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胖猴子

減肥日記 / (3/5~)我只有29天要減五公斤

四月初又要獨自前往日本玩耍只剩29天我要瘦五公斤方法是下班去游泳+游完就睡覺不吃東西當然飲食也要嚴格控制因為只有29天嘛一天吃一千卡晚上七點以後禁食恩~就是這樣瘋狂努力吧!...

15年前

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胖猴子

減肥運動 / 有沒有人是靠健身車瘦下來的呢

有沒有呢分享依下吧~~...

17年前

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胖猴子

減肥日記 / Nicole~11月前達到目標48 kg, 我要你看傻眼!!!

矮油你這個小朋友你這樣吃真的真的不行喔雖然呢  我偶而也會亂吃但是.....................你這樣的飲食計畫不會真正的減肥喔短暫的效果  復胖可是非常迅速的...

17年前

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胖猴子

減肥日記 / Nicole~11月前達到目標48 kg, 我要你看傻眼!!!

我跟你一樣高ㄟ  161.5不過我現在的體重是你吃最胖的時候57~58左右我想我們一起加油吧!!...

17年前

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胖猴子

減肥日記 / Nicole~11月前達到目標48 kg, 我要你看傻眼!!!

可愛的Nicole我覺得我很能了解你的心情呢^^我也好喜歡日本男孩我就是喜歡他們瘦瘦的樣子你一定要加油要贏得他的心!!不過  減肥還是要稍微顧一下健康才行^^你要繼續來Po文章...

17年前

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胖猴子

減肥日記 / 我發誓6個月要瘦12公斤(61-49).大家一起發吧!

我也想認真減肥想跟vivi一起努力看看6個月12公斤=1個月瘦兩公斤這是最標準的減肥速度吧之前曾經用不當的減肥法亂減肥短期間是瘦了但是體脂肪飆升  也非常快的復胖目前的我飲食很不規律...

17年前

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胖猴子

減肥日記 / 聖誕節禮物~瘦5kg

珊瑚寶貝&我要變成小辣妹跟妳們一起努力好嗎^^我體重55.8想瘦到45一起努力吧~~~~~~~...

17年前

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胖猴子

減肥日記 / 我162cm,我要42kg!!~軟糖公主食譜減肥法

不想再胖下去了軟糖公主的食譜我想,應該可以持續8週沒問題希望兩個月的忍耐能˙換來一個全新的我我會乖乖的每天上來記錄飲食就從8/31開始吧...

18年前

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胖猴子

減肥日記*MONK*我一定要...60->50KG

to  告訴自己不能輸讓我跟你一起努力monk!!今年冬天不想在臃腫了^^加油!...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / *軟糖公主-食譜*==together GO GO!瘦了瘦了!

真的有效嗎!!??跟晚餐不吃比起來呢!!???你一個星期瘦多少?!!我急需在10月前瘦下來要速效的!!!...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / 想要一個月減5公斤努力努力的減肥日記

努力.......^^...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / 想要一個月減5公斤努力努力的減肥日記

每日飲食不可超過1200卡!!8/24早:  無糖豆漿500c.c  +  7-11哇沙比鮭魚御飯糰      約375大卡午:  MOS熱狗烤餅單點+健怡可樂&nb...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / 想要一個月減5公斤努力努力的減肥日記

secretkammy:不管我們是倒三角還是西洋梨反正等我們成功瘦身以後都不會是大問題的了!  ^^  所以我們要乖乖瘦身^^成功就在眼前ㄚ~我有個疑問吃冰  喝冰的...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / 想要一個月減5公斤努力努力的減肥日記

8/22早餐:無糖豆漿500c.c+葡萄柚3片+無糖檸檬水午餐:海鮮豆腐鍋(冬粉有吃沒吃飯)+一盤涼拌珊瑚草晚餐:無糖豆漿200c.c我很愛喝豆漿ㄟ我們家附近的一家中式早餐店的豆漿超好喝不用加糖就很好喝...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / 想要一個月減5公斤努力努力的減肥日記

