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luella37

嚴格實行軟糖食譜減肥日記--目標3個月至少5公斤

先po上日記,開始的第一天,結果還是破戒了,晚上瑜珈課後忍不住偷吃了幾片水梨,真糟糕o(＞＜；)o  o============================================4/01~4/07  階...

17年前

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嚴格實行軟糖食譜減肥日記--目標3個月至少5公斤

先po上日記,開始的第一天,結果還是破戒了,晚上瑜珈課後忍不住偷吃了幾片水梨,真糟糕o(＞＜；)o  o============================================4/01~4/07  階...

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嚴格實行軟糖食譜減肥日記--目標3個月至少5公斤

to:Fab_Gal08版主你好,我也可以一起加入嗎?這食譜之前有使用過,真的有效,但因為之後的不知節制,又讓自己復胖了(≧<>≦)我的體重和版主差不多→55.1,希望6月中可以達到47除了使用軟糖食譜,還會做些瑜珈...

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嚴格實行軟糖食譜減肥日記--目標3個月至少5公斤

to:Fab_Gal08版主你好,我也可以一起加入嗎?這食譜之前有使用過,真的有效,但因為之後的不知節制,又讓自己復胖了(≧<>≦)我的體重和版主差不多→55.1,希望6月中可以達到47除了使用軟糖食譜,還會做些瑜珈...

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luella37

減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

to:熱血物語我也要加入大家的行列過了一個冬天胖了一圈目前體重:56.6,目標也是45希望可易用三個月的時間達成今天開始,希望可以確實施行...

17年前

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

to:熱血物語我也要加入大家的行列過了一個冬天胖了一圈目前體重:56.6,目標也是45希望可易用三個月的時間達成今天開始,希望可以確實施行...

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luella37

減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

7/19-7/26  體重53.2-51.9(↓1.3)                    胸圍85.0-85.5(↑0.5)&n...

18年前

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

7/19-7/26  體重53.2-51.9(↓1.3)                    胸圍85.0-85.5(↑0.5)&n...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

7/25減重第六天Weight:52.5-52.5(↓0.0)(無排便)Water:950ccAitamins:無    Calorie:1248calSport:下半身動動操*15min黃金...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

7/25減重第六天Weight:52.5-52.5(↓0.0)(無排便)Water:950ccAitamins:無    Calorie:1248calSport:下半身動動操*15min黃金...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

TO:甲蝦米你的体脂很低!不知道你是不是水腫胖呢?多做一些按摩.抬腿.泡腳,可以促進新陳代謝LUELLA因為太懶了,之前的一些瑜珈.有氧課都停止了,最近聽說快走的效果不錯,這陣子可能會來嘗試看看我的瘦身操,是之前FG網友提供的,我把他貼...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

TO:甲蝦米你的体脂很低!不知道你是不是水腫胖呢?多做一些按摩.抬腿.泡腳,可以促進新陳代謝LUELLA因為太懶了,之前的一些瑜珈.有氧課都停止了,最近聽說快走的效果不錯,這陣子可能會來嘗試看看我的瘦身操,是之前FG網友提供的,我把他貼...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

TO:甲蝦米昨天我也有去參加康是美的減重活動喔我的體脂竟然有27.2,真是恐怖還記得之前最瘦時才19阿,好大的落差這次在怎麼樣都一定要瘦下來,算是為了自己的健康吧7/23減重第五天Weight:52.4-...

18年前

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

TO:甲蝦米昨天我也有去參加康是美的減重活動喔我的體脂竟然有27.2,真是恐怖還記得之前最瘦時才19阿,好大的落差這次在怎麼樣都一定要瘦下來,算是為了自己的健康吧7/23減重第五天Weight:52.4-...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

7/20減重第一天Weight:53.2-53.0(↓0.2)(有排便)Water:2250ccAitamins:B群    Calorie:1205calSport:無黃金先生:早(量少)*...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

7/20減重第一天Weight:53.2-53.0(↓0.2)(有排便)Water:2250ccAitamins:B群    Calorie:1205calSport:無黃金先生:早(量少)*...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

TO:甲蝦米我想你誤會了,目前我的體重都還比你重耶恭喜體重和尺寸都有明顯的進步,我也不能怠惰,ㄧ起加油吧!希望可以盡快達成我們的共同目標"48KG"...

