2012-01-12 22:10:24
仰臥起坐對瘦小腹有用嗎？
產後已經快八個月了，<br />
我的小腹仍然像是有小Baby在裡頭，<br />
體重仍然有五公斤減不掉。<br />
<br />
想在家裡對小孩之餘做些運動，<br />
尤其是針對小腹的，<br />
仰臥起坐有用嗎？<br />
會不會反而把脂肪變肌肉呀？
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