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燕予林
減肥藥 / 我的-纖姿錠-減肥日記
老媽:其實在妳使用la sort時我就想回妳但打好一大篇卻被跳掉了,氣結...我是在4/1開始吃la sort和kimo的賣家買的,三個月份搭配活力素有的沒有的花了一萬多現在6個月過去了,...
20年前
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燕予林
減肥藥 / 我的-纖姿錠-減肥日記
老媽:其實在妳使用la sort時我就想回妳但打好一大篇卻被跳掉了,氣結...我是在4/1開始吃la sort和kimo的賣家買的,三個月份搭配活力素有的沒有的花了一萬多現在6個月過去了,...
20年前
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燕予林
減肥日記 / 雙胞胎媽媽keep fit!!
10/4日的食記:早上火龍果一顆中午牛奶加上優酪乳800CC手工餅乾8片巧克力2杯晚上甜桃兩顆,鳯梨一大盤運動:快走早晚共100分鐘,約700卡今天飲食總算減少一點食...
20年前
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燕予林
減肥日記 / 雙胞胎媽媽keep fit!!
10/4日的食記:早上火龍果一顆中午牛奶加上優酪乳800CC手工餅乾8片巧克力2杯晚上甜桃兩顆,鳯梨一大盤運動:快走早晚共100分鐘,約700卡今天飲食總算減少一點食...
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燕予林
減肥日記 / 雙胞胎媽媽keep fit!!
今早半天是happy day,每個禮拜我都會休息半天來好好保養自己通常行程是:6:50起床,送少爺及老爺出門7:00運動8:00沖澡,護髮8:40身體去角質,敷臉9:20第二次敷臉之後到12:...
20年前
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燕予林
減肥日記 / 雙胞胎媽媽keep fit!!
今早半天是happy day,每個禮拜我都會休息半天來好好保養自己通常行程是:6:50起床,送少爺及老爺出門7:00運動8:00沖澡,護髮8:40身體去角質,敷臉9:20第二次敷臉之後到12:...
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燕予林
減肥日記 / 雙胞胎媽媽keep fit!!
今早體重49.9果然昨天的晚餐發威了^^|||今天發生好多事喔中午姐打電話劈頭就哭說姐夫有外遇搞了老半天,才知道是網路聊天室認識的網友互傳簡訊連對方是圓是扁都不曉得姐就哭哭啼啼說要離婚,要自殺,要...
20年前
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燕予林
減肥日記 / 雙胞胎媽媽keep fit!!
今早體重49.9果然昨天的晚餐發威了^^|||今天發生好多事喔中午姐打電話劈頭就哭說姐夫有外遇搞了老半天,才知道是網路聊天室認識的網友互傳簡訊連對方是圓是扁都不曉得姐就哭哭啼啼說要離婚,要自殺,要...
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燕予林
減肥日記 / 雙胞胎媽媽keep fit!!
今天吃太多東西了,婆婆炸了花枝丸,就吃了5顆還有一堆焢肉,雖然今天也踩了2000下踏步機但我想明早應該難逃變胖的命運....不過我認同一句話,減肥是一輩子的抗戰在於養成運動及正確飲食的習慣絕對不虐待自己持...
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燕予林
減肥日記 / 雙胞胎媽媽keep fit!!
今天吃太多東西了,婆婆炸了花枝丸,就吃了5顆還有一堆焢肉,雖然今天也踩了2000下踏步機但我想明早應該難逃變胖的命運....不過我認同一句話,減肥是一輩子的抗戰在於養成運動及正確飲食的習慣絕對不虐待自己持...
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燕予林
減肥日記 / 雙胞胎媽媽keep fit!!
結婚5年,小朋友快滿1歲10個月,34歲的媽媽.....看在各位版友的眼�,應該是超難瘦下來的實例以下是我的減肥歷程(身高159CM) weight waist 腹圍 Hip...
20年前
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燕予林
減肥日記 / 雙胞胎媽媽keep fit!!
結婚5年,小朋友快滿1歲10個月,34歲的媽媽.....看在各位版友的眼�,應該是超難瘦下來的實例以下是我的減肥歷程(身高159CM) weight waist 腹圍 Hip...
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燕予林
減肥運動 / 減肥減肥!! 請問上班族的女生 有運動的習慣ㄇ??
我應該算是上班族媽媽吧結婚生子後體重直線上升足足胖了快20公斤減肥減了5個月才總算略復舊觀,還剩3公斤要消滅我現在養成每天早上提早半小時起床快走中午吃飯後也走個20分鐘再回去辦公室女人真的不能偷懶...
20年前
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燕予林
減肥運動 / 減肥減肥!! 請問上班族的女生 有運動的習慣ㄇ??
我應該算是上班族媽媽吧結婚生子後體重直線上升足足胖了快20公斤減肥減了5個月才總算略復舊觀,還剩3公斤要消滅我現在養成每天早上提早半小時起床快走中午吃飯後也走個20分鐘再回去辦公室女人真的不能偷懶...
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燕予林
有人是運動減重成功嗎?
嗨,妳可以看看減肥日記�愛美小媽的日記我自己的例子一天運動多久?---早上快走40分鐘,晚上踩踏步機30分鐘一星期運動幾天?--每天啊!!維持多久----------從4/6日開始 從幾公斤到幾...
20年前
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燕予林
有人是運動減重成功嗎?
嗨,妳可以看看減肥日記�愛美小媽的日記我自己的例子一天運動多久?---早上快走40分鐘,晚上踩踏步機30分鐘一星期運動幾天?--每天啊!!維持多久----------從4/6日開始 從幾公斤到幾...
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燕予林
減肥運動 / 請問有沒有人早上空腹運動的
燒肉妹:我是走41分鐘,固定6km,距離是4km燃燒熱量是300卡 不建議走太快,反而無法達到燃脂效果供妳參考^^...
20年前
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燕予林
減肥運動 / 請問有沒有人早上空腹運動的
燒肉妹:我是走41分鐘,固定6km,距離是4km燃燒熱量是300卡 不建議走太快,反而無法達到燃脂效果供妳參考^^...
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燕予林
減肥運動 / 請問有沒有人早上空腹運動的
我也是早上六點起床快走4公里(時速6km),走完以後滿頭大汗,不過我都是在家�走跑步機,所以邊看日劇邊走,剛好可以看完一集^^走完以後洗個澡,坐公車到公司上班,再喝個800cc的低脂牛奶加無糖豆漿(可以加點蜂蜜),這樣感覺很好喔,我是從4/6開始運動的...
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燕予林
減肥運動 / 請問有沒有人早上空腹運動的
我也是早上六點起床快走4公里(時速6km),走完以後滿頭大汗,不過我都是在家�走跑步機,所以邊看日劇邊走,剛好可以看完一集^^走完以後洗個澡,坐公車到公司上班,再喝個800cc的低脂牛奶加無糖豆漿(可以加點蜂蜜),這樣感覺很好喔,我是從4/6開始運動的...
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