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想瘦a娃近期回覆

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想瘦a娃

減肥 / 減肥日記@@告別冬天狂吃後的肥肉!!

TO:毒頻果:            我可以和你一起減肥嗎??我身高155      體重:50<肉  肉的>唉..之前從5...

20年前

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想瘦a娃

減肥 / 減肥日記@@告別冬天狂吃後的肥肉!!

TO:毒頻果:            我可以和你一起減肥嗎??我身高155      體重:50<肉  肉的>唉..之前從5...

20年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

aryi~恩恩!對ㄚ...可是我最近的體重都維持在48跟49中間ㄟ..大約48.5...可能是遇上停滯期了吧!>  <...其實阿...我之前曾胖到55公斤喔!<不敢想像=  =>...可是慢慢減就減...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

aryi~恩恩!對ㄚ...可是我最近的體重都維持在48跟49中間ㄟ..大約48.5...可能是遇上停滯期了吧!>  <...其實阿...我之前曾胖到55公斤喔!<不敢想像=  =>...可是慢慢減就減...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

aryi~^^....嗯...其實那個食譜也是我看別人的食譜來的..只是我只按照她的早餐吃而已>  <...午餐<通常是什麼都吃..但是也不要吃太飽或太多>跟晚餐是我自己安排滴....對阿...食物量很少.我都...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

aryi~^^....嗯...其實那個食譜也是我看別人的食譜來的..只是我只按照她的早餐吃而已>  <...午餐<通常是什麼都吃..但是也不要吃太飽或太多>跟晚餐是我自己安排滴....對阿...食物量很少.我都...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

~Athena~嗯~謝謝你囉!我會試試看滴!...天ㄚ...你瘦好多喔....真利害...9天瘦5.6公斤...很讚ㄟ<很替你高興>....繼續加油喔!我想你應該會是最早達到目標的吧!加油加油...aryi...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

~Athena~嗯~謝謝你囉!我會試試看滴!...天ㄚ...你瘦好多喔....真利害...9天瘦5.6公斤...很讚ㄟ<很替你高興>....繼續加油喔!我想你應該會是最早達到目標的吧!加油加油...aryi...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

aryi~嗯...最近似乎沒什麼進展說!不過我想可能是我最近都沒上廁所的關西吧!>  <  ...好煩喔!到底要怎樣才可以結決這個難題阿!...唉....你也要加油喔!8/10    &nbs...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

aryi~嗯...最近似乎沒什麼進展說!不過我想可能是我最近都沒上廁所的關西吧!>  <  ...好煩喔!到底要怎樣才可以結決這個難題阿!...唉....你也要加油喔!8/10    &nbs...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

8/9        Day.27早餐:優酪乳*1          水煮蛋*1        &nbsp...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

8/9        Day.27早餐:優酪乳*1          水煮蛋*1        &nbsp...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

安ㄚ!8/8      Day.26早餐:優酪乳*1          全麥土司*1        &nbs...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

安ㄚ!8/8      Day.26早餐:優酪乳*1          全麥土司*1        &nbs...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

魂~我都是在我家爬樓梯的啦....一邊爬一邊聽音樂...其實40分鐘很快就過去了....也會留很多汗喔!嗯....謝謝喔!我會按摩我得小腿的...^^莓＊滋~嗯....其實體重有時候真的會怪怪的.......跳來跳去的可是阿.....

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

魂~我都是在我家爬樓梯的啦....一邊爬一邊聽音樂...其實40分鐘很快就過去了....也會留很多汗喔!嗯....謝謝喔!我會按摩我得小腿的...^^莓＊滋~嗯....其實體重有時候真的會怪怪的.......跳來跳去的可是阿.....

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

我又來囉!我已經做完運動囉!8/5    Day.23早餐:優酪乳*1          水煮蛋*1        &...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

我又來囉!我已經做完運動囉!8/5    Day.23早餐:優酪乳*1          水煮蛋*1        &...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

aryi~你不要難過啦!....體重有時候真的很奇怪喔..會跳來跳去的....所以...你不要想太多啦!<你一定會瘦的>...最重要的是..就是不要吃零食喔!因為會胖的很快...<我已經快一個月沒碰零食和飲料了....忍忍忍^^&gt...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

aryi~你不要難過啦!....體重有時候真的很奇怪喔..會跳來跳去的....所以...你不要想太多啦!<你一定會瘦的>...最重要的是..就是不要吃零食喔!因為會胖的很快...<我已經快一個月沒碰零食和飲料了....忍忍忍^^&gt...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

aryi~其實我覺得我的體質是胖的也快...瘦也會很快....所以體重才會有明顯的下降吧!也可能是小紅才剛走吧...呵呵~你可以不要太常去量體重阿...這樣失落感也會增加的....<或許你久久量一次.會發現少了幾公斤喔!>我...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

aryi~其實我覺得我的體質是胖的也快...瘦也會很快....所以體重才會有明顯的下降吧!也可能是小紅才剛走吧...呵呵~你可以不要太常去量體重阿...這樣失落感也會增加的....<或許你久久量一次.會發現少了幾公斤喔!>我...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

大家安ㄚ~8/3      Day.21早餐:優酪乳*1          全麥土司*1        &n...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

大家安ㄚ~8/3      Day.21早餐:優酪乳*1          全麥土司*1        &n...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

8/2        Day.20早餐:優酪乳*1          水煮蛋*1        &nbsp...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

8/2        Day.20早餐:優酪乳*1          水煮蛋*1        &nbsp...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

8/1        Day.19早餐:優酪乳*1          水煮蛋*1        &nbsp...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

8/1        Day.19早餐:優酪乳*1          水煮蛋*1        &nbsp...

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

拍謝喔!因為昨天沒空來po所以現在來補一下昨天滴...7/31        Day.18早餐:優酪乳*1          水煮蛋*1&...

21年前

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想瘦a娃

減肥日記 / 開課後讓大家嚇一跳~~衝ㄚ減肥>"<

拍謝喔!因為昨天沒空來po所以現在來補一下昨天滴...7/31        Day.18早餐:優酪乳*1          水煮蛋*1&...

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