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蛋娃
減肥日記 / 迎接蛋娃新生命..目標48kg..運動+飲食控制
ㄜ 好久沒上來,居然還有第二版耶,真感動,加油耶大夥,基於懷孕了= =" 現在體重暴增到60....我好像應該回到這版控制一下體重才對吼.......
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 從五月運動到現在~~居然沒有瘦半公斤
T:到底為什麼有運動為什麼瘦不下來<===這句話問的好,你的飲食咧? 少吃多動固然是減肥的不二法門,但是身體代謝差,不管你怎麼少吃怎麼多動,依然是減不下來的,代謝的問題,有可能是身體生病,也可能是你的作息不正常,喝水的量及喝水...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 一定要瘦下來
To:sgirl減肥的人適合喝的飲料===>白開水...一天喝上2000cc的水 促進新陳代謝兼排毒,有益身心健康....其他的飲料能不踫是最好的......
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:molly是呀 寶寶現在才10個月,肚子裡面這個又6週了,頭疼...兩個寶寶太接近了,我還正在煩惱我有沒有辦法帶咧,明年坐完月子後,我一定會努力瘦身的,這一定要有決心...我可不想生完最後一個變成大肥婆,我還想當兒子美麗的媽媽...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:molly-molly 和 wind加油耶,這個版還能看見你們兩個有毅力的在努力,真另人高興呀!!減肥最重要的是毅力,其他的都不重要,記得哪天體重下降,要回頭檢視一下飲食,看看是什麼原因,朝那方面前進,才有...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:芋仔豬有的人有事 不能上來po日記啦,而我...是的又懷孕了。你們還是要繼續加油耶,這個版版可以繼續,也可以你們在開一個版版,我會常常過去看看的,我本來打算繼續平常的飲食,照樣po是記,可惜我老公不同意,他認為女人一生...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
10/2體重:50.7昨天上床時間:pm12:30今天起床時間:am08:30am09:00 500CC的水am09:30 里肌肉片+荷包蛋+起司+500ml清漿am10:00-p...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
10/1體重:50.5昨天上床時間:pm12:30今天起床時間:am07:30am07:50 500CC的水am09:00 里肌肉片+荷包蛋+起司+500ml清漿am10:00-p...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
DEAR 水水們:我可能不能繼續減肥了,因為......我發現我又懷孕了,唉....不過我還是會每天PO日記,因為我要控制熱量,不想吃過多的澱粉,盡量以蛋白質 蔬菜 水果為主囉。一樣維持晚餐在6點以前吃,以不...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/30體重:51昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:30am08:30 500CC的水am09:00 里肌肉片+荷包蛋+起司+500ml清漿am10:00-pm1...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/29體重:51昨天上床時間:pm12:00今天起床時間:am08:30am08:30 500CC的水am09:00 里肌肉片+荷包蛋+起司+500ml清漿am09:30&nbs...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
上一篇日期PO錯 應該是9/279/28體重:51昨天上床時間:am02:00今天起床時間:am09:00am09:00 500CC的水am09:30 里肌肉片+荷包蛋...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/28體重:51.1昨天上床時間:pm12:30今天起床時間:am08:30am08:30 500CC的水am09:00 里肌肉片+荷包蛋+起司+500ml清漿am10:00-p...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/23體重:50.8昨天上床時間:am01:00今天起床時間:am08:30am08:30 500CC的水am09:00 里肌肉片+荷包蛋+起司+500ml清漿am10:00-p...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/22體重:50.8昨天上床時間:am01:00今天起床時間:am08:30am08:30 500CC的水am09:00 里肌肉片+荷包蛋+起司+500ml清漿am10:00-p...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
昨天日期PO錯了 應該是9/20的才對9/21體重:50.8昨天上床時間:am01:00今天起床時間:am07:30am07:30 500CC的水am08:00&n...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/21體重:50.6昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:20am08:20 500CC的水am08:40 三片烤全麥吐司+起司am10:00-pm12:00&nb...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/19體重:50.8昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:20am08:20 500CC的水am09:00 里肌肉+荷包蛋+起司+清漿am10:00-pm12:00...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/18體重:50.8昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:00am08:10 500CC的水am09:00 里肌肉+荷包蛋+起司+清漿am09:30 瑞...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:幻想恩恩 沒關係,開新版也請妳加油囉^^...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/17體重:50.8昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:00am08:10 500CC的水am08:30 里肌肉+荷包蛋+起司+清漿pm12:10&nbs...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/16體重:50.9昨天上床時間:pm10:30今天起床時間:am07:30am07:30 500CC的水am07:45 豬肉滿福堡加蛋+小杯玉米濃湯(465k+128k)am1...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/15體重:50.6昨天上床時間:pm12:30今天起床時間:am08:00am08:00 500CC的水am08:45 里肌肉+荷包蛋+起司+無糖高纖豆漿481MLam10:0...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
對吼 我也有吃膠原蛋白+維他命C 今天吃就是第三天吃了補PO11:40 膠原蛋白+維他命C...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/14體重:50.4昨天上床時間:pm12:30今天起床時間:am08:00am08:15 500CC的水am08:30 咖啡慕思1塊+巧克力蛋糕半塊am10:00 ...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:betty真的想吃就買呀QQ" 但是請當隔天早餐吃....太常壓抑自己容易暴食喔!!我現在真的想吃又高熱量的東西,都會挑在早餐消耗掉...例如今天吃的蛋糕,老公買了四塊,我就一天吃兩塊,且選在早餐吃....但...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/13體重:51.1昨天上床時間:pm11:00今天起床時間:am08:30am08:30 500CC的水am08:40 草莓慕思1塊+巧克力蛋糕半塊am10:00-am11:3...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/12體重:51.1昨天上床時間:pm10:30今天起床時間:am08:00am08:20 500CC的水am08:45 里肌肉片+蛋+起司+500cc清漿am10:00-am1...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:betty歡迎,記得要每天PO喔,不歡迎沒毅力的水水~看你的飲食,你是用軟糖公主的食譜吧~加油唷9/11體重:51.4昨天上床時間:pm12:00今天起床時間:am08:00am08...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:幻想穿塑身衣要記得唷,如果不是那種很硬的材質,千萬記得坐下時,不能彎腰駝背喔,不然小腹消了 會變胃凸喔~...
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