減肥日記 / 哈姆媽咪~2007年要變成45公斤以下的大瘦子

nelia：
你最近真的粉忙粉忙喔  因為你很少這麼久都沒有上來fg
真的超累的  不過你說的對  等忙完再開始想減肥的事吧
不然的話又累又睡不飽又不能吃飽  這樣真的會很怨
也沒有體力…
其實我比較好應付  因為我只要每天給我喝一杯珍珠紅茶拿鐵就滿足了  其它的隨便吃吃就好了…哈哈
我對喜歡的東西還蠻執著的  從之前我跟你說我愛上這個飲料以後我就幾乎每天都在喝 
除了有一陣子體重一直上升又減不下來的時候才暫停一、兩個星期沒有喝  之後一定每天一杯
而且我只規定我只能喝一杯  所以我男友偷喝還會被我唸

最近我的皮膚也不好  差點長了北斗七星痘
不過還好這一兩天慢慢的好了
大概又是壓力造成的吧  去除壓力就好囉
我一定要努力的保養我的皮膚  訂結婚的時候才可以美美的……

nelia你不用擔心你瘦不下來  你現在先努力的維持住
等到你開始挑婚紗店的時候  壓力就會開始慢慢的一直來
因為我們都是自我要求比較高的人 
所以一定會給自己壓力  就會慢慢的瘦下來囉
尤其是拍照的前一個月  會瘦得粉快喔
因為我就是這樣子的  本來開始去看婚紗的時候
我的體重都45-46  幾乎都是在45的邊綠
結果一確定婚紗的日期  我的腦袋就開始一直想一直想
想說我的姿勢要怎麼擺  拍出來好不好看
真的超怕拍的不好看  所以就開始吃不下
這叫食不下嚥吧  然後自己又開始克制了 
所以才會瘦到43多的  不然以前最瘦也到44.3kg而已
本來還覺得我不可能會瘦到43的說
因為我去挑拍照的禮服時還是44點多

我現在偶而拿以前胖的照片出來看
簡直是麵包超人的臉  腫腫的… 
所以啊  我一定不要再胖回去囉……^^""
而且通常變胖的時候  都會比較不想打扮
也會一再的縱容自己  變成一種惡性循環了
我現在就是要努力的維持住才可以
不過現在我的飲食習慣都固定住了
只要不要又改變飲食習慣應該就可以維持住了
現在都盡量不要大吃  免得又把胃撐大了
到時候又會覺得很痛苦了…

我也好期待你的婚紗照喔…
男帥女美拍出來的感覺一定很好的……^^

ps聽你說期待我的婚禮我又開始緊張了
    怕到時候不美…^^""    我又開始想東想西囉
    難怪我覺得我容易腦神精衰弱…

咪咪醬

對啊  我也是真的最近比較少上fg
我常常都在想我的版大概跑去很下面了說
不過還好  大家都有留言給我

我也是想說膯聽了你的話
想要認真的要想清楚 
到底何時要確認跟小強先生提出結婚的正確計畫
(哈哈  怎麼反過來  變成我要求婚啊?)

也不適啦  我想說男生都是順著女生的想法
加上男孩子都會出納張嘴很積極的說要結婚
可是細節上面  他們根本就不大清處
也不會細心想到所有要注意的事情~~~
還是要女生萊計畫  會比較好一點喔

我想說我現在的心    有點偏向工作狂
想要今天好好賺錢    存錢 
我想可能因為沒有安全感
所以知道結婚要花很多錢
加上  我家中也不是經濟很好
所以我別想說我媽會幫我準備什麼
我想一定要是我自己來啦
所以想到那些費用  我就頭痛

所以我知道我遲遲不肯結婚的關係
是因為  錢老大~~

加上老實跟你說吧
因為我個人深深的覺得    如果結婚後 
小強媽可能又會開始說什麼費用  要小強先生負擔

真的~~小強媽總是有種觀念
認為說我們結婚後   
我跟小強先生的薪水加起來就算是一份了

所以對小強媽她們來想    就認為是增加
相對的    應該又要增加要錢什麼呢

哀~~我想我是顧慮很多呃   
不過不想不型~~我家中  真的也是藥拿年回家
如果小強媽真的認為我不可以拿錢回家
我想這後面也會是一場戰爭了~~~~~~~~
以我的個性    我很照顧我的家人
要我放棄家人  我做不到 

