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骨感才是王道
減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
小白加油!!你好有毅力說~~加油加油!!...
19年前
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骨感才是王道
減肥日記 / 一定要完美!!(要瘦下20公斤的減肥日記!!)
小白加油!!你好有毅力說~~加油加油!!...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
減肥第8天小紅day455.9kg…發生什麼事啦??>.<早餐:薏仁漿、全麥鮭魚堡中餐:啤酒酵母一杯、全麥粗麵包一個、加料咖啡一杯晚餐:全麥粗麵包一個、加料咖啡一杯、葡萄柚一個宵夜:葡萄柚一個、山...
19年前
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
減肥第8天小紅day455.9kg…發生什麼事啦??>.<早餐:薏仁漿、全麥鮭魚堡中餐:啤酒酵母一杯、全麥粗麵包一個、加料咖啡一杯晚餐:全麥粗麵包一個、加料咖啡一杯、葡萄柚一個宵夜:葡萄柚一個、山...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
減肥第8天小紅day355.9kg…發生什麼事啦??>.<早餐:薏仁漿、全麥鮭魚堡中餐:啤酒酵母一杯、全麥粗麵包一個、加料咖啡一杯晚餐:全麥粗麵包一個、加料咖啡一杯、葡萄柚一個宵夜:葡萄柚一個、山...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
減肥第8天小紅day355.9kg…發生什麼事啦??>.<早餐:薏仁漿、全麥鮭魚堡中餐:啤酒酵母一杯、全麥粗麵包一個、加料咖啡一杯晚餐:全麥粗麵包一個、加料咖啡一杯、葡萄柚一個宵夜:葡萄柚一個、山...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
我也覺得自己吃很少~~很ㄍㄧㄥ但是算熱量都有超過基礎代謝率,所以這樣就ok啦^^呵呵∼∼看你在回文的內容 你應該是個妹妹吧∼∼可愛的小妹妹小妹妹∼∼加油啊∼∼5...
19年前
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
我也覺得自己吃很少~~很ㄍㄧㄥ但是算熱量都有超過基礎代謝率,所以這樣就ok啦^^呵呵∼∼看你在回文的內容 你應該是個妹妹吧∼∼可愛的小妹妹小妹妹∼∼加油啊∼∼5...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
減肥第七天小紅day355kg早餐:木瓜牛奶、鮪魚蛋餅、蘿蔔糕中餐:葡萄柚一個、綠茶一瓶、梅子5個、一個葡萄海啾(糖果)晚餐:豬肝冬粉、海帶宵夜:葡萄柚一個、西瓜汁二杯沒運動,只用...
19年前
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
減肥第七天小紅day355kg早餐:木瓜牛奶、鮪魚蛋餅、蘿蔔糕中餐:葡萄柚一個、綠茶一瓶、梅子5個、一個葡萄海啾(糖果)晚餐:豬肝冬粉、海帶宵夜:葡萄柚一個、西瓜汁二杯沒運動,只用...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
小紅day355kg早餐:木瓜牛奶、鮪魚蛋餅、蘿蔔糕中餐:葡萄柚一個、綠茶一瓶、梅子5個、一個葡萄海啾(糖果)晚餐:豬肝冬粉、海帶沒運動,只用腦~~應該可以消耗熱量吧~~^^...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
小紅day355kg早餐:木瓜牛奶、鮪魚蛋餅、蘿蔔糕中餐:葡萄柚一個、綠茶一瓶、梅子5個、一個葡萄海啾(糖果)晚餐:豬肝冬粉、海帶沒運動,只用腦~~應該可以消耗熱量吧~~^^...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
漏寫小紅∼∼day255.8kg早餐:小蛋糕一個、啤酒酵母、杏仁酥二片中餐:鮪魚罐一、餅乾12片午茶:紅豆湯+蓮子晚餐:豬血湯、海帶、豆干、燙青菜、超綠茶一瓶...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
漏寫小紅∼∼day255.8kg早餐:小蛋糕一個、啤酒酵母、杏仁酥二片中餐:鮪魚罐一、餅乾12片午茶:紅豆湯+蓮子晚餐:豬血湯、海帶、豆干、燙青菜、超綠茶一瓶...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
小紅∼∼day255.8kg早餐:小蛋糕一個、啤酒酵母、杏仁酥二片中餐:鮪魚罐一、餅乾12片晚餐:豬血湯、海帶、豆干、燙青菜、超綠茶一瓶...
