減肥日記 / ●減重達人競賽PART Ⅱ●報名區

時間：１１╱１－１２╱３１
至於其他那些離離扣扣的勒~~
就跟第一場一樣就好啦~~~
(賣安捏~要我在想新的~我會哭的= =|||)

減重表格隨後附上...
(不過我想大家都猜得到..一定也跟第一場一樣= =a)

總言之...
想一起比賽的水水(草草)們
歡迎來報名吧!!!

但小梓的個性(好像)比較強勢...
所以這次小梓想訂點規矩...
要消失的話...不能消失超過4天0.0
超過4天就算出局...
就算是暴飲暴食...
小梓也希望大家能po出來
(這樣你下次暴飲暴食就會小心了...)

所以啦~歡迎水水(草草)們來報名囉^^

IvyQQ

2006-10-28 22:22:40

偶目前53.5KG,到年底想減到51KG以下
因為偶ㄉ方法粉慢,so減ㄉ不多~~^^`
不過仍會努力低!!

目標２.５KG以上...

其實9/19就開始從56.5KG減嚕~~(10/14開始寫日記)
本來素預計年底減到53KG先完成第一階段就好啦~~
沒想到偶ㄉ成果還算不錯耶^^
可以提前第二階段嚕!

因為越到後面費越有停滯期~~so才要求不多^^
期待11/1偶第二階段ㄉ開始(53KG-->51KG以下)

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天仙大美女小嬌妻

2006-10-29 00:23:13

◆編號：008
◆名稱：天仙大美女小嬌妻
◆日期：10/27
◆減重第幾日(11/1起)：第?天
◆今天的體重:62.5kg(+1kg) 今天拜拜，好料太多！
（我的目標：55公斤）
◆體脂肪：家�的秤沒這項功能
◆早餐：咖啡牛奶一杯冰地瓜一個
◆午餐：拜拜的好料
◆晚餐：拜拜的好料（沒吃飯，偷喫巧克力）
◆運動：累了一天，很早起來煮拜拜的料理還有打掃，沒有力氣在運動了~
◆喝水量：忘記了，自己本身很愛喝水，1000c.c很容易喝到~

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HelloGoodBye

2006-10-29 00:55:39

◆編號：005
◆名稱:HelloGoodBye
◆身高:166
◆目前體重:55~56kg 還沒去買能算體脂的體重計~
◆目標體重:48kg

之前瘦到52後就鬆懈下來....開始沒節制爆飲爆食...
加上剛分手心情滿差的...所以一不注意就又胖回來去了= =

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戀上海豚

2006-10-29 01:27:35

編號：017
名稱:戀上海豚
身高:157
目前體重:45.4kg
目標體重:42kgs

ㄎㄎ希望年底能在42開頭~~ 努力達成目標~~

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夏末

2006-10-29 02:00:37

編號：06
名稱:夏末
身高:157公分
目前體重:58kg
目標體重:53kgs
心得:先瘦5kg在持續往下吧
大家一起加油吧~~~~~~

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阿蚊

2006-10-29 02:12:24

編號:14
名稱:阿蚊
身高:160公分
目前體重:52kg
目標體重:48kgs
心得:
少吃多運動~
不能給自己太多壓力~
最近看到一篇報導
說壓力愈大增重愈快... = =
天~

星期一開始PO文~
這兩天在男朋友家睡~
想輕鬆一點~ >3<

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想當瘦子的喵

2006-10-29 02:53:26

我目前是57公斤
在跨年前想瘦到46公斤
雖然會很辛苦不過我會跟大家一起加油的
大家一定要努力瘦喔^^

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小憨憨

2006-10-29 02:59:07

○編號：009
●暱稱:小憨憨
○身高:160
●目前體重:59kg
○目標體重:50kg

希望能再跨年之前，能瘦個九公斤變成瘦子啦！
一起加油吧^____________________^

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哇係柚子

2006-10-29 08:11:26

我也要參加
◆參賽者：哇係柚子(簡稱柚子即可)
◆目前體重：68KG(左右)
◆預計12/31體重：60KG
◆預計減去重量：8KG

我因為唸書時，常跟男友在一起吃吃喝喝，所以越來越胖，從52→68然後結婚，沒想到就懷孕了，整個孕期胖到80，生完之後剩75，但因為餵母奶，所以就沒辦法很積極的減肥，最近停餵了，因此打算開始拼了。我從8/23陸陸續續減到現在，已經從75→68，希望可以在年底看到5字頭。

