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珊瑚寶貝
減肥日記 / 揮別肉肉的日子~不遠囉
這星期一開始力爭上游決定要揮別肉肉的日子每天下班騎腳踏車1.5HR靠著運動減重當然食量大也是一大問題從今天起要仔細記錄飲食從中檢視自己的減重計畫早餐...
16年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 聖誕節禮物~瘦5kg
超大馬達我瘦下來第一件事就是穿著美美的衣服四處去玩+拍照以茲証明瘦下來的記錄~哈哈你都做了些什麼運動丫??我打算做仰臥起坐(每天可以做)和瑜珈(一周做一次)到底仰臥起坐…可以瘦小腹嗎??...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 聖誕節禮物~瘦5kg
我要變成小辣妹!原來如此!我家在新竹~我長期在外工作讀書…回到新竹,有時人家問我新竹有什麼好玩,我都說不知道~不熟,別人就=_=||你真的是新竹人嗎!~意思是一樣的…^^不過現在問我…我可以回答出來了,因為我回家後有開始...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 聖誕節禮物~瘦5kg
超大馬達給你拍拍手~說不定12月底可以瘦到40多ㄋ~真是可喜可賀也真希望我到聖誕節可以先瘦個5KG瘦下來…第一件事你要做什麼?...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 聖誕節禮物~瘦5kg
我要變成小辣妹淡水~紅樹林那兒有有可以騎腳踏車…沿著捷運~之前在那工作時…偶爾有和同事去那兒跑步…但也有許多人在騎腳踏車我現在規定自己早上7.30就進食(正常)、中午(正常)、晚上6.30前吃一個蘋果或不吃~這樣...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 聖誕節禮物~瘦5kg
我要變成小辣妹沒錯…@@之前減肥做仰臥起坐…肚子有變小一陣子沒管他…又變回大肚子了=_=~果然做運動要持續!你覺得要減了多少…才可以開始運動?騎腳踏車這運動如何…@@"覺得還不錯~還可以...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 聖誕節禮物~瘦5kg
胖猴子我也想要瘦個10kg~不過到聖誕節為止…我先訂個5kg不過終極目標想要瘦到45kg~我們一起互相勉勵吧…^^我今天可是有努力做仰臥起坐~做了50個…希望可以增加到每天100個...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 聖誕節禮物~瘦5kg
我要變成小辣妹哈哈~想不到你野心更大惹~不過人因夢而美有個目標…會使我們減肥的動力今天去採買了一些水果~準備努力抗戰...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 聖誕節禮物~瘦5kg
減肥沒耐心沒毅力~看著圓滾滾的身材~很多漂亮衣服都穿不下~也不敢買褲子~心中不停告訴自己要瘦~卻沒有毅力~真是痛恨自己的貪吃~今年的聖誕節要送自己一個特別的禮物"""瘦下5k...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 不能在肥下去52.58.68.78.85.這6年我胖了35公斤
我7年左右(目前25歲)…也胖了快15kg(目前59kg)~真是很嚇人=_=""~也是一直在安慰自己…還好還好…沒有特別胖丫其實都是自欺欺人罷了!多次也想要減肥~卻都是3分鐘熱度~我是可憐的人>...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!
看到~冰心無情說的星巴克~真想喝=_="抹茶冰沙…好愛ㄛ>"<~~~~~羊咩咩~我實行減肥第二天…^^~昨天剛開始…肚子餓咕咕叫真難受~_~..今天就似乎有點習慣""餓""的感覺了...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珍珠羊咩咩[減肥日記]>>>從79開始往下吧!
to∼牛為什麼∼要加鹽巴丫?有什麼特別的功能嗎?to∼咩一起努力吧…&#65342;&#65342;””我之前有瘦下五公斤,之後又亂吃又胖回來了>”<∼嗚…我一定要瘦下…而且決不胖回去了>...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥 / 減肥日記/ 一定要減25公斤吶!!!
to~草莓優若乳來給你加油打氣…^^~真的很嚇人ㄟ~幾年不注意…就胖了一大圈~~~~>我也是看著肚肚的肉肉~真的好嚇人~美麗的衣服穿不下…或是穿上了卻很怪>"<~我真的要減肥囉!所以最近也努力減肥~我...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 目標62-->45
to:目標女神~那是什麼東西丫??名字還挺可愛…呵呵我最近倒是比較想要買軟軟的呼拉圈~_~因為最近仰臥起坐都做得不多=_=嗚~~最近進入減肥的厭煩期了=_=但是我昨天去買了一件泳衣...希望可以看著他…給自己更多...
