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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
昨天日期PO錯了 應該是9/20的才對9/21體重:50.8昨天上床時間:am01:00今天起床時間:am07:30am07:30 500CC的水am08:00&n...
17年前
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/21體重:50.6昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:20am08:20 500CC的水am08:40 三片烤全麥吐司+起司am10:00-pm12:00&nb...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/21體重:50.6昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:20am08:20 500CC的水am08:40 三片烤全麥吐司+起司am10:00-pm12:00&nb...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/19體重:50.8昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:20am08:20 500CC的水am09:00 里肌肉+荷包蛋+起司+清漿am10:00-pm12:00...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/19體重:50.8昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:20am08:20 500CC的水am09:00 里肌肉+荷包蛋+起司+清漿am10:00-pm12:00...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/18體重:50.8昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:00am08:10 500CC的水am09:00 里肌肉+荷包蛋+起司+清漿am09:30 瑞...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/18體重:50.8昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:00am08:10 500CC的水am09:00 里肌肉+荷包蛋+起司+清漿am09:30 瑞...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:幻想恩恩 沒關係,開新版也請妳加油囉^^...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:幻想恩恩 沒關係,開新版也請妳加油囉^^...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/17體重:50.8昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:00am08:10 500CC的水am08:30 里肌肉+荷包蛋+起司+清漿pm12:10&nbs...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/17體重:50.8昨天上床時間:pm11:30今天起床時間:am08:00am08:10 500CC的水am08:30 里肌肉+荷包蛋+起司+清漿pm12:10&nbs...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/16體重:50.9昨天上床時間:pm10:30今天起床時間:am07:30am07:30 500CC的水am07:45 豬肉滿福堡加蛋+小杯玉米濃湯(465k+128k)am1...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/16體重:50.9昨天上床時間:pm10:30今天起床時間:am07:30am07:30 500CC的水am07:45 豬肉滿福堡加蛋+小杯玉米濃湯(465k+128k)am1...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/15體重:50.6昨天上床時間:pm12:30今天起床時間:am08:00am08:00 500CC的水am08:45 里肌肉+荷包蛋+起司+無糖高纖豆漿481MLam10:0...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/15體重:50.6昨天上床時間:pm12:30今天起床時間:am08:00am08:00 500CC的水am08:45 里肌肉+荷包蛋+起司+無糖高纖豆漿481MLam10:0...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
對吼 我也有吃膠原蛋白+維他命C 今天吃就是第三天吃了補PO11:40 膠原蛋白+維他命C...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
對吼 我也有吃膠原蛋白+維他命C 今天吃就是第三天吃了補PO11:40 膠原蛋白+維他命C...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/14體重:50.4昨天上床時間:pm12:30今天起床時間:am08:00am08:15 500CC的水am08:30 咖啡慕思1塊+巧克力蛋糕半塊am10:00 ...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/14體重:50.4昨天上床時間:pm12:30今天起床時間:am08:00am08:15 500CC的水am08:30 咖啡慕思1塊+巧克力蛋糕半塊am10:00 ...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:betty真的想吃就買呀QQ" 但是請當隔天早餐吃....太常壓抑自己容易暴食喔!!我現在真的想吃又高熱量的東西,都會挑在早餐消耗掉...例如今天吃的蛋糕,老公買了四塊,我就一天吃兩塊,且選在早餐吃....但...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:betty真的想吃就買呀QQ" 但是請當隔天早餐吃....太常壓抑自己容易暴食喔!!我現在真的想吃又高熱量的東西,都會挑在早餐消耗掉...例如今天吃的蛋糕,老公買了四塊,我就一天吃兩塊,且選在早餐吃....但...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/13體重:51.1昨天上床時間:pm11:00今天起床時間:am08:30am08:30 500CC的水am08:40 草莓慕思1塊+巧克力蛋糕半塊am10:00-am11:3...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/13體重:51.1昨天上床時間:pm11:00今天起床時間:am08:30am08:30 500CC的水am08:40 草莓慕思1塊+巧克力蛋糕半塊am10:00-am11:3...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/12體重:51.1昨天上床時間:pm10:30今天起床時間:am08:00am08:20 500CC的水am08:45 里肌肉片+蛋+起司+500cc清漿am10:00-am1...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/12體重:51.1昨天上床時間:pm10:30今天起床時間:am08:00am08:20 500CC的水am08:45 里肌肉片+蛋+起司+500cc清漿am10:00-am1...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:betty歡迎,記得要每天PO喔,不歡迎沒毅力的水水~看你的飲食,你是用軟糖公主的食譜吧~加油唷9/11體重:51.4昨天上床時間:pm12:00今天起床時間:am08:00am08...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:betty歡迎,記得要每天PO喔,不歡迎沒毅力的水水~看你的飲食,你是用軟糖公主的食譜吧~加油唷9/11體重:51.4昨天上床時間:pm12:00今天起床時間:am08:00am08...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:幻想穿塑身衣要記得唷,如果不是那種很硬的材質,千萬記得坐下時,不能彎腰駝背喔,不然小腹消了 會變胃凸喔~...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
TO:幻想穿塑身衣要記得唷,如果不是那種很硬的材質,千萬記得坐下時,不能彎腰駝背喔,不然小腹消了 會變胃凸喔~...
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蛋娃
減肥日記 / 蛋娃從57kg開始..目標48kg...運動+飲食控制
9/10體重:51.6昨天上床時間:pm12:30今天起床時間:am07:30am08:10 500CC的水am08:30 奶油玉米巧貝350k+蜜糖法蘭奇158kam10:00-...
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