所以啦    我真的有認真想過
我為什麼不想要結婚  不敢結婚
結果就是因為錢~
哈哈    可憐吧

我同學  他門都幾乎不大用拿錢回家
總使結婚  也是老公負擔拿錢給公婆那邊
所以她們賺的錢幾乎都是負擔小倆口的花費貸款就好

我覺得你也是很辛苦ㄟ
要養這一家人~~妳們倆各要特別的拼
不然真的  不是兩個人飽  就全家飽
要辛苦多多了~~~~~

你也是給自己的壓力過大啦
才會冒痘痘啦

我的話    因為長期的壓力
所以我覺得我的氣色很差很差
以前都不用天天化妝上班
現在的話    真的不化  自己不敢上班
我平時的話  也是沒有化妝

可是上班的話  要面對這麼多人
我真的怕我會面有菜菜色  嚇到人
我覺得我不要化  其實就是比較沒有精神
我想每個女生都是這樣的
化�前    化�後    差挺多了
我也是    加上長期壓力  我的氣色差很多了
以前沒有化妝還不錯    現在像吸毒的

不過很不平衡的一點

沒有化妝習慣的人    如果忽然化妝上班
大家都會說你變漂亮呃~~~

可是常常化妝上班的人  一天不化妝
大家都會說你怎麼差這麼多~

其實我覺得應該還好啦 
只是化妝看起來就是整個亮起來

咪醬  我覺得你要化妝啦
學我    把眼睛畫漂亮
妳化�後    真的好好看~~
不化妝的時候比較像學生妹 

有空就可以嘗試看看上妝啦~
變美麗~~

對了  我忘記說    人家說的對
妳男友好像那個韓星  車太弦啦~呵呵

2007-01-21

體重:  48.3
**************************
01/21體重:48.3(-0.2)
01/11體重:48.5
01/01體重:48.3               
12/25體重:47.8
11/24體重:48.3(11月-0.5)
10/02體重:47.5(10月+0.8)
09/02體重:47.6(9月-0.4)最低出現在47.3
08/31體重:47.9(8月-1.1)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
04/02體重:51.9(3月-1.6)
03/01體重:53.5(2月-1.1)
02/06體重:54.6(1月-1.0)
01/24體重:55.6
---------------------------------

早餐:  (580  卡)

蛋餅*1  (350)
湯包*3顆  (150)
豆漿*幾口  (80)
水*　６０0  C.C


午餐:  （２７０卡）
   
吃了一點飯　（１５０）
低卡咖啡巧克力一大杯　提神（１２０）
水＊　６００　C.C

下雨天的天氣到公司加班
真的是鬱悶死∼∼∼
討厭∼∼不過為了明天可以不要這麼類
只要假日來累∼∼∼

nelia.. 
我今天去預約新娘化妝了
訂婚那一天約八點  原本三千六又要多二百
因為他們只要在九點以前約的話每個小時要多二百元
結婚那一天要更早  七點就要去化了…好累喔…
因為結婚有良辰吉時  所以早一點去化比較安心一點

其實男生都是這樣  只會出一張嘴
之前我男朋友也是這樣  每次都跟人家說我們要結婚了
我聽了好幾次  可是他完完全全沒有行動
連去查個資料或是計劃一下都沒有
所以後來我就跟他吵了  不過都是我在唸他啦…
因為我說他很沒誠意  只會出一張嘴  真的很氣人
凡事還是要靠女生比較穩一點
我覺得小強還算是蠻細心的男生
至少他會安排浪漫的求婚  而且還會注意婚紗公司的資料
可是我男朋友都沒有…  婚紗公司也是我先上去看的
因為我如果已經決定什麼時候要結婚
事情不趕快安排一下  我就會很煩燥
就像拍照一樣  早點拍完比較不會那麼趕…

我覺得錢真的是蠻重要的  如果沒有一點錢真的是結不了婚…  除非是公證…
因為如果不是要公證的話  一些禮俗都不能省
而且自己又不想辦得太委曲吧…
所以就會一直花一直花  花東花西的…
累積下來也不少錢喔…
之前我有和我爸爸、媽媽討論過聘金的事
我跟他們說不用買嫁妝給我  但是希望也不要收聘金
不過後來聽長輩說雖然不收聘金  不過訂婚當天還是要準備一下(算是要給人家看的)  到時候再退回
所以現在就有點煩腦…
因為大小聘加起來就不少錢了  要準備那麼多現金也不知道能不能拿的出來…
大聘聽說至少也要三十萬吧  小聘也要十幾萬…
因為我總不能跟我父母講  他們父母完全沒有幫忙出
都是我們要自己拿出來的吧…
我一向對他們家都只有誇獎而已
這些話我是講不出口的……

