舞霜吻雪近期回覆

發文

發表話題近期回覆

舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

今晚體重46.2明天開始PO  菜單上來繼續努力朝45邁進終極目標43加油~~~~...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

體重46.5------------------早:300cc醋  +  一個紅豆包子午:500cc米漿晚:一個大碗公的菜(菇類+高麗菜+嫩豆腐...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

一起努力吧我跟你一樣現在160/46我的目標也是43go~go~...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

體重45.8------------------早:300cc牛奶+麥片午:一包餅乾(澱粉out)250cc菊花茶晚:2小碗菜(白菜+木耳+秋葵+青椒)1小...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

體重45.5------------------早:一個包子(澱粉out)200cc牛奶午:一包餅乾(澱粉out)250cc菊花茶晚:一小碗麵2小碗菜...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

體重46.1------------------早:一碗紅豆(澱粉out)午:半小碗甜糯米(澱粉out)晚:一個包子2小碗菜1小碗肉--------...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

體重46.2------------------早:一碗紅豆(澱粉out)午:一包餅乾(澱粉out)一小碗麵晚:半小碗甜糯米2小碗(菜+肉+麵)--...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

體重45.9------------------早:一片吐司抹蜂蜜(澱粉out)午:葡萄雜糧吐司一片(澱粉out)半中碗的菜晚:一小碗咖哩飯餅乾3小包(不營養out...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

體重45.8------------------早:半球冰淇淋葡萄雜糧麵包一小片(澱粉out)午:2片杏仁脆薄餅(澱粉out)200CC米漿晚:1中碗菜(高麗/空心...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

體重46.2------------------早:300CC米漿一小片麵包(澱粉out)午:一小片麵包(澱粉out)晚:2小碗粥(透抽/蝦仁/豬肝)2粒紅豆麻糬(...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

體重46.3------------------早:200CC醋4個小麻糬麵包(澱粉out)午:2小碗菜(空心菜+山藥+白菜)半小碗飯晚:1大碗菜(香菇+豬肉+蛋+...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

體重46.1------------------早:一個牛角麵包(澱粉out)午:200cc牛奶一個小麻糬麵包(澱粉out)晚:2小碗菜(大陸妹)...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

體重46.3-------------------------------早：叉燒包(澱粉out)午：芋頭餅一小塊(澱粉out)晚：半小碗飯一小碗肉（炸雞排...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

flexiblelife2mo你真的是很有毅力耶好吧~  　看來我必須天天ｐｏ不過我真的很愛吃每次都忍不了多久天天上來看看你　真的會有股想振作的力量...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

你都瘦２公斤了　　我才１公斤ｏｈ∼我真的太愛吃了...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

哇∼這麼麼久沒來看你你有４６了耶恭喜！不過我都是以晚上的體重為準４６.１看來我真的要好好努力了你瘦的好快∼∼４３　ｇｏ　ｇｏ　ｇｏ...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

早餐：２００ｃｃ醋午餐：９小個雞蛋糕（本來是不吃的　但看在男人買給我的份上）晚餐：一小碗菜（地瓜葉╱筊白筍）+　一小碗肉（絞肉╱不拉魚╱豬肉豬皮╱培根）體重：４７.２補充：ＯＨ∼　就差一點...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

我也是耶真的該好好反省了因為好久沒胖到４８了（不想胖回５３）不~我要４３要不要從明天開始比看誰先瘦一公斤？－－－－－－－－－－...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

我也要加入因為我現在跟你差不多１６０╱４７但我想瘦到１６０╱４３你是怎麼減掉２０公斤的好厲害我之前是１６０╱５３　後來有一度瘦到４５過但現在又胖了有...

16年前

0

45
舞霜吻雪

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

１早餐：一個桃子　+　一個蘋果２午餐：一個桃子　+　少許黑糖３晚餐：優若乳３００ＣＣ　+　少許黑糖４身高╱體重：１６０╱４６.１５補充說明或分享：不小心吃多了會好好...

16年前

0

6
舞霜吻雪

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

１早餐：２小碗紅豆薏仁湯２午餐：２小碗紅豆薏仁湯３晚餐：      １小碗紅豆薏仁湯４身高╱體重：１６０╱４５.９５補充說明或分享：很好∼很好∼　有４...

16年前

0

6
舞霜吻雪

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

１早餐：優酪乳６００ｃｃ２午餐：一個牛角麵包　+　２００ＣＣ紅茶  ３晚餐：    小半碗飯    +  　一小碗菜　+　小半碗肉  　４身高...

16年前

0

6
舞霜吻雪

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

１早餐：優酪乳５００ｃｃ２午餐：半個紅豆麵包　+　１小碗綠豆湯  ３晚餐：一個牛角麵包    +  　少許零食４身高╱體重：１６０╱４６.５５補充說明或分享...

16年前

0

6
舞霜吻雪

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

１早餐：優酪乳１５０ｃｃ２午餐：半個紅豆麵包　+　一個手掌大的麻薯餅３晚餐：３小碗菜  +  １小碗肉  +  １小碗綠豆湯  +  ２００ＣＣ冬瓜茶４...

16年前

0

6
舞霜吻雪

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

那麼　我自己開先鋒好了１早餐：優酪乳１５０ｃｃ２午餐：半個紅豆麵包　+　一個手掌大的麻薯餅３晚餐：晚點ｐｏ４身高╱體重：１６０╱？５補充說明或分享：目前吃的都不營養...

16年前

0

6
舞霜吻雪

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

原本就不很胖　但是想更瘦變成真正的瘦子　　ｙａ∼不知道有沒有跟我一樣的人有的話報名吧格式：１早餐２午餐３晚餐４身高╱體重５補充說明或分享...

16年前

0

6
舞霜吻雪

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

我可以加入ㄇ??我現在    160/54.5希望可以受到    45天ㄚ    我要減的不只7公斤拜託!!各位水水一定要督處我...

17年前

0

258
舞霜吻雪

減肥日記 / 徵160 想瘦到 45 的水水一起比賽

to--luella37    有你真好        &#32884;ㄌ你的話我更加有信心      我要說ㄉ是  變...

18年前

0

90
舞霜吻雪

減肥日記 / 徵160 想瘦到 45 的水水一起比賽

1      戒    甜  /  炸  /  油  /  冰  /  辣  /  加工食品2.&nb...

18年前

0

90
舞霜吻雪

減肥日記 / 徵160 想瘦到 45 的水水一起比賽

TO:luella37  謝謝你我會把明天的菜單貼出來ㄉ加油~加油~加油~加油~一定要養成"飲食"的好習慣"生活作息"的正常&qu...

18年前

0

90

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

舞霜吻雪近期回覆

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 目標9月底體重48-->40kg ~part3

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

減肥日記 / 1987年的我　160 / 47 　目標160 / 43

減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜，一定要堅持下去〈第二版〉

減肥日記 / 徵160 想瘦到 45 的水水一起比賽

減肥日記 / 徵160 想瘦到 45 的水水一起比賽

減肥日記 / 徵160 想瘦到 45 的水水一起比賽

更多文章

更多討論