19年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 目標62-->45
呵呵~日子過得太幸福..難免受不了美食的誘惑~別再亂吃囉~不然你的目標女神...離你越來越遠囉!我今天去買了麥當勞茶犬一套8隻~真是超級可愛的說超喜歡他們的ㄟ~哇哈哈!...
19年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 目標62-->45
呵呵..你和男朋友好甜蜜ㄛ~羡慕ㄋ~嘻呵呵~和男朋友在一起有被他養胖嗎?我有ㄟ~害我現在超級努力在減肥=_=...
19年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 目標62-->45
我家住新竹囉~離六福村不會太遠…^^""~夠鄉下了唄~_~我這2天都偷吃雞排>"<~好討厭ㄛ...有深深的罪惡感你也是~_~我們好墮落>"<~你多花...
19年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 目標62-->45
目標女神HIHI~尾牙免不了~所以得吃~但之後要更加努力減重了囉…^^~你還可以搭配一些運動來減重~效果比較優~一開始做不多沒關係~慢慢增加…久久你就會習慣了…^^給你加油打氣!請問你住那兒丫…@@"~...
19年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 目標62-->45
目標女神~是丫~_~而以我又非常矮~_~真是圓滾滾的說>"<~實行減肥一個月了~大約有減下3-4公斤,希望以循序漸進的方式健康瘦下來~我目標和你一樣…45公斤…^~^給自己半年時間~你ㄋ~給自己多久...
19年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 目標62-->45
希望肚肚變小可以做做仰臥起坐囉~慢慢的增加次數…^^~加油囉…我目標和你一樣呃~呵呵…一起加油…一起邁向45公斤惹~...
19年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珊瑚的減肥日記
8/25.8/26亂亂吃=-=∼∼∼∼∼∼∼後悔怎麼老是亂吃後才後悔ㄋ∼真討厭>”<下星期要吃更少了…處罰自己...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珊瑚的減肥日記
8/24晚餐(16.00):魯肉飯一碗、筍絲、酸菜、煎蛋*1、雞腿*1、竹筍湯*1、甜湯*1水:2500cc嗯:vv運動:v@@有做運動,果然睡得好嚕...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珊瑚的減肥日記
忘了寫~8/23早餐還有喝一杯泡的桂格海鮮濃湯~等下也要喝~不然撐不到晚上丫~~@@""...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珊瑚的減肥日記
8/23早餐(10.00):水果盒:芒果1片哈蜜瓜1片、西瓜2片、芭樂1片晚餐(16.00):魯肉飯一碗、燙青菜一碟、魚羹湯一碗水:2500cc嗯:v昨天一整天~無聊都好想拿零食吃>...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珊瑚的減肥日記
@@"~經過了半年體重居然又胖了3公斤~~QQ~前幾天量一度快破了60KG~真是嚇人我要減肥~希望這次千萬不要再胖回去了~果然減肥也要有恆心=_=8/21開始減肥~~~目標先訂在50KG~8/21:早餐(10.00):...
18年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珊瑚的減肥日記
@@~最近忙工作…居然癈了一個月的減肥日記量了體重一樣都在55公斤gogo~!今晚就要運動…再瘦身計劃大展開...
19年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珊瑚的減肥日記
2/20早餐(11.00):青菜、蛋、飯*1、湯*1晚餐(19.00):燒賣6顆、青菜*2、湯*1呼拉圈3分鐘嗯:v...
19年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珊瑚的減肥日記
@@"~經過一個星期修養~感冒大致上已全癒了囉…^~^又可以開始加油感肥日記囉…今天早量過體重:55kg!~沒什麼太大的變化看來要加油運動+控制飲食囉~~~...
19年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珊瑚的減肥日記
2/13早餐:(10.00):小蕃茄*2中餐:(12.00):魯肉飯、肉羹湯晚餐:(19.00):麵包*1仰臥起坐30個離心力呼拉圈3分鐘嗯:v體重...
19年前
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珊瑚寶貝
減肥日記 / 珊瑚的減肥日記
2/12早餐:(09.00):桂格麥片*1、蘋果*1中餐:(14.00):餡餅1.5個、豆奶晚餐(17.00):豆干、炒麵1碗仰臥起坐30個離心力呼拉圈3分鐘嗯:v...
19年前
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