所以你也很辛苦  看你這麼拼命的在工作…
又沒有忘記要充實自己  真是厲害…
不過你和小強以後就要一起打拼囉  有一個共同的目標會比較快樂一點…
我和我男友也有共同的目標  所以才能撐下來
每天一直工作工作  完全沒有什麼休閒活動
我同學都說我真的是很知足又想得開
因為我跟他說  至少我現在可以每天喝珍紅(還是五十嵐的)
以前可是都要喝一杯10元的珍奶  現在有進步就好了
我只能這麼想囉  不然的話能怎麼辦呢？
生活還是要過啊…哈哈(催眠自己當中  比較快樂)

但是啊  我們身體一定要好好的照顧喔 
以後才可以享福啊…^^  加油喔…

我好像化妝還差蠻多的感覺  我今天拿婚紗照的電子檔回家放…
結果他們都認不太出來…哈哈
因為我平常真的太素了  尤其是在家裡的時候
完完全全不打扮  頭髮永遠的清湯掛麵…
我姊還說婚紗照中的我看起來比實際的我多了五、六歲

我真的也很想要改變
不過雖然之前有買化妝的書來看  但是永遠都是紙上談兵啊………
不過我也不小了  我想要變大美女啊  一定要學化妝
很想去報名學化妝的課程
NELIA你當初開始化妝的時候都沒有學嗎？
就直接去買來自己化了嗎？？？

PS我男友像車太弦嗎？  我今天回家的時候剛好看到野蠻
    女友，我也覺得愈看愈像…哈哈
    也不錯啦！！至少也是一個男主角啊…哈哈哈哈

挖~~~咪咪醬

最近我真的快要累死了
工作    加上  媽媽腳踝骨頭斷掉住院
要到星期五才可以出院
我公司  醫院兩頭跑~~真的好累
已經到了體力透支邊緣

加上最近公司的事情真的很多又很煩
加上多了很多奇怪的問題出來   
我真的也無能為力啊~~
就過完年    我真的要來想想去留啦 

我相信    外面的世界一定有更好的工作
不過我想不論哪個工作環境都是這樣
做人要比做事重要

有人只會出一張嘴  或是自己的事情最重要
別人就好像馬上一定要去完成他的工作

跟同學吐苦水一堆後    心情就好多了
同學也是不好過  一些機車同事~~~~
呵呵  大家都一樣     
我現在還是覺得同學好
同事之間  多多少少都有利益關係
所以都是很自私    不可能真的有好心人出現啦

呵呵    聽同學的話    就好好的繼續做
以後有好工作就趕快離開這間公司啊
我相信我可以找到更好啦    呵呵
對自己有信心~~~加油

咪咪醬    你也要當各美麗的新娘啦
我看我們都有不同的事情要煩心啦

2007-01-28

小紅第一天~痛痛

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01/01體重:48.3               
12/25體重:47.8(12月+0.5)
11/24體重:48.3(11月-0.5)
10/02體重:47.5(10月+0.8)
09/02體重:47.6(9月-0.4)最低出現在47.3
08/31體重:47.9(8月-1.1)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
04/02體重:51.9(3月-1.6)
03/01體重:53.5(2月-1.1)
02/06體重:54.6(1月-1.0)
01/24體重:55.6
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今天小紅第一天
睡到被痛醒  只好來上上網
我發現我對於減肥這件事情
好像已經是墮落了好久的感覺
還真心虛說~~~

希望這次小紅走完
剛好工作也是忙到月初
我就可以好好來做點自己的事情啦
不然真的~~覺得體重好像又上升的感覺
不知道是因為小紅來之前的水腫
還是因為真的有發胖嗯

覺的手腳都腫腫的   
手上的戒子都戴不進去了
討厭~~~~~加油    二月要努力 
呵呵    好像減肥的人都是不斷的給自己機會喔
呵呵    不過呢  不加油還是不可以啦

昨天跟同事請我吃了大遠百的加州館
好好吃    一個人三百多  吃到好撐~
不過第一次跟同事去吃飯飯  她人真的好
我們聊了兩個小時    又去逛街
感覺真的我們也有點變成朋友的感覺
已經不是只有同事的感覺    呵呵

