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connieBB

減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

從星期一到今天都一直忙忙忙的不停沒時間上來更新資料7/6體重:65.3kg不知道是不是忙的關係,這幾飲食上沒有多大注意以為會暴肥,結果今天一早量的體重卻減輕了有點奇怪ㄋㄟ午餐:雞腿便當+水今天晚上有空要來做運動嚕~...

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減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

從星期一到今天都一直忙忙忙的不停沒時間上來更新資料7/6體重:65.3kg不知道是不是忙的關係,這幾飲食上沒有多大注意以為會暴肥,結果今天一早量的體重卻減輕了有點奇怪ㄋㄟ午餐:雞腿便當+水今天晚上有空要來做運動嚕~...

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減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

6/29今天晚上要打工所以吃了東西晚:滷味(金針菇.高麗菜.海帶.冬粉)+水6/30體重:66.2kg早:蘋果+波蜜果菜汁+水午:乾冬粉+地瓜葉+茶晚:吉源兆庵草餅麻糬3個(超想吃甜食的>....

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6/29今天晚上要打工所以吃了東西晚:滷味(金針菇.高麗菜.海帶.冬粉)+水6/30體重:66.2kg早:蘋果+波蜜果菜汁+水午:乾冬粉+地瓜葉+茶晚:吉源兆庵草餅麻糬3個(超想吃甜食的>....

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connieBB

減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

6/28晚:自助餐三樣菜一肉+水晚上有泡澡~6/29體重:66.4kg早:蘋果1顆+水500C.C午:泡麵一碗(今天公事太忙~餓了亂吃...碼呀~)...

19年前

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6/28晚:自助餐三樣菜一肉+水晚上有泡澡~6/29體重:66.4kg早:蘋果1顆+水500C.C午:泡麵一碗(今天公事太忙~餓了亂吃...碼呀~)...

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減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

永臻我每天都喝超過2000C.C的水ㄟ...哀維他命B群也有吃,可能是過度期八,痘子也消了不少謝謝你!!...

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永臻我每天都喝超過2000C.C的水ㄟ...哀維他命B群也有吃,可能是過度期八,痘子也消了不少謝謝你!!...

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減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

6/27晚:素食自助餐菜4樣+茶今天晚上有打工回到家已經12點多,肚子有點餓所以吃了水果當宵夜~宵夜:水蜜桃1顆+小李子7顆爬很多文來找尋適合自己減肥方式,決定用軟糖公主減肥食譜來搭配希望對我有用~加油加油加油!!!...

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6/27晚:素食自助餐菜4樣+茶今天晚上有打工回到家已經12點多,肚子有點餓所以吃了水果當宵夜~宵夜:水蜜桃1顆+小李子7顆爬很多文來找尋適合自己減肥方式,決定用軟糖公主減肥食譜來搭配希望對我有用~加油加油加油!!!...

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減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

6/26今天晚上要打工所以有吃晚餐晚:鍋燒冬粉+茶350C.C這幾天覺得自己水腫的很厲害很不舒服,水喝太多嗎?!計畫要利用晚上不用打工的時間來做運動加速減肥~6/27體重:67.1kg  ......

19年前

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6/26今天晚上要打工所以有吃晚餐晚:鍋燒冬粉+茶350C.C這幾天覺得自己水腫的很厲害很不舒服,水喝太多嗎?!計畫要利用晚上不用打工的時間來做運動加速減肥~6/27體重:67.1kg  ......

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減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

6/26午:榨菜肉絲冬粉+7-11生菜沙拉+茶500C.C下午:水蜜桃1顆+茶1000C.C...

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6/26午:榨菜肉絲冬粉+7-11生菜沙拉+茶500C.C下午:水蜜桃1顆+茶1000C.C...

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減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

6/23晚:鮭魚+軟絲生魚片各8片.經不起誘惑喝了一罐啤酒>.<今天的水有喝超過2000C.C6/24體重:66.2kg(-0.4)早:水500C.C+全麥起士蛋餅一份午:鳳梨1顆+水...

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6/23晚:鮭魚+軟絲生魚片各8片.經不起誘惑喝了一罐啤酒>.<今天的水有喝超過2000C.C6/24體重:66.2kg(-0.4)早:水500C.C+全麥起士蛋餅一份午:鳳梨1顆+水...

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減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

你好ㄚ~Joan7676很歡迎你喔跟我一起努力^^...

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你好ㄚ~Joan7676很歡迎你喔跟我一起努力^^...

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減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

6/22今天晚上要兼差打工到12點,本來想說不要吃的,但怕太餓又會亂吃宵夜會前功盡棄所以還是吃了東西~下午:烏龍茶750C.C晚:寒天粒3顆.烏龍茶750C.C.7-11芭樂1袋.草梅蒟蒻優格1罐(100卡)宵夜:鳳梨5小片.荔...

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6/22今天晚上要兼差打工到12點,本來想說不要吃的,但怕太餓又會亂吃宵夜會前功盡棄所以還是吃了東西~下午:烏龍茶750C.C晚:寒天粒3顆.烏龍茶750C.C.7-11芭樂1袋.草梅蒟蒻優格1罐(100卡)宵夜:鳳梨5小片.荔...

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減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

啊~眼花打錯了...ㄏ是67.5kg...

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啊~眼花打錯了...ㄏ是67.5kg...

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減肥日記 / 減肥日記/ Connie目標減17kg

端午節.生日該過的節日都過完,現在該是挽救我的身材的時候了唉~希望以日記記錄的方式督促自己減肥進度~Connie身高165cm            體重57.5kg&nbsp...

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端午節.生日該過的節日都過完,現在該是挽救我的身材的時候了唉~希望以日記記錄的方式督促自己減肥進度~Connie身高165cm            體重57.5kg&nbsp...

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connieBB

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

之前也曾經PO過減肥日記但都不了了之  =.=最近自己也意識到不能再肥下去了所以慢慢進行著我的減重計劃,今天加入社團也希望跟大家依樣努力下去~年齡:26      目標:53kg6/7是我開始減重...

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connieBB

一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

之前也曾經PO過減肥日記但都不了了之  =.=最近自己也意識到不能再肥下去了所以慢慢進行著我的減重計劃,今天加入社團也希望跟大家依樣努力下去~年齡:26      目標:53kg6/7是我開始減重...

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一定要完美!!第二版(還有10公斤的減肥日記!!)

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