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想瘦a娃
減肥 / 減肥日記@@告別冬天狂吃後的肥肉!!
TO:毒頻果: 我可以和你一起減肥嗎??我身高155 體重:50<肉 肉的>唉..之前從5...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
aryi~恩恩!對ㄚ...可是我最近的體重都維持在48跟49中間ㄟ..大約48.5...可能是遇上停滯期了吧!> <...其實阿...我之前曾胖到55公斤喔!<不敢想像= =>...可是慢慢減就減...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
aryi~^^....嗯...其實那個食譜也是我看別人的食譜來的..只是我只按照她的早餐吃而已> <...午餐<通常是什麼都吃..但是也不要吃太飽或太多>跟晚餐是我自己安排滴....對阿...食物量很少.我都...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
~Athena~嗯~謝謝你囉!我會試試看滴!...天ㄚ...你瘦好多喔....真利害...9天瘦5.6公斤...很讚ㄟ<很替你高興>....繼續加油喔!我想你應該會是最早達到目標的吧!加油加油...aryi...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
aryi~嗯...最近似乎沒什麼進展說!不過我想可能是我最近都沒上廁所的關西吧!> < ...好煩喔!到底要怎樣才可以結決這個難題阿!...唉....你也要加油喔!8/10 &nbs...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
8/9 Day.27早餐:優酪乳*1 水煮蛋*1  ...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
安ㄚ!8/8 Day.26早餐:優酪乳*1 全麥土司*1 &nbs...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
魂~我都是在我家爬樓梯的啦....一邊爬一邊聽音樂...其實40分鐘很快就過去了....也會留很多汗喔!嗯....謝謝喔!我會按摩我得小腿的...^^莓*滋~嗯....其實體重有時候真的會怪怪的.......跳來跳去的可是阿.....
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
我又來囉!我已經做完運動囉!8/5 Day.23早餐:優酪乳*1 水煮蛋*1 &...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
aryi~你不要難過啦!....體重有時候真的很奇怪喔..會跳來跳去的....所以...你不要想太多啦!<你一定會瘦的>...最重要的是..就是不要吃零食喔!因為會胖的很快...<我已經快一個月沒碰零食和飲料了....忍忍忍^^>...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
aryi~其實我覺得我的體質是胖的也快...瘦也會很快....所以體重才會有明顯的下降吧!也可能是小紅才剛走吧...呵呵~你可以不要太常去量體重阿...這樣失落感也會增加的....<或許你久久量一次.會發現少了幾公斤喔!>我...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
大家安ㄚ~8/3 Day.21早餐:優酪乳*1 全麥土司*1 &n...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
8/2 Day.20早餐:優酪乳*1 水煮蛋*1  ...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
8/1 Day.19早餐:優酪乳*1 水煮蛋*1  ...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
拍謝喔!因為昨天沒空來po所以現在來補一下昨天滴...7/31 Day.18早餐:優酪乳*1 水煮蛋*1&...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
安安唷!7/30 Day.17早餐:優酪乳*1 全麥土司*1 &n...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
7/29 Day.16早餐:優酪乳*1 全麥土司*1 水煮蛋...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
水水們..安安唷!7/28 Day.15早餐:優酪乳*1 全麥土司*1 &nbs...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
7/27 Day.14早餐:優酪乳*1 全麥土司*1 水煮蛋...
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
來更改一下昨天的東西...昨天運動沒有搖呼拉圈1000下> <..只有做一些簡單的運動...抬腿280下...側抬30下..仰臥起坐20下....就是降子囉!..晚上再來po今天的食物啦!...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
魂~謝謝你的關心...可是我的腳還是受傷囉!唉....昨天我媽帶我去看腳<是中醫>然後就順便給他把脈囉!結果他就開了一些改善體質的藥和能幫助排便的藥給我吃...真的蠻有效的喔!> < 但是今天小紅就來了&...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
TO:魂嗯嗯...謝謝你唷!我之前有去中醫那邊哪減肥茶喔...他說那是幫助排便的...還滿有效的...只是不大好喝...<可以試試看喔!>...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
今天是7/25 Day.12早餐:優酪乳*1 水煮蛋*1 全麥土司*1...
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
今天是7/25 Day.12早餐:優酪乳*1 水煮蛋*1 全麥土司*1...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
安唷!7/24 Day.11早餐:優酪乳*1 水煮蛋*1 &nbs...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
各位水水們安阿!7/23 Day.10早餐:優酪乳*1 水煮蛋*1  ...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
安唷!7/22 Day.9早餐:優酪乳*1 全麥土司*1 &nbs...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<
hello....我也來加入你們..<之前有在另一ㄍ版...可是人ㄆ多...>從減肥到現在已經第8天囉~我身高156<超矮ㄉ>體重原來52公斤不果經過8天ㄉ努力減ㄌ2公斤ㄌ...目前50公斤...最終目標...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 【狂瘦減肥版版】
紫色飯糰: 加油加油~你一定會成功滴! <我現在也在減肥中>...
19年前
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想瘦a娃
減肥日記 / 暑假大減肥!!!!想找伴ㄦ~~~~
7/21 Day.8早餐:優酪乳*1 全麥土司*1 茶葉蛋*...
19年前
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