沒辦法我這個人    都是分很清楚
朋友就是朋友    同事就是同事~~~
要從同事關係到朋友    我想應該是還要一段考驗

因為畢竟我對現有同事的感覺已經越來越差~~
怕怕的~~~~  可能是我想太多了
也有可能因為以前被同事出賣過
所以真的已經不大敢去相信同事~ 

所以現在我覺得好的同事大概不會超過三個
其他的~~哀    我想還是繼續保持同事關係就好啦
不過講太多個人的事情了~~~~
真的怕到了~~~

2007-01-28

小紅第一天~痛痛

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12/25體重:47.8(12月+0.5)
11/24體重:48.3(11月-0.5)
10/02體重:47.5(10月+0.8)
09/02體重:47.6(9月-0.4)最低出現在47.3
08/31體重:47.9(8月-1.1)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
04/02體重:51.9(3月-1.6)
03/01體重:53.5(2月-1.1)
02/06體重:54.6(1月-1.0)
01/24體重:55.6
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早餐:(350  卡  )

漢堡一個  不加蛋  (300)
玉米濃湯  小半杯  (50)

午餐:  (250  卡)
肚子痛  吃不大下
買了水煎包給爸媽吃
是沒有吃    只想要喝熱的
所以喝了兩大杯可可亞  吃了幾顆葡萄

下午要跟同學出去走走
希望不要亂吃東西~~~

2007-01-28

小紅第一天~痛痛

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01/01體重:48.3                                                               
12/25體重:47.8(12月+0.5)
11/24體重:48.3(11月-0.5)
10/02體重:47.5(10月+0.8)
09/02體重:47.6(9月-0.4)最低出現在47.3
08/31體重:47.9(8月-1.1)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
04/02體重:51.9(3月-1.6)
03/01體重:53.5(2月-1.1)
02/06體重:54.6(1月-1.0)
01/24體重:55.6
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早餐:(350    卡    )

漢堡一個    不加蛋    (300)
玉米濃湯    小半杯    (50)

午餐:    (250    卡)
肚子痛    吃不大下
買了水煎包給爸媽吃
是沒有吃        只想要喝熱的
所以喝了兩大杯可可亞    吃了幾顆 


下午:  看電影
            甜爆米花  (200)
            健怡可樂   

晚餐:  (350  卡)

甜不辣一份
熱可可半杯

今日總熱量:  1000  卡
今日飲水量:  少的可憐
今日嗯嗯嗎:  yes
今日運動量:  已經很久沒有運動ㄟ

2007-02-01

在FG已經滿一年了喔

呵呵  剛看到我有一顆星星

我這一年的成績只有七點多公斤

本想要可以達到十公斤說

不過還是沒有成功 

後面停了幾個月都沒有動靜喔

希望下各一年可以再檢各五公斤喔~~

我可能就要結婚去啦   

可以瘦瘦的穿新娘禮服喔

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02/01體重:48.3
01/01體重:48.3                                                                   
12/25體重:47.8(12月+0.5)
11/24體重:48.3(11月-0.5)
10/02體重:47.5(10月+0.8)
09/02體重:47.6(9月-0.4)最低出現在47.3
08/31體重:47.9(8月-1.1)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
04/02體重:51.9(3月-1.6)
03/01體重:53.5(2月-1.1)
02/06體重:54.6(1月-1.0)
01/24體重:55.6
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Dear~~

我來啦~~最近真的超忙~~
忙到每天都沒時間上網~~!
更別說是減肥啦！
哎~~我想我的體重一定很難看∼>*<~~

你咧~~最近應該也是很忙唷
要好好保重自己的身體唷

你還要減5公斤唷~這樣會不會太瘦啊
我雖然也想要繼續減到44KG
不過最近真的很沒動力耶
再加上冬天真的會吃比較多
哎~~我想只好再等夏天囉~!

等小紅結束~就要面對現實
要來量體重~~至少要維持體重不增加
不然夏天要減就更難囉~~

HUNG-KELLY

2007-02-19

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02/01體重:48.3
01/01體重:48.3                     
12/25體重:47.8(12月+0.5)
11/24體重:48.3(11月-0.5)
10/02體重:47.5(10月+0.8)
09/02體重:47.6(9月-0.4)最低出現在47.3
08/31體重:47.9(8月-1.1)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
04/02體重:51.9(3月-1.6)
03/01體重:53.5(2月-1.1)
02/06體重:54.6(1月-1.0)
01/24體重:55.6
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我發現我真的不能離開FG
因為我將近兩週  沒有上來留言
也覺得自己真的胖了很多的感覺
我已經很久沒有量體重(逃避中)
因為真的很害怕去看到上升的數字

所以我已經兩週不知道自己多重了
我也不大算量~~~~因為應該又重了
過年在家吃吃喝喝    跟小強先生也吃
跟同學出去也吃        跟家人也吃
總之吃了一堆東西~~又逛街看電影也吃
加上又不用上班  已經在家晃了三天了
明天初三了~~真快~~~好可怕  我害怕極了

