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蘋果^^

減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

我兩天沒碰代餐的那幾天..是沒胖不過因為我小紅來..都是痛到要昏到的那種一不痛..就亂吃..短短一天吧就胖了三公斤ㄌ..真的很煩惱```真的很討厭自己捏apple好厲害阿...也想要三餐正常吃的方...

20年前

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

我兩天沒碰代餐的那幾天..是沒胖不過因為我小紅來..都是痛到要昏到的那種一不痛..就亂吃..短短一天吧就胖了三公斤ㄌ..真的很煩惱```真的很討厭自己捏apple好厲害阿...也想要三餐正常吃的方...

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蘋果^^

減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

APPLE....救救蘋果吧!!昨天發現自己有瘦了..今天心就興起了懈怠感了!!已經兩天沒碰我的代餐了~~今天早上還吃了一ㄍ大飯團!!復胖的肉肉.體重都還沒全部甩掉!竟然就有種心滿意足...天阿!...

20年前

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

APPLE....救救蘋果吧!!昨天發現自己有瘦了..今天心就興起了懈怠感了!!已經兩天沒碰我的代餐了~~今天早上還吃了一ㄍ大飯團!!復胖的肉肉.體重都還沒全部甩掉!竟然就有種心滿意足...天阿!...

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蘋果^^

減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

TO  APPLE  ^^你一天都怎ㄇ吃呢...

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

TO  APPLE  ^^你一天都怎ㄇ吃呢...

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蘋果^^

減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

恩我覺ㄉ我應該是要把零食戒掉ㄅ一起努力!!^^...

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

恩我覺ㄉ我應該是要把零食戒掉ㄅ一起努力!!^^...

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蘋果^^

減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

toAPPLE  ^^我158快159吧!?你呢??是4開頭..這是我夢寐以求ㄉ數字呢??幾公分呢??...

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

toAPPLE  ^^我158快159吧!?你呢??是4開頭..這是我夢寐以求ㄉ數字呢??幾公分呢??...

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

覺得就算是有病也不可以拿這個來當做減肥破功的理由~~!以前還會因為怕水腫不吃感冒藥~~現在就算真的有暴食症有憂鬱的頃向也不應該以這ㄍ當作破功的理由..我想我要想辦法回復才可以!...

20年前

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

覺得就算是有病也不可以拿這個來當做減肥破功的理由~~!以前還會因為怕水腫不吃感冒藥~~現在就算真的有暴食症有憂鬱的頃向也不應該以這ㄍ當作破功的理由..我想我要想辦法回復才可以!...

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

喔對了我會選擇晚餐吃是因為..下班後我會想吃而且我會有約會所以想乾脆就吃晚餐好了.....

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

喔對了我會選擇晚餐吃是因為..下班後我會想吃而且我會有約會所以想乾脆就吃晚餐好了.....

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

HELLO...恩~~我之前很胖的時候是正常ㄉ吃..就像一般大家說的早中晚都有吃.只是懂ㄉ選擇..已沒有刻意..就一直受..瘦了大概最少有15公斤但是因為車禍後來沒有辦法運動.最主...

20年前

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

HELLO...恩~~我之前很胖的時候是正常ㄉ吃..就像一般大家說的早中晚都有吃.只是懂ㄉ選擇..已沒有刻意..就一直受..瘦了大概最少有15公斤但是因為車禍後來沒有辦法運動.最主...

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

11/30(三)早--代餐中--代餐晚餐--丹堤晚餐            黑咖啡*1.黃金起司三明治*1份      &nbsp...

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

11/30(三)早--代餐中--代餐晚餐--丹堤晚餐            黑咖啡*1.黃金起司三明治*1份      &nbsp...

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蘋果^^

減肥 / 開始使用賀寶芙減肥了!!

大家都有忌吃什ㄇ嗎??正餐那ㄧ餐是可以隨便吃嗎?有沒有限制阿?...

20年前

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蘋果^^

減肥 / 開始使用賀寶芙減肥了!!

大家都有忌吃什ㄇ嗎??正餐那ㄧ餐是可以隨便吃嗎?有沒有限制阿?...

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蘋果^^

減肥日記 / * 就是要瘦! * 距目標12公斤

大家都好厲害喔``以前我是學生ㄉ時候可以吃這ㄇ少現在剛出社會整ㄍ下班就是靠吃``絕ㄉ這樣很有安全感`有人說我是壓力太大..哀``好煩...

20年前

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蘋果^^

減肥日記 / * 就是要瘦! * 距目標12公斤

大家都好厲害喔``以前我是學生ㄉ時候可以吃這ㄇ少現在剛出社會整ㄍ下班就是靠吃``絕ㄉ這樣很有安全感`有人說我是壓力太大..哀``好煩...

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減肥藥 / ＊中藥纖膠減肥，有吃的美眉來說說吧！＊

我之前也有吃阿寶ㄉ纖膠``30天吃到一半就沒吃了現在改喝賀寶芙突然想起我ㄉ纖膠..發現原來大家都有在吃阿``想要兩種一起用不知道會不會比較快一點```正慢慢的了解應該要如何搭配...

20年前

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蘋果^^

減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

12/29(二)  56..KG早--代餐中--代餐晚餐--四季和風火鍋~~過量            玉米*2.包芋頭火鍋料*8↑.包肉火鍋料*1....

20年前

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12/29(二)  56..KG早--代餐中--代餐晚餐--四季和風火鍋~~過量            玉米*2.包芋頭火鍋料*8↑.包肉火鍋料*1....

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蘋果^^

賀寶芙 / 甲殼素先吃還是小黑小白先吃呢~??

正餐前半個小時:甲殼正餐後:小黑小白...

20年前

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賀寶芙 / 甲殼素先吃還是小黑小白先吃呢~??

正餐前半個小時:甲殼正餐後:小黑小白...

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減肥日記 / 唯有{美+瘦}才不怕一個人過生活**12月終極學期末**

瘦子妹晚餐都沒吃什ㄇ~~我在幹嘛阿!?不能在這樣ㄌ!...

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瘦子妹晚餐都沒吃什ㄇ~~我在幹嘛阿!?不能在這樣ㄌ!...

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昨天的分數近90分12/28(一)早--奶昔中--奶昔下午茶--泡了白咖啡.棗子糕*1.捲心酥*1晚餐--狂嗑了奶油酥餅一盒大小*1份.空心菜*1        &...

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減肥 / 開始使用賀寶芙減肥了!!

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減肥日記 / * 就是要瘦! * 距目標12公斤

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減肥藥 / ＊中藥纖膠減肥，有吃的美眉來說說吧！＊

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賀寶芙 / 甲殼素先吃還是小黑小白先吃呢~??

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