減肥日記 / ＊就是要讓你傻眼＊８２公斤 > >５０公斤

來幫你加油唷^^

TO  小夢兒

我也是要從74公斤減到45公斤喔
看來我們的目標差不多~ㄏㄏㄏㄏ
那就一起努力吧~我也是最近才開始的~^^
我現在69.6公斤~^^
有空來我的版版看看喔~^^
=>總有一天我會讓你看見變漂亮的我

惡質小夢兒

歡迎你加入減肥的行列ㄟ

給你打打氣ㄟ

我想要你要有毅力加油ㄟ

大家都是為了減肥在辛苦忍耐啊

你也是喔

加油ㄟ

to  suncat110  肉感小美女    希望在自己身上  nelia

      謝謝你們~  我會加油的!也希望大家都能堅持下去.
   
      總有一天美夢成真~*

咳!咳!  要來報告了...

3/24    體重  ７５  (睡到中午才量ㄉ)

        12:00    纖暢凍飲+溫水600cc
     
        16:00    涼拌海帶

*檢討* 
            今天起床時有稍微做一下伸展動作.等等我再去搖呼拉圈吧!  我水還是喝不夠多.我想應該不到2000cc吧?
這樣不行.要記得隨時把水帶在身邊.. 
結果"小紅"今天還是沒來@@.妳快點來好不好阿?我在等
"減肥黃金期"啦!
 
說個題外話..我找到工作了!下週一開始上班(突然想到不
過才2天後嘛!)  老實說我再家裡混太久了.也因為這樣導致我的身材變成這副德性!  好好工作吧.雖然我沒啥壓力
(除了減肥這件事)但是我想邊工作邊減肥起碼整個心思
不會一直著重在減肥上面.這樣時間也會過得比較快.因為我怕我哪天會真的"起笑".再加上我已經受夠了沒錢的日子了..極盡窮酸的生活我快要花轟了啦!!

惡質小夢兒

先恭喜你找到新工作了喔
因為畢竟有工作你也可以消耗熱量啊
總比在家閒閒就想要亂吃東西好啊

工作也比較不會想要吃東西啦  縱使想要吃
也不見得能吃ㄟ
所以你加油ㄟ

我是換到我新工作的時候  前三各月
就胖了3公斤    我也不知道為蛇麼
可能因為原本就的公司比較忙碌比較操啊

所以一換新的公司  變成比較輕鬆的工作
加上新同事都艇喜歡吃下午茶的
所以不到幾各月上升3公斤ㄟ

現在已經在新公司工作8各月了 

先前這3公斤死都降不下來  過完年還又再胖2公斤

所以我過完年就開始在這邊寫我的減肥日記

寫到現在已經3各月了吧  我終於減少了2公斤多吧

雖然很慢  但是因為我公司的作息還是一樣

我沒有辦法都不吃  所以我就改變我的吃的量

跟早晚餐少吃  所以就慢慢瘦ㄟ

其他水水說這樣慢慢瘦會比較不會復胖啊

可是我還是想要試試看激烈的方式

看能不能一股作氣給他減少幾公斤

就不要這樣天天都要算熱量  膽戰心驚的胖多出卡路里啊

所以想要一次給他狂減幾公斤  後面再好好維持

至少就不用這樣天天難受ㄟ

所以還在想啦  看有沒有比較不傷身的方式來減肥