減肥日記 / 奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們的塑身減肥日記。第六版。

奶茶豆漿=狂戀黑巧克力ing與眾姊妹們
第六版的塑身減肥日記開張啦！！！

由於眾好姊妹們的支持與努力
新版很快又開啦∼

在大家的積極討論與努力下
很快地，大家都會變成美美的瘦子囉！

減重至今，共減了八公斤左右
我會不停的繼續努力下去
也期許此版
大家都順利的體重下降
完成自己的階段性目標！！！

並且努力的養成良好的飲食作息
從此，健康的瘦身並且美美的維持下去~~~~~~~~
每天享受生活、更愛自己∼

此版繼續以和眾姊妹們的減肥日記為型態
走出第一版的自言自語形式
並且延伸為『減肥、塑身』日記
較為貼切
因為許多的好姊妹，體重都很輕囉
但大家求好心切，希望更完美∼

姊妹們
大家一起繼續努力、加油啊∼
一起變瘦變美變健康
享受美食而不被食物駕馭
並且永久維持窈窕曼妙的身材
加油！！！

春風喵潔西

2005-11-14 16:18:32

我都四處遊蕩……… :p
奶茶不開版…
那我就多跑一個地方
我需要小綠兔給我嚴厲的鞭策

哈哈

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飛天小綠兔

2005-11-14 19:53:38

to奶茶大姊

不管如何都要來看我喔@_@

還是妳有沒有msn

這樣我就還是可以遇到妳了~~~~~^o^

ｍｃ第４天

今日體重：59.4 kg (+0.8)

哇靠!!!吃一餐胖快1公斤!!好恐怖喔~~~>"<

早餐：

火腿起司小餐包＊２
奶茶５００ｃｃ一杯

中餐：

火腿起司小餐包＊１
吉事漢堡＊１
健怡可樂３００ｃｃ一杯
無糖綠茶７００ｃｃ一杯

晚上：

熱茶無限．．．．．．．．．．！

暖身操∼按摩∼∼有時間就做！

檢討：

我知道我還是吃太多了！明天再減少！＞＜恨

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奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing

2005-11-14 20:33:21

飛天兔兔：

去看妳是一定要的啦~~~~~~
妳是減肥女王第二代傳人呢！
嚴格的糾察隊小隊長，哈哈∼跟我一樣的啦！

我的msn因為上班不方便用啦
但是我還是會一直偷偷跑來看大家的

唉∼我跟妳一樣
今天也還是給它吃很多∼哇！我也知道錯了
努力∼努力地踩健身車囉
只能這樣補救補救啦

還好正值小紅期間（稍微自我安慰一下）
晚上也會好好做腿部按摩滴~~~~~~

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奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing

2005-11-14 20:36:49

puppy,

謝謝妳的祝福喔∼
我要把一樣的祝福
給全部的姊妹喔！

唯一要一再叮嚀所以姊妹的
就是要堅持下去喔~~~~~~~~
一直到大家都變美變瘦變健康
這樣就不辜負這FG減肥日記版囉！

大家也正此股力量
而聚集在此地的
健康均衡飲食控制
加上適度的運動
永永遠遠的健康苗條~~~~~~~~~~~

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Nydia(妮蒂亞)

2005-11-14 21:14:24

姐~~
我再不來就看不到結局囉~~><
這兩天因為朋友來訪，所以都沒空上來看看~~

朋友來免不了大吃大喝~~所以我就不敢涼體重囉~~
不過看你的尺寸和體重~~和我越來越近了喔!`相信你不會讓我等太久的~搞不好過陣子你還會比我瘦耶^^

不過我也要開始調養身體了啦~~
以後我也會比較少上來了~~

這段時間真的很謝謝奶茶以及大家的相互鼓勵~
如果在別版碰到也要打招呼喔^^
愛你們喔^^

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奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing

2005-11-14 21:34:07

Nydia妹妹∼

還好妳有上來耶！
不然我們完美的ending少了妳
怎可以呢？

哈哈！妳真要等我當然是最好的
不過我也讓妳失望了
這兩天也是吃太多呢！
只是欺騙自己小紅來。。。

好好調養身體吧！
你已經身材很標準了
維持曲線最重要啦
大家一定要在別版打招呼喔~~~~~~~~
畢竟這些好姊妹
以及一起打拼的這些日子
都是很寶貴的！

我會繼續加油努力滴，不會讓妳失望！！！

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可愛小妖妖

2005-11-14 23:56:51

奶茶姊~

雖然你要關板了~
但妖妖很感謝你之前的鼓勵^^
或許每個人都會有這天吧~
為了某種因素~
或許哪天我也在這結束~
但為了我的48公斤~
我會繼續努力的
雖然今天暴食症發作了....
可是減肥路真的很長很長––~
還是希望你常到大家的板走動呦~

