐:微波麵包1個,桂圓蛋糕1個,紅豆薏仁1杯午餐:水餃6個,炒芥蘭菜1份,竹筍木耳1...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/26(星期三)體重:61.0公斤(終於有減0.9公斤,一胖起來都要1,2天才瘦得回來,真划不來,以後要多多注意不要衝動亂吃喔!!)早餐:微波麵包1個,桂圓蛋糕1個,紅豆薏仁1杯午餐:水餃6個,炒芥蘭菜1份,竹筍木耳1...

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青春痘 / 長痘痘的話還能敷臉嗎?

對呀最好不要敷臉吧~~我現在也是去看皮膚科治我的痘痘,我之前有問過醫生一樣的問題呢,他也是叫我治療期間不要敷,連去角質也不可以咧,不過如果妳真的痘痘長很多建議還是去看一下皮膚科好了!!...

20年前

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kowa

減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/25(星期一)體重:61.9公斤(竟然一天胖了1.3公斤,我的天呀,真的是....)早餐:綠茶蛋糕捲1盒(4片),熱普洱茶1杯午餐:廣東粥1份晚餐:起士球2顆,美祿1杯,輕體瞬間運動飲料300CC運動...

20年前

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/25(星期一)體重:61.9公斤(竟然一天胖了1.3公斤,我的天呀,真的是....)早餐:綠茶蛋糕捲1盒(4片),熱普洱茶1杯午餐:廣東粥1份晚餐:起士球2顆,美祿1杯,輕體瞬間運動飲料300CC運動...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/25(星期一)體重:61.9公斤(竟然一天胖了1.3公斤,我的天呀,真的是....)早餐:&#25274;茶蛋糕捲1盒(4片),熱普洱茶1杯今天果然變胖了,而且胖了那摸多呀,嘖嘖,我真的是一天沒有運動...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/25(星期一)體重:61.9公斤(竟然一天胖了1.3公斤,我的天呀,真的是....)早餐:&#25274;茶蛋糕捲1盒(4片),熱普洱茶1杯今天果然變胖了,而且胖了那摸多呀,嘖嘖,我真的是一天沒有運動...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/24(星期一)體重:60.6公斤(持平~~)早餐:培根1片,土司2片,蛋1顆,水600CC午餐:去新社的薰衣草森林吃飯...^O^          吃了一份...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/24(星期一)體重:60.6公斤(持平~~)早餐:培根1片,土司2片,蛋1顆,水600CC午餐:去新社的薰衣草森林吃飯...^O^          吃了一份...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

嗨嗨  我最愛妹妹我呀我沒有什麼很明確的規定耶,只是說晚上不吃宵夜,還有常常運動,少吃多動囉!!因為我以前常常減肥時吃太少反而受不了而暴食,所以現在不敢一下子就把食量減到很少~~一起努力吧!!哈哈!有人一起陪著減肥比較好啦!...

20年前

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

嗨嗨  我最愛妹妹我呀我沒有什麼很明確的規定耶,只是說晚上不吃宵夜,還有常常運動,少吃多動囉!!因為我以前常常減肥時吃太少反而受不了而暴食,所以現在不敢一下子就把食量減到很少~~一起努力吧!!哈哈!有人一起陪著減肥比較好啦!...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/23(星期日)體重:60.6公斤(瘦了0.5公斤)好高興喔!!!嘿嘿早餐:饅頭夾豬排和蛋        1份          &nb...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/23(星期日)體重:60.6公斤(瘦了0.5公斤)好高興喔!!!嘿嘿早餐:饅頭夾豬排和蛋        1份          &nb...

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節食減新陳代謝難減肥

咪兔我也是,2年下來,反反覆覆的減肥成功又失敗!!哎呀呀,欲速則不達耶~Orz...

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kowa

減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

to  bluebluememory妳真的不胖啦,妳現在的體重還是我這次的減肥目標呢~@_@,妳真的太猛了,一天才吃500卡,身體不會受不了嗎?我以前減肥也有試過一天吃1000卡,結果每次一站起來馬上眼冒金星耶,真的,而且變得很容易喘...

20年前

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減肥日記 / bluememory目標40KG~for往日衣服及同學會

to  bluebluememory妳真的不胖啦,妳現在的體重還是我這次的減肥目標呢~@_@,妳真的太猛了,一天才吃500卡,身體不會受不了嗎?我以前減肥也有試過一天吃1000卡,結果每次一站起來馬上眼冒金星耶,真的,而且變得很容易喘...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/22(星期六)體重:61.1公斤(胖了0.4公斤)...嗚,月經來水腫!!早餐:水600CC                  &nb...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/22(星期六)體重:61.1公斤(胖了0.4公斤)...嗚,月經來水腫!!早餐:水600CC                  &nb...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

恩對呀,還好今天已經是我月經第4天了,比較沒有那麼滴不舒服了,接下來就快要到減肥的黃金時期囉,所以一定要好好的把握,狠狠的給他甩掉幾斤肥肉喔!我是沒有規定說要在多久內瘦下去啦,只要每個星期有減到半公斤到1公斤我就OK了,以前常常操之過急,反而一...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

恩對呀,還好今天已經是我月經第4天了,比較沒有那麼滴不舒服了,接下來就快要到減肥的黃金時期囉,所以一定要好好的把握,狠狠的給他甩掉幾斤肥肉喔!我是沒有規定說要在多久內瘦下去啦,只要每個星期有減到半公斤到1公斤我就OK了,以前常常操之過急,反而一...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

to  瘦身狂想曲嘿嘿,一起努力吧,我們的目標差不多喔,我這次真的會堅持到52公斤不會停下來的!!呵!今天沒有吃午餐,就乖乖的去健身房運動,上了body  pump和combat,雖然累,為了變得更漂亮也要撐...

20年前

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

to  瘦身狂想曲嘿嘿,一起努力吧,我們的目標差不多喔,我這次真的會堅持到52公斤不會停下來的!!呵!今天沒有吃午餐,就乖乖的去健身房運動,上了body  pump和combat,雖然累,為了變得更漂亮也要撐...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/22(星期六)體重:61.1公斤(胖了0.4公斤)...嗚,月經來水腫!!早餐:水600CC          85度C的芒果起士蛋糕1個    ...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/22(星期六)體重:61.1公斤(胖了0.4公斤)...嗚,月經來水腫!!早餐:水600CC          85度C的芒果起士蛋糕1個    ...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/21(星期五)體重:60.7公斤(瘦0.5公斤)***月經來第二天!早餐:美祿1杯,三明治1份-----------------------------------------午餐:自...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

4/21(星期五)體重:60.7公斤(瘦0.5公斤)***月經來第二天!早餐:美祿1杯,三明治1份-----------------------------------------午餐:自...

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減肥日記 / 只想變美麗＝。。kowa。。＝默默減肥中，目標５２公斤

TO  與體重計奮鬥中我會瘦是因為我昨天太猛了運動了快2小時,才減了半公斤算少的呢!不過今天我沒有要去健身房了,搞不好會變胖,因為我常會水腫,只有運動的時候流汗才可以把水份排掉吧!!如果我哪天沒有運動流流汗,大部份隔天體重都會上升耶,...

20年前

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日本 / 6月要去大阪,有什麼值得買?

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