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減肥日記 / 愛美小胖胖的減肥日記一起邁向完美身材

5/9        53.2早餐..1片土司.一顆荷包蛋一塊蛋糕(敗筆..)點心    優格1盒    豆漿500CC中午...1ㄍ香蕉.綠豆湯1...

20年前

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減肥日記 / 愛美小胖胖的減肥日記一起邁向完美身材

5/9        53.2早餐..1片土司.一顆荷包蛋一塊蛋糕(敗筆..)點心    優格1盒    豆漿500CC中午...1ㄍ香蕉.綠豆湯1...

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減肥日記 / 誠徵減肥戰友~要健康減肥的就來吧!

5/9        53.2早餐..1片土司.一顆荷包蛋一塊蛋糕(敗筆..)點心    優格1盒    豆漿500CC中午...1ㄍ香蕉.綠豆湯1...

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減肥日記 / 誠徵減肥戰友~要健康減肥的就來吧!

5/9        53.2早餐..1片土司.一顆荷包蛋一塊蛋糕(敗筆..)點心    優格1盒    豆漿500CC中午...1ㄍ香蕉.綠豆湯1...

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減肥日記 / MONK減肥我來了...

5/9    53.2早餐..1片土司.一顆荷包蛋一塊蛋糕(敗筆..)點心  優格1盒  豆漿500CC中午...1ㄍ香蕉.綠豆湯1份晚上..一ㄍ茶葉蛋(沒吃蛋黃)1杯脫脂牛奶.5...

20年前

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減肥日記 / MONK減肥我來了...

5/9    53.2早餐..1片土司.一顆荷包蛋一塊蛋糕(敗筆..)點心  優格1盒  豆漿500CC中午...1ㄍ香蕉.綠豆湯1份晚上..一ㄍ茶葉蛋(沒吃蛋黃)1杯脫脂牛奶.5...

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減肥日記 / 愛美小胖胖的減肥日記一起邁向完美身材

妳是C吧下次買內衣ㄉ時候去內衣專賣電叫小姐幫你量會比較準喔...

20年前

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減肥日記 / 愛美小胖胖的減肥日記一起邁向完美身材

妳是C吧下次買內衣ㄉ時候去內衣專賣電叫小姐幫你量會比較準喔...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

地瓜要怎麼蒸...我不懂ㄟ可以說ㄉ詳細一點ㄇ要怎麼蒸才不會中間不熟..大概要爭多久阿用鍋子還是電鍋CC..請教我謝嚕...

20年前

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

地瓜要怎麼蒸...我不懂ㄟ可以說ㄉ詳細一點ㄇ要怎麼蒸才不會中間不熟..大概要爭多久阿用鍋子還是電鍋CC..請教我謝嚕...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

呼很久幾天沒來嚕我終於又回到過午不食ㄌ..@@CC不會亂吃ㄌ..=  =  這幾天ㄝ都很乖有運動CC...

20年前

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

呼很久幾天沒來嚕我終於又回到過午不食ㄌ..@@CC不會亂吃ㄌ..=  =  這幾天ㄝ都很乖有運動CC...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

嗯...謝嚕=  =  我試試看拉QQ  @@我一點ㄝ不想胖回去ˋˊ今天吃ㄉㄝ沒辦法後悔ㄌ..明天加油吧..QQ大家加油朝目標前進吧...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

嗯...謝嚕=  =  我試試看拉QQ  @@我一點ㄝ不想胖回去ˋˊ今天吃ㄉㄝ沒辦法後悔ㄌ..明天加油吧..QQ大家加油朝目標前進吧...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

嗚..琉璃我跟你一樣拉...MC來一直想吃..我今天竟然又吃晚餐ㄌ...哭..怎麼辦...我剛剛量...快55ㄌ...哭哭哭有沒有方法可以提醒自己不吃阿=  =  我控制不住ㄟ.....

20年前

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

嗚..琉璃我跟你一樣拉...MC來一直想吃..我今天竟然又吃晚餐ㄌ...哭..怎麼辦...我剛剛量...快55ㄌ...哭哭哭有沒有方法可以提醒自己不吃阿=  =  我控制不住ㄟ.....

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

新ㄉ開始..早餐全賣麵包(200卡)牛奶麥片250卡水果100卡午餐稀飯200卡水果150卡菜150卡總計1200卡左右..加油ˋˊ...

20年前

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

新ㄉ開始..早餐全賣麵包(200卡)牛奶麥片250卡水果100卡午餐稀飯200卡水果150卡菜150卡總計1200卡左右..加油ˋˊ...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

晚上量54.5....今天..早餐加午餐正常1200卡不過..........我晚上瘋了...........吃了一堆東西....500  600卡吧我ㄉ媽阿.........我好不乖..沒照m...

20年前

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

晚上量54.5....今天..早餐加午餐正常1200卡不過..........我晚上瘋了...........吃了一堆東西....500  600卡吧我ㄉ媽阿.........我好不乖..沒照m...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

上完課嚕...其實我還滿怕減肥會造成發育不良ㄟ目前高一...在發育ㄋ@@..萬一胸部部長大就死定ㄌ早餐全麥麵包..一ㄍ拳頭大吧(200卡)蛋配蒟蒻麵加鮪魚..半碗吧(200卡)餅乾一包(150卡)木瓜1/...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

上完課嚕...其實我還滿怕減肥會造成發育不良ㄟ目前高一...在發育ㄋ@@..萬一胸部部長大就死定ㄌ早餐全麥麵包..一ㄍ拳頭大吧(200卡)蛋配蒟蒻麵加鮪魚..半碗吧(200卡)餅乾一包(150卡)木瓜1/...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

早上..(6點)全麥麵包一小塊(150卡)蒟弱+鮪魚大概半碗吧(150卡)吃完之後才想到要量體重53.5ㄋ..QQ加油嚕等等可能會在喝一杯牛奶吧(100卡)太早吃ㄌ..會餓..@@午餐預計無糖豆漿...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

早上..(6點)全麥麵包一小塊(150卡)蒟弱+鮪魚大概半碗吧(150卡)吃完之後才想到要量體重53.5ㄋ..QQ加油嚕等等可能會在喝一杯牛奶吧(100卡)太早吃ㄌ..會餓..@@午餐預計無糖豆漿...

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目標48滴瘦子

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

我第一次來^^多指教要加油嚕~~我目前165  54目標跟版版主人一樣喔48我ㄝ在使用MONK..目前第(5)天加油加油我會PO我ㄉ菜單低@@~...

20年前

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

我第一次來^^多指教要加油嚕~~我目前165  54目標跟版版主人一樣喔48我ㄝ在使用MONK..目前第(5)天加油加油我會PO我ㄉ菜單低@@~...

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目標48滴瘦子

減肥日記 / ＃我要２∼３個月瘦１０ＫＧ＃（健康方法）

@@嗯...

20年前

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減肥日記 / ＃我要２∼３個月瘦１０ＫＧ＃（健康方法）

@@嗯...

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減肥日記 / 減肥日記~目標48

大家一起努力比較有動力PO上自己ㄉ菜單比較有牽制力加油ˋˊ目前165  54...

20年前

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減肥日記 / 減肥日記~目標48

大家一起努力比較有動力PO上自己ㄉ菜單比較有牽制力加油ˋˊ目前165  54...

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

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減肥日記 / 四月底前減到48公斤(10公斤減肥計畫)part3

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