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漩渦

減肥 / 誠徵162公分68公斤,<要瘦10公斤的美眉>,大家一起來加油囉!

好ㄚ...終於有人要跟我並肩作戰好感動喔....每天上來po日記喔!!順便互相砥礪!!...

19年前

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漩渦

減肥 / 誠徵162公分68公斤,<要瘦10公斤的美眉>,大家一起來加油囉!

好ㄚ...終於有人要跟我並肩作戰好感動喔....每天上來po日記喔!!順便互相砥礪!!...

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漩渦

減肥 / 誠徵162公分68公斤,<要瘦10公斤的美眉>,大家一起來加油囉!

9/9體重67公斤早餐:睡太晚沒吃(一定喝500CC的水)午餐:一碗五穀飯,青菜,牛肉二片下午:蘋果一顆,吐司一片,湯晚餐不吃雖然說晚餐不吃但是還是有吃一點把晚餐提早到下午囉!!瘦了一公斤很開心ㄟ.......

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漩渦

減肥 / 誠徵162公分68公斤,<要瘦10公斤的美眉>,大家一起來加油囉!

9/9體重67公斤早餐:睡太晚沒吃(一定喝500CC的水)午餐:一碗五穀飯,青菜,牛肉二片下午:蘋果一顆,吐司一片,湯晚餐不吃雖然說晚餐不吃但是還是有吃一點把晚餐提早到下午囉!!瘦了一公斤很開心ㄟ.......

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漩渦

減肥 / 誠徵162公分68公斤,<要瘦10公斤的美眉>,大家一起來加油囉!

昨晚差點破戒,趕快睡覺去~~9/8體重67.5公斤早餐:睡太晚沒吃(一定喝500CC的水)午餐:一碗五穀飯,青菜,雞肉,紫菜蛋花湯下午:蘋果一顆,吐司一片晚餐不吃...

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漩渦

減肥 / 誠徵162公分68公斤,<要瘦10公斤的美眉>,大家一起來加油囉!

昨晚差點破戒,趕快睡覺去~~9/8體重67.5公斤早餐:睡太晚沒吃(一定喝500CC的水)午餐:一碗五穀飯,青菜,雞肉,紫菜蛋花湯下午:蘋果一顆,吐司一片晚餐不吃...

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漩渦

減肥 / 誠徵162公分68公斤,<要瘦10公斤的美眉>,大家一起來加油囉!

自從小孩開始吃副食品吃後體重直線上升,簡直快把我嚇死了,所以我從今天要開始寫減肥日記,要減肥的美眉跟我ㄧ起來喔!!日期95/9/7年齡28身高162體重68目標58計畫:9/14   ...

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減肥 / 誠徵162公分68公斤,<要瘦10公斤的美眉>,大家一起來加油囉!

自從小孩開始吃副食品吃後體重直線上升,簡直快把我嚇死了,所以我從今天要開始寫減肥日記,要減肥的美眉跟我ㄧ起來喔!!日期95/9/7年齡28身高162體重68目標58計畫:9/14   ...

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漩渦

減肥 / 我要當辣媽

下午吃了一盤青菜跟紫菜湯,還好有吃不然晚上包準餓扁....

19年前

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漩渦

減肥 / 我要當辣媽

下午吃了一盤青菜跟紫菜湯,還好有吃不然晚上包準餓扁....

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漩渦

減肥 / 我要當辣媽

自從小孩開始吃副食品吃後體重直線上升,簡直快把我嚇死了,所以我從今天要開始寫減肥日記,要當辣媽的媽媽跟我ㄧ起來喔!!日期95/9/7年齡28身高162體重68目標58計畫:9/14  &nbsp...

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漩渦

減肥 / 我要當辣媽

自從小孩開始吃副食品吃後體重直線上升,簡直快把我嚇死了,所以我從今天要開始寫減肥日記,要當辣媽的媽媽跟我ㄧ起來喔!!日期95/9/7年齡28身高162體重68目標58計畫:9/14  &nbsp...

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漩渦

減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

今天量61囉..我要破60嘿嘿..再努力...

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漩渦

減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

今天量61囉..我要破60嘿嘿..再努力...

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漩渦

減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

哇哈哈......瘦...瘦ㄟ..今天量體重ㄏㄏ62公斤拉..太太太...高興拉我要上青天囉...繼續努力繼續努力大家加油...

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減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

哇哈哈......瘦...瘦ㄟ..今天量體重ㄏㄏ62公斤拉..太太太...高興拉我要上青天囉...繼續努力繼續努力大家加油...