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小紫仔仔

2005-11-15 00:39:45

奶茶~~
小紫偷空上來ㄌ
知道你要關版ㄌ~~
嗚嗚嗚嗚
我會想你ㄉ
不要忘記我喔！
有控也要上來我ㄉ板版未我加油喔
最喜歡你溫暖ㄉ個性ㄌ！
讓我ㄉ減肥充滿無限動力~~~
愛你喔！

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奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing

2005-11-15 00:54:29

小紫：

會的∼會的，一定去大家的版
和大家一起加油~~~~~~~~
真的很感謝妳，偷空上來呢！
考試加油喔∼
不管做什麼事，大家都要努力加油
特別是減肥喔！
這真是一場毅力與耐力的馬拉松
大家堅持下去，美麗苗挑就是我們的
最重要的是，改正我們不良的飲食習慣~~~~~
這些都不是一兩天就可達成的
所以∼大家都要堅持奮鬥下去
一定和大家繼續努力下去的!!!
-------------------------------------------
小妖妖：

感謝妳來幫我的ending注入一股暖流與力量
奶茶大姊不會食言
會和大家一起繼續努力的

暴食不重要
重要的是，立即打起精神再努力
千萬不能自暴自棄~~~~~~~~~
大家要一起在成功之後，微笑的回頭看這一切喔!!!

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氻賞砥`ㄣ

2005-11-15 07:49:56

奶茶大大~~
我回來了~~
前段時間一直沒有時間上來，而且。。。最近一點都不像是在減肥的人。。。吃的狂多。。。最近狂愛壽司ing。。。
可是壽司�面都是米飯呐5555555555
一吃就刹不住了。。
現在開始就吃全麥麵包和適量的雞蛋+蔬菜好了。。
忍一個星期，看體重會會往下掉。

最近超忙的，才會想用吃的補償下自己。。想說都那麽累了還要這樣自我折磨，肯定挂掉啦。。。

555知道自己想法不對哦。。
還是回來跟各位水水一起努力~~

真的想一鼓作氣減到42kg

還有，我覺得水水們多交流自己每天的食譜會很有好處哦。這樣可以互相參考下，偶爾給自己換換口味。
我現在就是厭倦減肥時候吃的東西了拉。。。所以才那麽饞。我想換些平時遺漏的減肥食品可能會好點吧！
赫赫

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氻賞砥`ㄣ

2005-11-15 08:08:07

阿。。
原來奶茶大大要收版拉。。。
發完文才看到。
沒辦法咯。努力努力再努力哦！

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我愛檸檬水

2005-11-15 09:16:09

to Nydia,

豆漿大大要收版..
連Nydia也要少上來了..
真令人感傷呢..

Nydia其實己經擁有很好的身材了呢..
如果還有什麼不滿意..
或許雕塑局部比減掉體重更適合你喔!

祝福你又有好身材又很健康..
有空要上來看看我們喔~~

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酷愛咖啡ing....

2005-11-15 10:04:10

豆漿大姐^^ & 大家

早安阿~~~~~~~~^^

豆漿姐~~~~~~

我想了一下,我會開個自己的版面來紀錄自己的飲食

有空要來看看偶喔:)

PS. 其他姊妹們,有空也來偶版面坐坐ㄋ~ :)
大家一起打氣一起加油喔!!

今天起我就PO自己的飲食在自己的版面上了

哈~:)

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奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing

2005-11-15 10:09:26

小公主：

原來一直在忙啊~~~~~~~~
忙還是要注意飲食控制的
這樣才不會破功
重新再來，還是比較累人的
不過還是要繼續加油喔∼
---------------------------------------------
檸檬水：

我想Nydia妹妹還是會不定時出現啦！
也說了大家在別版也要互相打招呼喔∼
所以，大家還是要一起繼續加油
誰都不要不見喔~~~~~~~~~~
----------------------------------------------
經過了幾天亂七八糟的小紅症候群
每天亂吃、不是很像減肥的日子
昨晚睡前痛定思痛~~~~~~~
決心今日開始，再度拿出我的『蕃茄起司』法寶
限定自己，至少三天
三天而已，要好好的執行
偷偷在心裡用了另一法寶，發毒誓
因而一定要乖乖的吃蕃茄起司
今天也訂為『無黑巧克力日』

嗯∼大家一起加油！！！

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愛美小媽

2005-11-15 10:13:04

to 奶茶:

你說msn上班會不方便...要上班了確實沒空管理這麼大的版版
不過奶茶聚集的人氣之旺,大概是fg有史以來最大的陣仗啦..

