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媽咪愛爸比~

吃過最有效的減肥藥或是過最有用的減肥方式

書香園的話：我覺得賀寶芙很有效.貴我是覺得還好.因為我三餐都吃外食.所以換算下來是還可以接受.我最高記錄一個星期可以掉7公斤.不過因為我無法把甜的東西當正餐使用.所以一直無法持之以恆下去.運動我也...

17年前

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媽咪愛爸比~

減肥日記 / 堅持是最好的減肥方法!! October-newstart~~

我也上來幫你加油打氣~我也努力減重中,一起加油吧!...

17年前

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媽咪愛爸比~

減肥日記 / 重新出發~12月底前目標45公斤~elile的日記

我們的身高體重都差不多,且目標也一樣~  小女子我目前也努力減重中,一起加油吧~  我們一定可以的!ps.可惜我2天前有自己先開板了,有空我會上來幫你加加油打打氣~...

17年前

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媽咪愛爸比~

減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

faxbox,我是住紐西蘭啦(不過離澳洲也不算太遠),ㄏㄏ~~~好啊,一句話~  等我瘦到47kg  (還是瘦到我的終極目標?),一定PO我的比基尼照片給你看~  要一起加油呦~...

17年前

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媽咪愛爸比~

減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

faxbox吃減肥藥不太好吧?!  減肥藥傷身~  真的!  話說多年以前,小女子我也有試過當時正火紅的雞尾酒減肥法,結果呢,有天清晨小女子我爬起來上廁所,上完廁所竟然還暈倒(至於暈多久我自己也不知道,因為家人沒發...

17年前

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媽咪愛爸比~

減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

faxbox剛才發現原來這就是你的板耶~  呵呵~~~恩,一起加油呦,有事沒事我會上來看一下的~ps.我覺得你吃的量好少呦~  要不要午餐正常吃啊?  當然量不能過多啦,不然你這樣不...

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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?

來幫你加油打氣一下~要加油呦,你一定可以的....  我也正努力減重中,一起加油吧~...

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媽咪愛爸比~

減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

faxbox,我的monk減肥宣告失敗啦~  因為今晚拗不過老公跟他朋友的邀約,所以還是參加了聚會(當然午餐也吃啦>"<)看來只能明早再重新來過了~今又是亂吃一通,所以飲食記錄就不...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

趁還沒忘記前,趕緊PO一下今天的飲食記錄吧!早餐:  蘋果1顆  +  無糖奶茶200cc  1杯  +  五穀燕麥片1碗早茶:  全麥土司2片  ...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

哇~~  看來你們兩位的光煇10/10過的很精彩嘛~  (光看你們飲食記錄就讓我快流口水了,超及想念台灣的美食啦  >"<)不過話說回來,光輝10/10已經過囉,可別過光輝10月呦~&nbsp...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

Mina,看來你們還真跟人家趕流行耶~良好的個人衛生習慣+勤洗手~  讓你遠離紅眼睛~~祝各位早日康復呦~...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

今一早起床量體重,恩,是有瘦一咪咪啦,但怎麼下降幅度這麼慢呀?  但體重有下降就是好事一件....  只是今老公的朋友會到我們家待上2天,可想而知聚餐也不能少,但還是希望這兩天希望我能把持住,不然體重萬一又往上爬,可是得再花...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

昨天是國慶日放假,不知faxbox/  Mina有沒有把持住?  記得要上來PO飲食記錄呦~...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

今一清早起床量體重時,嗯....果然有下降一些,我的減重信心又回來了一些了,呵呵~~~剛吃完早餐,PO一下早餐的飲食記錄吧!  (別忘了今起,我實施MONK減肥法呦)10/10  50.8kg  (...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

faxbox實際上,MONK減肥法是下午2點後就不能進食~  >"<但唯一還可以接受的是,過下午2點後會餓的話,可以喝水or茶or低熱量奶茶及牛奶(不過當然不能喝個2~3杯牛奶啊)....&nbs...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

Mina/Faxbox剛上網發現有個減肥法叫Monk減肥法,我打算從明天開始試~  我打頭陣,有效你們再跟隨我的腳步吧~  如何?什麼是Monk減肥法?  參考看看吧!http://...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

吃完晚餐囉~  又上來PO今天飲食記錄囉~10/9  51.5kg  (恨ㄋㄚ~~~)早餐:  奶昔代餐300cc  1杯  +  蘋果1顆  +&...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

faxbox,兩個月要瘦個五,六公斤不是問題,只要你有足夠的毅志力~  不過我相信你沒問題,要好好加油!  農曆年前一定要瘦到50呦~說的沒錯,別為了小小的挫折而喪失鬥志...  一起加油吧!!...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

雖然嘴巴說希望可以得厭食症,但我只是隨口說說,因為我知道那會死人的,真得厭得症真是得不償失,所以還是希望可以健健康康的瘦下來....今天的預計食譜如下,沒在預計食譜內的東西通通不能碰~早餐:  奶昔代餐300cc&nb...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

我......我.......我又錯了>"<昨天一直到下午時都很乖呦~  結果昨天去採購這週的伙食時,剛好看到這期有本雜誌封面是安潔莉娜裘莉瘦到只剩皮包骨(她嗜吃減肥藥),結果就順口跟老公說  &quo...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

剛吃完早餐,PO一下飲食記錄(含六日),真的只有一個字形容六日的飲食記錄,那就是  "唉~~~"10/6  10/7  沒量體重飲食記錄:  亂吃一通~...

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

faxbox你好棒呦,假日並沒有大大破戒~哪像我?~  唉~~算了,新的星期=新的開始~一起加油吧!...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

報告~  現在是紐西蘭時間早上5:40分今早量體重是50kg整,YA~~~先醬,希望星期天上來PO文時,體重別增加才好~要堅持~週未愉快...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

Mina,生日快樂(順便幫我跟你大弟說一下  --->  那好像是我哥吼?!哈哈~)啊記得不要吃太多呦~  不過我好像也沒資格說你,因為我明後天也有聚餐~假日好像都是減的人的大...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

Mina,你消失啦?!  趕快歸隊吧!  等你呦~...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

faxbox不用擔心啦,那0.1kg應該都是便便啦~  今天拉完明早應該就瘦下來了~恩恩,如果你說的這運動真可以瘦小腹,那我真要做一下了....  我要瘦小腹及結實小腹~等等如果還沒睡我再試做...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

用完晚餐囉~  今天的飲食記錄跟我早上PO的一樣,所以就不再重PO一次了~  不過,還是要反省一下~~反省:  今午餐實在是太餓了,硬生生的又啃了4片全麥餅乾~  還有,今天完全沒運動,老實說,不知怎搞的...

17年前

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媽咪愛爸比~

減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

Mina,嘿呀~  等你歸隊耶~  公司電腦不能用,可以用家裡的啊~  只是你要先得到你兒子及老公的同意就是了啦,哈哈~快點呦,希望可以聽到你好消息~加油~...

17年前

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減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

今一早起床迫不及待的趕緊量體重去,因為直覺告訴我  "體重應該會再往下降一些才是",  果真,又降了一咪咪,雖然還沒到整50KG,但有下降就是好現象啦,哈哈~不過體重下降的好像有點慢厚?  我想...

17年前

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媽咪愛爸比~

減肥日記 / Mina/Vita 夏天前甩肉大作戰~ We can make it

faxbox,恭喜呀,就跟你說了吧,付出是有代價的~  趕緊朝著你的目標50前進呦~一起加油呦!...

17年前

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