今天很是努力！！8/21早餐:  無糖檸檬水+無糖豆漿500c.c午餐:  自助餐            半碗(小碗)飯+海帶結+地瓜葉+竹筍+滷蛋...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / 想要一個月減5公斤努力努力的減肥日記

secretkammy:你晚餐也很努力ㄚ不吃晚餐是因為我晚上六點多下班回到家(基隆)最快也要七點半我覺得吃東西稍嫌晚吧!?之前我網路上買了一大堆的寒天粉  都還沒用這個月來試試好了...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / 想要一個月減5公斤努力努力的減肥日記

secretkammy:一個月五公斤!我也要挑戰!!今天是8/20  9/20是我的25歲生日我想要漂亮的過生日我的目標不只5公斤但是第一階段就訂1個月5公斤吧!一定得達...

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胖猴子

減肥日記 / 徵160 想瘦到 45 的水水一起比賽

to  luella37我也很喜歡美保呢也很喜歡這張照片  ^^我們一起努力穿衣服都要像這樣可愛...

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胖猴子

減肥日記 / 徵160 想瘦到 45 的水水一起比賽

我最近可真的是每天狂吃  尤其晚上很糟糕的呢我給自己三個月的時間  瘦到45我162  目前53..這兩天暴飲暴食可能54了減肥...真的要好有耐心........三個月&n...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / 徵160 想瘦到 45 的水水一起比賽

請問....我162  53....可以一起嗎?  ...

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胖猴子

減肥日記 / 我的牙套減肥日誌

我也想帶牙套ㄟ...因為我的牙齒實在是太亂了本來不覺得可是照片看起來真的嚇死人我身高體重跟你差不多喔我162cm  體重大約是52/53吧...我也要趕快帶上牙套才行!!!...

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胖猴子

減肥日記 / 我要狂瘦●58kg → 48kg●徵求夥伴一起督促

milla~我今年24了我一定要戴矯正器因為我有戽斗側面很難看而且...還蠻亂的公司同事都叫我帶了呢那應該是蠻明顯的亂我覺得那樣的麻煩很直得ㄚ我的夢想就是開口笑是美美的一排...

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胖猴子

減肥日記 / 我要狂瘦●58kg → 48kg●徵求夥伴一起督促

to  MILLA對ㄚ  衣服都是設計給紙片人穿的我剛跟公司員工旅遊回來也許該感謝我們公司那兩位瘦子美女我162  52或53吧照理說  應該是剛剛好  ...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

to  Vinuss我來報名!!這個食譜感覺很贊我以前也試過不吃晚餐實在痛苦想到全菜日其實可以去麻辣火鍋店狂吃菜也很贊ㄟ我也一定要瘦下來建議對軟糖公主的食譜有疑問者...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

今天一整天把軟糖公主的500篇全爬文完畢!決定也要來加入~8/28正式開跑!!!一定要成功不可!...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

還有還有~~早上可以喝無糖豆漿嗎!!!水果+無糖豆漿  這樣不知道可以不可以還有ㄚ晚上如果超過八點吃就不行了吧如果過了八點是不是就不要吃比較好呢...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII

真的可以不用餓肚子又瘦嗎我覺得不吃晚餐也很有效但是會餓你們覺得呢...

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胖猴子

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

7/25早:  枚吃...喝了咖啡午:  牛肉乾麵下午:  冰咖啡牛奶晚:  發瘋了...吃了好多這禮拜六以前一定要掉一公斤  49......

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胖猴子

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

day2早:  無糖豆漿+鮪魚蛋吐司午:  蝦捲便當(飯只吃ㄧ點)晚:  天草一盒(沒有調味)        健怡X1  &...

18年前

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胖猴子

減肥日記 / 7/23-8/21 為期四個禮拜的減肥比賽---有興趣請進

真的感謝你ㄟ  momodream!我是胖猴子  主要減肥方式為:  晚餐不吃+半身浴1小時                &...

18年前

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