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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
to isallewu我不是念醫療的..我是念文科的不敢說我對這方面很懂只是這套減肥餐,網路上常常有人討論阿也許他真的有些化學作用那個食譜最後有寫他的原理就是壓低熱量及澱粉量可是本來就吃得很少...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
我昨天好想喝榛果拿鐵、吃肉羹麵,可是都忍住了睡覺時肚子還餓得咕嚕叫可是!!!!今天我的體重還是沒變 Σ(�□�;)厚~~~氣死我了我覺得大家實行的食譜量真的好少喔我平常活動量也蠻大,家裡、公司...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
to 珊贊成小狐狸的看法.."打肉毒桿菌瘦臉..那你不如用按摩的"我是很久以前在診所打工,剛好看到失敗的照片抱歉現在無法提供..不過我也覺得這麼早就依靠藥物不好耶...to...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
to 珊我以為肉毒桿菌是老年人用來消除皺紋的?好像要持續的打才能維持緊緻如果你有意要用這個方法,真的要三思...我以前有看過打壞的照片,都是慘不忍睹阿臉變得一邊大、一邊小......
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
今天我的體重還是50.5 (嗚嗚)可能是因為昨天一直在睡(感冒無力)今天精神有比較好一點..喉嚨還是痛 >.<早餐:7-11培根蛋御飯糰(189卡)+速泡奶茶(70卡)午餐:7-11培...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
我來啦~~恭喜小狐狸體重開始下降!我也覺得你好有毅力阿~~~to 珊我想多吃燙青菜應該沒關係吧可是香草冰淇淋換乘巧克力口味不曉得可行嗎?這份菜單不是強調食材互相搭配的效果?這樣換了沒關係嗎?...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
to 小狐狸謝謝你的建言,我會努力改善含糖紅茶-->無糖紅茶-->開水很多水水都怕減到胸部可是我卻希望縮小一點不然感覺體脂肪都堆積在胸部 :Dto ...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
to 蜜雪兒你是有希望的,不要輕言放棄!我到這裡來也沒跟朋友講,他們只會說減肥不好balabala根本不會站在你的立場想這裡的網友親切多了^_^每次我看了文章就會想說,我要努力,不要辜負大家...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
to 珊我是住家裡..但是我因為要打工,幾乎三餐外食在家裡真的蠻恐怖的,我媽三不五時就叫我吃飯 (︶︿︶) 我們全家都是易胖體質,還好我爸媽現在常會去散步不然真的很讓我擔...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
對了,順便說一下我的作戰策略請珊珊跟小狐狸幫我看看^^雖然我看起來是小個子,但我體脂肪高達29.6 >.<""我目前主要的作法:1. 午餐吃一半,下午餓的話...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
今天早上急著出門沒量體重..早餐:油條1根+200cc熱豆漿+1小片蘿蔔糕(2*2公分吧?) (我用油條泡豆漿吃 ^O^ 真是罪過...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
to 小狐狸我是學生,寒假我去同學家的公司打工每天都走路30分鐘過去(回家就不一定,我男友可能載我)我以前曾胖到56kg,上大學後慢慢瘦到50左右(沒特別去減,是因為外食、作息不正常)可是我希...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
可憐的小狐狸..我可以瞭解你的痛苦你現在還在痛嗎?要不要試試熱敷腹部,我都這樣舒緩生理痛。加油!撐過幾天就到了減肥黃金期嚕^^...
19年前
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蜜柑小安
減肥瘦身 / 減重第一階段--挑戰三公斤!!水水們一起加油!!
大家好..我也想加入這裡..我身高157,現在體重50,目標是46!今天三餐如下:早餐--火腿蛋餅+半杯熱奶茶(早餐店)午餐--10顆水餃下午--檸檬綠茶(冰)晚餐--牛肉炒麵(港式)...
19年前
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