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靈公主

2006-10-29 10:09:57

我要報名
目前161/66
目標到12月要減掉10公斤
也就是到56

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大甜豆

2006-10-29 10:52:35

編號:19
名稱:大甜豆體重:61 體指:35 很嚇人喔喔目標:6公斤意起加油喔喔

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老是半途而廢a小梓

2006-10-29 14:14:37

目前參加總人數：３１人

001 小梓 (8公斤)
002 胖胖牛 (3公斤)
003 君君要減肥 (4公斤)
004 被恥笑的豬母 (公斤)
005 HelloGoodBye (8公斤)
006 夏末 (5公斤)
007 快點變瘦 (3.5公斤)
008 天仙大美女小嬌妻 (公斤)
009 小憨憨 (9公斤)
010 珍珠羊咩咩 (公斤)
011 粉油的碗糕 (公斤)
012 冰心無情 (10公斤)
013 肥仔璇 (4公斤)
014 阿蚊 (4公斤)
015 想當瘦子的喵 (9公斤)
016 有點小肉的我 (6公斤)
017 戀上海豚 (3.4公斤)
018 ●雞蛋● (公斤)
019 大甜豆 (6公斤)
020 IvyQQ (2.5公斤)
021 lavandula (5公斤)
022 胖豬 (3公斤)
023 歪邀嗚 (公斤)
024 胖bb變瘦bb (10公斤)
025 圓圓小胖達 (5公斤)
026 48的魅力 (1.4公斤)
027 Pukii姊姊 (8公斤)
028 小宣~ (4公斤)
029 哇係柚子 (8公斤)
030 janice715 (3.8公斤)
031 靈公主 (10公斤)

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戀上海豚

2006-10-29 21:39:47

==============================================
◆編號：017
◆名稱：戀上海豚
◆日期：10/29
◆減重第幾日(11/1起)：第?天
◆體重：44.6KG(+-KG)(共計+-KG)
◆體脂肪：16.7%(+-%)(共計+-%)
◆早餐 7:20:：波蜜果菜汁1平 375cc
◆午餐：X
15:30: 泡菜泡飯 (些許肉絲 + 半個蟹棒 + 2個蛤蠣 + 些許飯) + 雞排1塊 = =
◆晚餐：X
◆運動：X
◆喝水量：1000cc
◆恩恩：O
◆睡前體重：45.2KGS
◆睡前體脂：17.2%

◆心得：
今天喝水喝太少了~而且昨天走路走太多~鐵腿~
努力鬆腿中ㄎㄎ

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歪邀嗚

2006-10-29 23:27:20

編號:23 目前:68公斤短期目標60 長期目標55

姊妹們大家一起向肥肉抗戰吧...

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幸福狗

2006-10-29 23:44:59

報名

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幸福狗

2006-10-29 23:47:53

偶也要報名

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summer wcc

2006-10-29 23:56:57

我也要參加~~
目前166/61.5kg
跟同學比賽中可是進度落後太多
想藉此加快自己ㄉ腳步
12/31前要到55kg

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大甜豆

2006-10-30 08:30:32

哇誰~~~~~一下子有那ㄇ多人參加
前幾天去拍照喔喔看到現在的我
只能說一聲唉優我的媽呀
怎ㄇ那ㄇ肥阿
都快不認識照片中的我
這次下定決心要來減肥了
希望能成功
加油~~加油~~~再加油

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哇係柚子

2006-10-30 08:42:42

◆編號：029
◆名稱：柚子(哇係柚子)
◆08/23體重：75kg
◆12/31目標：60kg
◆日期：10/29
◆體重：68.0kg(-0.1kg→共-7kg)
◆早餐：睡太晚，沒吃
◆午餐：狂吃春喜吃到飽
◆晚餐：洋蔥炒蛋、鴨血1大塊
◆熱量：無法計算
◆運動：保齡球2局
◆水量：喝無糖綠很多
◆恩恩：2次
◆心得：因為一直很想帶我媽出去吃飯，剛好老公也放假，所以就去吃春喜，我有一邊喝火鍋湯，一邊吃烤肉，讓自己不要吃到那麼多肉(不過還是吃了很多牛五花跟肥腸之類的東西)，另外也沒有沾醬料。
晚餐因為中午吃太飽，所以只有吃一點點，之後就跟老公去打保齡球。

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p.s版主大大
請問此版只是單純的報名版，還是之後的食譜也都要貼在此版呢??另外，我自己有改過表格，只是希望自己用起來比較順，希望你不要介意，謝謝

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粉油的碗糕

2006-10-30 09:08:47

◆參賽者：粉油的碗糕
◆編號：011
◆目前體重：72KG
◆預計12/31體重：65KG
◆預計減去重量：7KG
已經偷懶了那麼久了
出國開會
自己的生日
麻吉的生日等等
再也想不出偷懶的藉口
至於方法
我想我會採取低澱粉和運動
希望年底可以美美的跨個年
大家加油囉

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