18年前

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

TO:甲蝦米我想你誤會了,目前我的體重都還比你重耶恭喜體重和尺寸都有明顯的進步,我也不能怠惰,ㄧ起加油吧!希望可以盡快達成我們的共同目標"48KG"...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

版主妳好喔跟妳一樣是OL,下半身肥胖真的是這個職業的致命敵,偏偏這也是最難減掉的部份,可以跟你一起努力嗎?我身高162,目標48,希望可以減到46...

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減肥日記 / 肉肉下半身之OL減肥日記：3個月後一定要穿迷你裙照相！拚了拚了！附照片

版主妳好喔跟妳一樣是OL,下半身肥胖真的是這個職業的致命敵,偏偏這也是最難減掉的部份,可以跟你一起努力嗎?我身高162,目標48,希望可以減到46...

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減肥日記 / LUELLA挑戰軟糖公主食譜減肥日記(此版只歡迎有心者加入喔!)

很開心!下半身有明顯變瘦,但仍感覺肉還是鬆鬆垮垮的,看來應該要買緊實霜回來擦摟!大家可以分享ㄧ下好用的緊實霜嗎?====================================05/21  軟糖食譜循環...

18年前

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減肥日記 / LUELLA挑戰軟糖公主食譜減肥日記(此版只歡迎有心者加入喔!)

很開心!下半身有明顯變瘦,但仍感覺肉還是鬆鬆垮垮的,看來應該要買緊實霜回來擦摟!大家可以分享ㄧ下好用的緊實霜嗎?====================================05/21  軟糖食譜循環...

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減肥日記 / LUELLA挑戰軟糖公主食譜減肥日記(此版只歡迎有心者加入喔!)

05/19  軟糖食譜循環8-4(倒數17天)Weight:47.5-47.7(↑0.2)(有排便)Water:2100ccAitamins:B群+維他命c  Calorie:1225calS...

18年前

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05/19  軟糖食譜循環8-4(倒數17天)Weight:47.5-47.7(↑0.2)(有排便)Water:2100ccAitamins:B群+維他命c  Calorie:1225calS...

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05/18  軟糖食譜循環8-3(倒數18天)Weight:47.4-47.5(↑0.1)(有排便)Water:2100ccAitamins:B群+維他命c  Calorie:1282calSport...

18年前

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05/18  軟糖食譜循環8-3(倒數18天)Weight:47.4-47.5(↑0.1)(有排便)Water:2100ccAitamins:B群+維他命c  Calorie:1282calSport...

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減肥日記 / LUELLA挑戰軟糖公主食譜減肥日記(此版只歡迎有心者加入喔!)

to:恰恰公主沒關係啦!不過自己私底下也要繼續進行減肥計畫喔~有空要常回來幫大家加油打氣喔~to:小鯨LUELLA非常歡迎有心者一起加入~不過為了公平起見,可能沒辦法讓你加入比賽~你可以跟凱特貓一樣,上來這邊PO...

18年前

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to:恰恰公主沒關係啦!不過自己私底下也要繼續進行減肥計畫喔~有空要常回來幫大家加油打氣喔~to:小鯨LUELLA非常歡迎有心者一起加入~不過為了公平起見,可能沒辦法讓你加入比賽~你可以跟凱特貓一樣,上來這邊PO...

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減肥日記 / LUELLA挑戰軟糖公主食譜減肥日記(此版只歡迎有心者加入喔!)

都說要早點就寢了,還是沒做到,唉~==================================================05/17  軟糖食譜循環8-2(倒數19天)Weight:47.5-47.4(↓0.1)(...

18年前

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都說要早點就寢了,還是沒做到,唉~==================================================05/17  軟糖食譜循環8-2(倒數19天)Weight:47.5-47.4(↓0.1)(...

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減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!!

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