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漩渦

減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

嗨...004044其實女生下半身都容易胖....因為內分泌的關係阿...只要少吃澱粉食物和冰的東西..要瘦非常快喔如果真的受不了可以吃糙米飯阿有營養又不胖ㄟ....試試看囉....飲食節制喔跟做運動(踩腳踏車還不錯拉)...

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漩渦

減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

嗨...004044其實女生下半身都容易胖....因為內分泌的關係阿...只要少吃澱粉食物和冰的東西..要瘦非常快喔如果真的受不了可以吃糙米飯阿有營養又不胖ㄟ....試試看囉....飲食節制喔跟做運動(踩腳踏車還不錯拉)...

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漩渦

減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

產後六個月是減肥黃金期產後的六個月是媽咪減肥的黃金期，因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此減肥的效果會較好，不過，未能在產後六個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運動，照樣能夠回復原有身...

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漩渦

減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

產後六個月是減肥黃金期產後的六個月是媽咪減肥的黃金期，因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此減肥的效果會較好，不過，未能在產後六個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運動，照樣能夠回復原有身...

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漩渦

減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

你好新朋友塑身霜我也有嘗試一點用都沒有拉..其實擦乳液的效果也差不多喔...ㄏㄏ加油囉...

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減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

你好新朋友塑身霜我也有嘗試一點用都沒有拉..其實擦乳液的效果也差不多喔...ㄏㄏ加油囉...

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減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

哈囉瘦給你們看:我喝的是一種草本濃縮的茶...我已經喝3.4年ㄌ..身體並沒有任何異狀之前我也嘗試也多種減肥的茶可是喝了不是很舒服就跟你妹妹一樣不是拉肚子就是肚子痛(花錢受罪ㄟ)ㄏㄏ..我還嘗試過劉伯恩的勒(千萬別去還復胖氣死ㄟ...

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減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

哈囉瘦給你們看:我喝的是一種草本濃縮的茶...我已經喝3.4年ㄌ..身體並沒有任何異狀之前我也嘗試也多種減肥的茶可是喝了不是很舒服就跟你妹妹一樣不是拉肚子就是肚子痛(花錢受罪ㄟ)ㄏㄏ..我還嘗試過劉伯恩的勒(千萬別去還復胖氣死ㄟ...

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漩渦

減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

哈哈哈我又來拉今天中午自己打果汁蘋果牛奶一杯水餃15顆排毒水一樣3000CC喔...晚餐目前還不知道要吃啥..水果餐好啦昨天晚上嘴饞趕快吃一顆蘋果ㄏㄏ明天在上來囉大家加油加油.......

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減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

哈哈哈我又來拉今天中午自己打果汁蘋果牛奶一杯水餃15顆排毒水一樣3000CC喔...晚餐目前還不知道要吃啥..水果餐好啦昨天晚上嘴饞趕快吃一顆蘋果ㄏㄏ明天在上來囉大家加油加油.......

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漩渦

減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

我來拉...早上都睡比較晚中午吃好一點今天吃了蘋果一顆電鍋蒸ㄌ兩塊&#40060;五穀米2碗(好像太多了點)ㄏㄏ...四神湯一碗排毒茶一天3000西西喔...ㄏㄏ.晚上水果餐囉加油...

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我來拉...早上都睡比較晚中午吃好一點今天吃了蘋果一顆電鍋蒸ㄌ兩塊&#40060;五穀米2碗(好像太多了點)ㄏㄏ...四神湯一碗排毒茶一天3000西西喔...ㄏㄏ.晚上水果餐囉加油...

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漩渦

減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

永嘉你好利害喔...瘦好多喔...減肥真的要有恆心ㄟ...為啥現在5開頭的體重大家都覺得太重喔....我真想哭ㄟ...嗚.....大家都好輕喔ㄏㄏ..我可能比較樂天派拉..覺得可以55公斤就好啦...

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永嘉你好利害喔...瘦好多喔...減肥真的要有恆心ㄟ...為啥現在5開頭的體重大家都覺得太重喔....我真想哭ㄟ...嗚.....大家都好輕喔ㄏㄏ..我可能比較樂天派拉..覺得可以55公斤就好啦...

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減肥 / 我要當辣媽

減肥 / 我要當辣媽

減肥 / 我要當辣媽

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減肥 / 產後瘦身俱樂部......誠徵戰友!!!加油~~~^^

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