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阿仙仙仙

減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

8/30(四)今日體重:70.8kg共減:2.2kg目標體重:55kg早餐:蘋果中餐:海鮮粥、巧克力晚上:寒天飲料共1042大卡運動:抬前、旁腿、後腿各20下&nb...

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阿仙仙仙

減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

大家加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!但我只要一想到我生日那天就覺得好可怕...>  <8/29(三)今日體重:70.8kg共減:2.2kg目標...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

8/28(二)今日體重:70.9kg共減:2.1kg目標體重:55kg早餐:蘋果中餐:滷雞腿便當下午:寒天飲料共1194大卡  ←便當真的很厲害=  =...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

to  angeljuice歡迎你阿~一起加油扒  打敗可怕的數字7!!!to  多多肉恩阿  不要鬆懈囉去宜蘭吃因該還是可以節制的扒多喝水扒!!不要一下吃...

17年前

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

8/22(三)今日體重:71.5kg共減:1.5kg目標體重:55kg早餐:蘋果中餐:控肉便當、巧克力晚餐:炒青菜          &n...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

提醒大家  在瀏覽之餘要常常起來活動一下唷多喝些水可以一直起來去上廁所吃飽也站著讓他消化一下我之前就是很愛一整天都坐在電腦前所以屁股不成比例的大之前上班要一直站著就比較消下去吃飽窩著&n...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

to  不想兒子有個肥媽咪我之前也很愛淺水可是越看會越激勵耶就想說開個版努力一下加油加油阿  我們一起邁向死瘦子扒!!to小熊貓拍謝拍謝  讓你沒力了因為這幾天網路很...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

8/25(六)今日體重:72kg共減:1kg目標體重:55kg食物:雞腿堡          豆漿      &nb...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

to柚子媽咪&不想兒子有個肥媽咪超羨慕你們有小寶貝雖然我的身材看起來也跟生過小孩一樣=  =雖然生過小寶貝好像比較難減~可是電視上很多很好的例子耶女藝人生完小孩身材還那麼好所以我們也要加油加油!!...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

多多肉~看你菜單覺得餓呀是因為我真的胃很大我可以一個人喀掉一個大比薩加上一堆雞腿什麼的如果沒有身材上的考量我還真想去參加大胃王比賽耶!所以也很羨慕你能那樣吃希望你要堅持下去唷也不要突然就爆...

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8/24(五)今日體重:72.5kg共...

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8/22(三)今日體重:72.3kg共...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

小熊貓~看你這3篇掏心掏肺文  我很感動耶!!感觸也很多~~我也是一條米蟲這樣最容易就是作息不正常了看我  昨天改回來今天又變這樣~不會是卡到陰扒=  =  &qu...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

多多肉~才說進入軌道我今天就這樣子  >  <我真的很愛吃甜的你喜歡吃的  我也都好喜歡喔~~我每次說想吃甜我媽也會叫我吃水果可是...不一樣阿!!你說的那個寒天...

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8/21(二)開始體重:73kg今日體重:72kg(今天是吃完早餐量的)目標體重:55kg共...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

柚子麻馬~希望我這次會成功你也要加油喔!我都有去你版版看你們恩阿  柚子是精神支柱所以要常上來唷!...

17年前

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8/20(一)開始體重:73kg今日體重:71.7kg(早上穿衣量為準)目標體重:55kg共...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

小熊貓~歡迎歡迎你耶!!!覺得你給的建議都很棒我現在不會在半夜吃東西了這最基本的我要做到麻~今天也在早上7點左右醒來囉開始我嶄新的減肥人生@@呵呵~加油加油關於運動~~這是最棘手的部分對我...

17年前

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

多多肉~沒錯!節日真是好藉口我從現在就一直想著我生日那天要多放縱=  =不過我覺得你還是很有節制  很棒喔!像我平常日連甜點也是戒不掉的.....整個越講越心虛呀>  <...

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上一篇更正為今日  8/19(日)今天可是七夕情人節耶好啦好啦  我就是沒男友  >  <...

17年前

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8/17(五)開始體重:73kg今日體重:72.5kg(體重都是早上穿衣量為準)目標體重:55kg共...

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多多肉~沒有錯!!!!我也是國小以後沒看過5開頭  >  <我跟你狀況很像喔年齡  身高也差不多體重差你比較多拉~你已經5開頭進在眼前了加油加油加油哇!!...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

完蛋了=  =8/18(六)開始體重:73kg今日體重:72.1kg目標體重:55kg共...

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阿仙仙仙

減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

把自己的文章從頭看了一遍整個覺得這個版是在教壞大家我之前美食也吃太多了吧=  =不過之前吃那麼多又不運動的竟然還會瘦反而現在數字下降的速度很慢難道我老了~不過不要太在意數字我也有量身材的...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

8/17(五)開始體重:73kg今日體重:72.2kg目標體重:55kg共...

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小熊貓~沒錯!!你講的我有注意到我青菜吃太少了  因為都買外食所以不小心就...今天買了青菜  希望會吃到!30分鐘運動~可是我踏步機很爛  只能給我踏15分鐘耶=  =...

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8/16(四)體重計來了  72.4公斤還是肥炸了昨天看書看到早上才睡所以雖然今天逼自己起床也已經12點吃午餐又睡著  睡到下午5點多在陸續吃東西所以慢慢長夜很難熬吧決...

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減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

對了~  昨天在朋友家量他的體重計不是電子的量出來.............73  那不就跟標題一樣好討厭  我要加油加油!!...

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7/15(三)早餐:鮪魚飯糰、瑞穗鮮乳零脂午餐:咖哩飯、77乳加巧克力晚餐:芭樂共961大卡!!  今天吃的都在7-11買的熱量照上面的加運動:踏步機15分鐘  &nb...

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7/14(二)  小紅兒來了~早餐:麥當勞豬肉滿福堡、玉米濃湯加大(中午吃)午餐:7-11便當剩很多飯(下午3點左右吃)晚餐:水梨一位(晚上6點半吃)共1409大卡運動:踏步機15分鐘&...

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