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減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
小紅∼∼day255.8kg早餐:小蛋糕一個、啤酒酵母、杏仁酥二片中餐:鮪魚罐一、餅乾12片晚餐:豬血湯、海帶、豆干、燙青菜、超綠茶一瓶...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
小紅來~~day155.8kg早餐:啤酒酵母+綠茶、薏仁漿、鮪魚蛋餅中餐:紅豆湯、鳳梨汁午茶:玫瑰茶晚餐:海帶五個、牛雜noodle....
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減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
小紅來~~day155.8kg早餐:啤酒酵母+綠茶、薏仁漿、鮪魚蛋餅中餐:紅豆湯、鳳梨汁午茶:玫瑰茶晚餐:海帶五個、牛雜noodle....
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
那是保持身材的藥,但好像又是食品~~你可以看上面有人在討論"甲殼素〞裡面應該有詳細的說明:)嗯啊~就是那個星期我啊~~這是第一次試我想,我應該會吃水果、青菜、豆干、海帶還有肉或是熱狗、蛋吧~~綠豆是澱粉沒錯&g...
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減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
那是保持身材的藥,但好像又是食品~~你可以看上面有人在討論"甲殼素〞裡面應該有詳細的說明:)嗯啊~就是那個星期我啊~~這是第一次試我想,我應該會吃水果、青菜、豆干、海帶還有肉或是熱狗、蛋吧~~綠豆是澱粉沒錯&g...
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減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
54.7蘇打餅乾9片 蜂蜜蛋糕2個 麥片一杯 乾海帶三個 鮪魚罐頭一罐 傳統豆腐一塊 小方豆干一塊 油豆腐一塊&...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
呵呵~~我就是夭到不行醒來的啦:p人家說是生理期後的那個星期是瘦身快速期,只要那時不吃澱粉食物加上運動,少說也瘦二公斤,所以一定要把握才是^^好啊~~我目前看到二個,一是諾諾二是甲殼素...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
呵呵~~我就是夭到不行醒來的啦:p人家說是生理期後的那個星期是瘦身快速期,只要那時不吃澱粉食物加上運動,少說也瘦二公斤,所以一定要把握才是^^好啊~~我目前看到二個,一是諾諾二是甲殼素...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
AM2:25餓到不行∼∼醒來!!>.<喝了一杯皮酒酵母還吃了二塊蜂蜜蛋糕完了∼∼...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
AM2:25餓到不行∼∼醒來!!>.<喝了一杯皮酒酵母還吃了二塊蜂蜜蛋糕完了∼∼...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
其實,我也在物色減肥藥說~~呵呵~~但要等到我小紅走了之後那個星期過完,才要再看看,因為那時是瘦身最快速的時刻,我要保握。如果沒有瘦~~那就會買減肥藥啦~~但我很怕副作用就是了,所以還是要多看多較^^吃地瓜不錯啊~~但是我覺得有一點麻煩...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
其實,我也在物色減肥藥說~~呵呵~~但要等到我小紅走了之後那個星期過完,才要再看看,因為那時是瘦身最快速的時刻,我要保握。如果沒有瘦~~那就會買減肥藥啦~~但我很怕副作用就是了,所以還是要多看多較^^吃地瓜不錯啊~~但是我覺得有一點麻煩...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
什麼品牌的啊?? 我也想試試說..^^我覺得要突破五十很難說~~所以~~一定要一起加油!!...
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骨感才是王道
減肥日記 / 雖瘦六公斤∼要堅持別再放棄啦..49.5kg為目標
什麼品牌的啊?? 我也想試試說..^^我覺得要突破五十很難說~~所以~~一定要一起加油!!...
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