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微笑:)
減肥日記 / 減肥日記/2005.5.9~~目標月底48甩掉肥肉
好久沒寫了 今天早餐吃了:燻雞高鈣乳酪餅和低脂牛奶午餐吃學校的午餐 控制的還好晚餐則是吃了乾麵和豆漿原本打算晚餐不吃的 但還是無法克制等等要去運動了:)各位水水一起加油...
19年前
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微笑:)
減肥日記 / 減肥日記/2005.5.9~~目標月底48甩掉肥肉
今天早上先量了一次體脂肪 29%早上淋雨去學校 卻沒澆熄我吃早餐的慾望 所以買了全麥火腿蛋吐司和溫豆漿午餐吃了韓式泡菜烤肉(類似套餐)哦天啊 正點:)不知道...
19年前
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微笑:)
減肥日記 / 減肥日記/2005.5.9~~目標月底48甩掉肥肉
哈哈”剛剛跟媽咪去【高島】買了運動器材和按摩椅【讓媽咪享受】原本是要去買量體脂肪的,後來看上了運動器材,就跟他硬坳到體脂器。哈哈”開心開心這樣就能天天都運動”希望能夠達到目標”一起加油:)...
19年前
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微笑:)
減肥日記 / 減肥日記/2005.5.9~~目標月底48甩掉肥肉
呼”我也要加入:)因為我還是學生,所以常常是靠外食解決。153╱53早:溫豆漿、滷肉飯(蛋和酸菜)午:蜜汁雞腿飯(擋不住的誘惑)罪惡”晚:預計吃蘋果希望在五月底前可以瘦到50公斤。...
19年前
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微笑:)
減肥日記 / 減肥作戰計劃。
今天是減肥第二天。早上吃喝了微糖的豆漿。雖然不太習慣,但還是頗能接受。除了豆漿還有鮪魚蛋餅。嗯,他的鮪魚是用沙拉作成的,下次改吃別的好了。午餐跟姊妹們吃了10顆煎餃和魚丸湯。頗飽的。有點兒後悔。晚餐更糟糕,原本打算吃蒟篛的,但被妹妹拉去吃鰻魚飯,嗯,喀光了。氣...
19年前
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微笑:)
減肥日記 / 減肥作戰計劃。
tosheepsia:我都是去美又美那種早餐店耶。原來永和有清漿這種東西啊。呵呵∼謝謝你唷︿︿...
19年前
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微笑:)
減肥日記 / 減肥作戰計劃。
嗯,我是個很沒恆心和毅力的人。常常喊著要減肥減肥,但只要看到美食就會克制不住。總等到享受過後才後悔剛剛的蠢行為。我想找個人跟我一起減肥。呵呵,希望有人可以極力的督促我。哈哈…今天是3╱29,身高153體重53。希望在暑假前,也就是7╱1前可以瘦到42公斤。要甩...
19年前
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微笑:)
減肥運動 / 踏步機一問?
我晚了一步,氣。看到你們的效果那麼好,心動的點進去。結果→結束哩。哀呀。減肥減肥,加油。...
19年前
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減肥日記 / 減肥日記/2005.5.9~~目標月底48甩掉肥肉
好久沒寫了 今天早餐吃了:燻雞高鈣乳酪餅和低脂牛奶午餐吃學校的午餐 控制的還好晚餐則是吃了乾麵和豆漿原本打算晚餐不吃的 但還是無法克制等等要去運動了:)各位水水一起加油...
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減肥日記 / 減肥日記/2005.5.9~~目標月底48甩掉肥肉
今天早上先量了一次體脂肪 29%早上淋雨去學校 卻沒澆熄我吃早餐的慾望 所以買了全麥火腿蛋吐司和溫豆漿午餐吃了韓式泡菜烤肉(類似套餐)哦天啊 正點:)不知道...
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減肥日記 / 減肥日記/2005.5.9~~目標月底48甩掉肥肉
哈哈”剛剛跟媽咪去【高島】買了運動器材和按摩椅【讓媽咪享受】原本是要去買量體脂肪的,後來看上了運動器材,就跟他硬坳到體脂器。哈哈”開心開心這樣就能天天都運動”希望能夠達到目標”一起加油:)...
19年前
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減肥日記 / 減肥日記/2005.5.9~~目標月底48甩掉肥肉
呼”我也要加入:)因為我還是學生,所以常常是靠外食解決。153╱53早:溫豆漿、滷肉飯(蛋和酸菜)午:蜜汁雞腿飯(擋不住的誘惑)罪惡”晚:預計吃蘋果希望在五月底前可以瘦到50公斤。...
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減肥日記 / 減肥作戰計劃。
今天是減肥第二天。早上吃喝了微糖的豆漿。雖然不太習慣,但還是頗能接受。除了豆漿還有鮪魚蛋餅。嗯,他的鮪魚是用沙拉作成的,下次改吃別的好了。午餐跟姊妹們吃了10顆煎餃和魚丸湯。頗飽的。有點兒後悔。晚餐更糟糕,原本打算吃蒟篛的,但被妹妹拉去吃鰻魚飯,嗯,喀光了。氣...
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減肥日記 / 減肥作戰計劃。
tosheepsia:我都是去美又美那種早餐店耶。原來永和有清漿這種東西啊。呵呵∼謝謝你唷︿︿...
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減肥日記 / 減肥作戰計劃。
嗯,我是個很沒恆心和毅力的人。常常喊著要減肥減肥,但只要看到美食就會克制不住。總等到享受過後才後悔剛剛的蠢行為。我想找個人跟我一起減肥。呵呵,希望有人可以極力的督促我。哈哈…今天是3╱29,身高153體重53。希望在暑假前,也就是7╱1前可以瘦到42公斤。要甩...
19年前
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減肥運動 / 踏步機一問?
我晚了一步,氣。看到你們的效果那麼好,心動的點進去。結果→結束哩。哀呀。減肥減肥,加油。...
19年前
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