不知道過完年自己會胖幾公斤~~~
我這次真的是大吃特吃~~~
曾經胖過    果真有吃的淺力~~(自責)

我決定  明天開始減少晚餐的量
我想自少先胃給縮回來  食量參大喔
可怕  現在只有可怕  跟害怕兩個形容我~~

所以要加油~~
明天開始到週日還有六天
我要把胃口縮小!!  這樣上班才不會又ㄔㄧ堆

加油~~~拿出幾各月前的減肥意志力~~
加油

Dear~~

新春期間真的很可怕耶~~
整天就是吃吃吃~~
真是怪中國人未啥那麼愛在過年期間買一大堆東西?????
這樣對我們這種要減肥的人來說真的很辛苦耶~

唉~~我們回去再好好加油減肥吧~!
過年真的是越來越沒有年節氣氛
幾乎都是在家~~不然就是出去亂晃
奇怪~~未啥小時後那麼喜歡過年咧??真是想不透~!

hung-kelly

2007-03-31

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02/01體重:48.3
01/01體重:48.3                                           
12/25體重:47.8(12月+0.5)
11/24體重:48.3(11月-0.5)
10/02體重:47.5(10月+0.8)
09/02體重:47.6(9月-0.4)最低出現在47.3
08/31體重:47.9(8月-1.1)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
04/02體重:51.9(3月-1.6)
03/01體重:53.5(2月-1.1)
02/06體重:54.6(1月-1.0)
01/24體重:55.6
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哈哈~~~我又出現阿

不過  距離上次上的時間已經有1各月沒有出現啦

應該是過年後就沒有上來寫日記

偷懶的一各月啊∼~~呼呼

明天是四月啦~驚覺發現  我再不減肥夏天要到呃

所以決定明天開始又要好好開始寫日記

目前的體重我  想應該是48多吧

希望目標45公斤會離我越來越近喔∼~加油

nelia姊~

哇~又再度看到熟面孔嚕^^
這陣子我常上來爬文章~
不過大都在美容區啦~
有時會來日記這逛逛~
只是都沒看到熟人^^"

最近我也要開始減肥了~
距離上次減肥已經是去年x月了
說一年前比較快
本來要從今年一月開始
但想想真的很難~
說穿了那也只是我的藉口
眼前見一堆褲子不能穿
買個褲子size越買越大
衣服越穿越緊
我的腰快要跟我說bye    bye了
好久不見的朋友直說怎麼肥那麼多orz...
同事大都是瘦子~顯得我真是超肥
雖然男友不嫌我~還要我吃胖一點
害我到現在才下定決心來減肥(藉口..)
so...nelia姊
咱們再來一起加油吧^^
希望這次真的可以完完全全的瘦下來
到時候我會開本日記來好好記錄
呼~衝囉！

小妖妹妹

哈哈~~~
我啊~~~超級偷懶的
已經很久又沒有上來爬文ㄟ 

因為覺得今年的減肥動力真差
一點都不想要寫減肥日記

所以我想目前我的體重狀態跟去年差不多
只是一直想要瘦到的體重目標 
遲遲沒有進度~~哈

就是給自己的要求不高   
就是不讓體重上升  就至少要維持
不管啦    加油吧

看來你的心情好多喔∼~加油~~~~
有時候MSN遇到我    也可以跟我聊天啊∼~哈

2007  -  06  03 

都會將先前的體重變化表貼在下方   
這樣會時時刻刻體醒自己
革命尚未成功啊   
我的目標根本就還沒有達成恩
減肥的部分  其實我覺得最難的是耐力

最近看到同學  積極的減肥
已經順利的的幾週減去了五公斤ㄟ
我問她的方式    她都是晚餐只吃
超商賣的莎拉    整各晚餐就只吃莎拉
所以我想這樣也一定可以瘦的
可是我可能沒有辦法向她這樣的意志堅定啦

不過真的要作  我想還是可以啊
不過就是很辛苦啦

02/01體重:48.3
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11/24體重:48.3(11月-0.5)
10/02體重:47.5(10月+0.8)
09/02體重:47.6(9月-0.4)最低出現在47.3
08/31體重:47.9(8月-1.1)
07/01體重:48.4(6月-1.4)
06/02體重:49.8(5月-0.1)
05/01體重:49.9(4月-2.0)
04/02體重:51.9(3月-1.6)
03/01體重:53.5(2月-1.1)
02/06體重:54.6(1月-1.0)
01/24體重:55.6
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