加油...我po維持日記,主要在調養身體健康,並讓運動持續
所以吃得較營養一點...奶茶女王已比小媽瘦多了...

其實也可以po自己的維持日記,較不用管理版面,久了人就變少了
我那版大概還可以用個三個月以上吧...看看自己的曲線變化

其實也挺有趣的...你應該粉快會達到目標體重啦..
好心的人會有好報的啦...大家也加油....

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奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing

2005-11-15 11:01:52

小媽：

謝謝妳的鼓勵~~~~~~
拍謝，其實我一直在上班啦！
只是有點特權，所以可以一直偷跑來PO文
讓大家誤會我閒閒了∼
念那麼多書，沒工作可能會被父母罵死啦！

嗯∼總之
我會繼續減到自己的理想目標體重的
自己的版面還是壓力比較大（可能自我要求較嚴格）
因此我會去姊妹的版面PO日記
做事情我也不想半途而廢~~~~``

也祝福小媽和眾姊妹喔!!!

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奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing

2005-11-15 11:40:16

趁著這一點空檔
自己來多說點話吧！
藉機也把版面早點結束
這樣拖著一個尾巴
一方面怪怪的
一方面別的姊妹也不知道，該不該留言
因為眼見就要爆了~~~~~~~~~~~~~~~~

其實我是想說
有些水水，同一篇內容PO在很多的版面上
我知道，因為大家都是好姊妹
跑那麼多版，全部都要重新打字，會很累！
可是啊∼減肥真的是主要靠自己努力與意志力
當然有很多姊妹的互相鼓勵
更能在沮喪時，獲得鼓勵和動力~~~~~~
能夠繼續走下去
但是，一方面會佔掉某些網路資源（因為翻到許多版面都看到一樣的）
一方面，其實當妳在打字、在跟不同對象抒發時
也已經獲得一部份的抒解了
也就是說，每打一次字，得到一次力量、不一樣的力量
不過，還是要一再重複，最重要的是∼自己的毅力與決心
並不會COPY貼越多，就獲得越多力量喔~~~~~~~~~

或許有水水，開始心裡在罵我啦！
哈哈，真不好意思
因為結束版面前，不免想把心裡的話寫出來
對不起各位囉∼

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超愛綠茶

2005-11-15 11:44:14

雖然奶茶姊姊要收版了~可是大家還是要加油歐~

不管是要瘦身、塑身、維持的~大家都要繼續加油~

這幾天我也想通了~把目標放在維持體重上~

因為我已經好幾個月都過的很不開心...

男友說~為什麼我老是要在意吃的多或少呢？每天都有持

續的運動就很好了~不要在減下去了~

呵呵呵...我聽到他這麼說~真的是忍不住的大哭了~

我跟他交往了2年有了吧！這是我第一次在他面前大哭~

我想他也嚇到了...可是就是這樣~我的心病也好了！

這幾天也很快樂的吃~吃我愛吃的東西~可是運動也是免

不了的~既然吃的豐富就要多動一點~雖然才加入沒多久~

可是還是很不習慣奶茶姊姊要收版~不過大家還是要感情

維持像現在這個樣子歐~我們就像一個大家庭一樣~少了誰

都會很不習慣的歐~很多水水都有開版版~呵呵呵~還是會

去串門子的~去串門子時...可別忘了我歐~

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奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing

2005-11-15 11:44:22

繼續∼繼續∼
還有兩篇的空間
這一篇寫完
再寫一篇，就可以圓滿的結束了~~~~~~~~

另外，還是要雞婆一下下
許多的水水，一上來就會發問
其實我知道，這是人之常情
用問的當然最快
可是因為版面的姊妹，在FG的時間都不同
有些人也早已提過一樣的問題
很多人都回答過無數無數次了
但是，大家還是習慣性的『問』
大家應該都是知道網路資源很多的現代人
所以許許多多的資料
網路上找的到
FG版也察的到
因為有『搜尋』的功能喔~~~~~~~~

自己多努力一下下
其實獲得的會更多的∼祝福大家！

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