減肥日記 / 為明年的婚禮~開始努力減重(69KG-45KG)

減重內容:
09/09-13/09    68KG
14/09-18/09    67KG
19/09-23/09    66kG
24/09-28/09    65KG
29/09-03/10    64KG
04/10-08/10    63.5KG
09/10-13/10    63KG
14/10-18/10    62.5KG
19/10-23/10    62KG
24/10-28/10    61.5KG
29/10-02/11    61KG
03/11-07/11    60.5KG
08/11-12/11    60KG
13/11-17/11    59.5KG
18/11-22/11    59KG
23/11-27/11    58.5KG
28/11-02/12    58KG
03/12-07/12    57.5KG
08/12-12/12    57KG
13/12-17/12    56.5KG
18/12-22/12    56KG
23/12-27/12    55.5KG
28/12-01/01    55KG  (2007)
02/01-06/01    54.5KG
07/01-11/01    54KG
12/01-16/01    53.5KG
17/01-21/01    53KG
22/01-26/01    52.5KG
27/01-31/01    52KG
01/02-05/02    51.5KG
06/02-10/02    51KG
11/02-15/02    50.5KG
16/02-20/02    50KG
21/02-25/02    49.5KG
26/02-02/03    49KG
03/03-07/03    48.5KG
08/03-12/03    48KG
13/03-17/03    47.5KG
18/03-22/03    47KG
23/03-27/03    46.5KG
28/03-01/04    46KG
02/04-06/04    45.5KG
07/04-11/04    45KG
THE  END

希望我能持之以恆,也要跟減肥日記上的大家,一起加油喔,祝大家成功喔!!!

   

Nen嫩

我也是明年要結婚 

我的目標也是45公斤 

我已經在這邊寫減肥日記有七各多月ㄟ

目前我減掉了  8公斤有吧~~~

所以我想你只要有毅力  一定可以瘦下來的喔

新娘子都要瘦瘦的比較好看喔~~~~~~

因為我曾經去參加過別人的婚禮

就是因為新娘子胖胖的 

聽到別人的客人對新娘子評頭論足一堆不好的話

所以我就是告訴我自己我結婚的那天一定我要美美的

你也要加油ㄟ~~~~大家都要美麗ㄟ~~~

Nelia,  謝謝你囉,我有看到你的...真是佩服你耶這麼努力...我會向你好好學習

一起加油,  當美美的新娘

加油加油!!
我也在減肥中
要從52.5>>>46
目前只瘦了一公斤
大家一起努力吧

Nen嫩

呵呵    對啊   
減肥減這麼久我自己也不敢相信我的毅力
可以拖這麼久啦~!~~

那是因為常常偷懶  加上停滯期
所以就拖到現在快要8各月了~~

我幾乎今年都在斷斷續續減肥~~
因為我當時就是因為今年1月過完年 
看到體重打擊    所以才開始減 
到現在好快8各月要過去了

大家繼續加油吧  ~~~成功成功

希望你們都可以當漂亮的新娘

我也要來減肥啦
希望能從56變到50
或是49
只是骨架太大
一點胖看起來也很肥  >  <
加油

幫妳打氣囉~~
期待明年看到妳美美的婚紗照

Today:9月10日
體重:69KG..千萬不要破70KG阿
早餐:沒吃
午餐:湯麵(麵+雞肉細丁+豆腐+白菜+玉米醬)
下午點:紅茶1杯+米果
晚餐:代餐+紅蘿蔔汁(純汁)

今天10月4日...體重66.3KG

跟預定的計畫有出入,因為都沒有乖乖的照計劃做....希望加油的catch  up....這個月月底要面試起碼要受到62公斤...給人家一個好印象才對....所以本次目標為10月26日瘦到62公斤....


加油加油加油!!