減肥日記 / 咪咪醬~ 豐胸+維持+美麗日記(第二版喔)

沒錯咪咪醬又來了
但是這次不是要減肥
是希望我的曲線變得更好
第二版主要是希望胸部可以up up
熟女豐胸有沒有用呢？
這個就不要問我啦
因為我現在也還在努力
我給自己的時間是1年~2年
主要是靠食療跟按摩
豐胸主要的食物我都很願意嘗試
主要有山藥、豆漿、酒釀、起司、芝麻、蘆筍……
目前每天都有在吃木瓜魚
每天一瓶青木瓜四物飲
為了怕胖晚上睡前還是會做一些運動
免得胖到不該胖的地方
我的目標希望我結婚的時候
可以穿超露的最好能露的都露^^

努力的這些日子以來有沒有感覺呢？
答案是有感覺有比較飽滿一點了
但是目前話還是不要說得太早
因為我的mc快來了
就看mc走了之後囉…

但是咪咪醬希望大家不要問我有沒有效
因為我的路途還很遙遠
如果老是想有沒有效
我怕我會很容易放棄
如果大家有什麼豐胸的好意見
歡迎來交流喔！！

我的第一版網址
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_190534_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_2_10.html

我每天所要吃的食物
3/22
食療美白
-----------------
山藥 ★ 薏仁 ★
豆漿 ★ 敷臉 ★
起司 ★ 防曬
木瓜魚 ★ 蘋果
白木耳豆漿 ★
酒釀 ★ 做臉
按摩 ★ 去角質
芝麻 ★ 檸檬水
牛奶
木瓜
青木瓜四物飲 ★

*一天至少要五顆星以上

就是這樣囉…
因為我減肥減到最後忽然覺得很沒有動力
如果再加上豐胸的話
我的動力又燃燒起來了
要加油囉

什麼事都還要努力過後才知道可不可能
我只是不想讓自己後悔而已
大家一起加油！！！！！！！！

nelia

2006-04-28 00:48:56

咪咪醬

我都跟你一樣ㄟ

我已經喝了三天的50嵐的拿鐵紅茶

好喝

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我愛檸檬水

2006-04-28 09:07:06

咪咪醬,

來你家逛逛 ^^

50嵐的拿鐵紅茶..我也超愛的說... ^^"
之前天氣冷..毛起來喝啊.
真是嚇死人了...><

我家都沒人喔..好奇怪..
可能sweet跟咖啡都去玩了吧..

下星期我會開始po日記哩..
咪咪醬有來我家時..別忘了督促我啦..
嘻嘻..

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~咪咪醬~

2006-04-28 13:21:32

美美…
對啊…因為我為了豐胸睡前還這樣吃
有點恐怖的感覺而且我蠻在意我的小腹
所以一定要配合運動
要不然會不會我的小腹大得比胸部快多了
不然的話還真划不來@@"

新竹是個存錢的好地方可是台中可能是個花錢的地方
呵呵想要花錢不怕沒地方花
吃東西買東西逛街都超方便的
其實我只有對瘦身美容之類的東西比較有興趣
其他的東西倒也花不太下去…^^"
以前小氣習慣了花小錢現在甘脆多了
但是大一點的錢真的還花不下去

nelia…
嘿丫昨天生意還蠻好的
開店開久了現在都是熟客在買
大家要拜拜就會跟我們買
而且昨天都買蠻多的是因為已經領薪水了嗎？
中國人真的很愛拜拜你看街上那麼多水果店就知道了
呵呵雖然累了點可是覺得時間過得好快也蠻充實的
昨天一整天都在外面顧都沒有時間進去休息^^

我的照片啊嗯等我豐胸成功吧等我喔…呵呵
我真的很龜毛喔…呵
你不是今天就要出去玩了嗎

我等等也要來買紅茶拿鐵喝喔
每天喝愈喝愈上癮的感覺完了…@@

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~咪咪醬~

2006-04-28 13:26:10

nelia…
我沒有在化妝我不太會畫…@@
所以我拍結婚照的時候一定跟我本人超不像的…呵呵
我也不曉得之前讀大學的時候我旁邊的人都不畫妝的
而且我覺得化妝實在是很難我蠻怕得到反效果的
不過倒蠻想學的都快30歲了還不會化妝
會不會笑掉人家的大牙…@@""""""""""

檸檬…
會的會的等我忙完以後我會去你家盯你的…呵
你家的sweet出去玩了所以才會比較冷清吧
我家的nelia也出去玩了所以…呵
但是也是一樣要繼續加油等他們回來喔
讓他們驚喜啦…^^

沒想到這麼多人喜歡喝紅茶拿鐵
奶味很濃吧超好喝的喝過以後我就不想喝珍奶了
感覺差太多了…^^

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~咪咪醬~

2006-04-28 22:52:41

TO 火影忍…
加油喔有進展的話一定要跟我講喔
我現在需要鼓勵/_
要配合做運動喔因為我們為了豐胸
不能節食又要多喝牛奶多吃起司
有一些豐胸的食物又容易胖
所以一定要運動喔我也是放鬆不得
既要豐胸又要維持如果不做運動的話
真的蠻容易胖的
胸部都還沒大就先胖起來了那就完囉…^^""

我現在也幾乎每天都有吃木瓜魚
你木瓜有吃嗎有時候我只喝湯而已
這樣子應該也可以吧因為我有時候實在是吃不下
我現在睡前會喝約350CC高鈣脫脂牛奶
MC來前七天會多吃一顆水煮蛋
不知道有沒有用但是我會試試看
你也要加油喔
如果我有成效出現我一定會跟你們講的…

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~咪咪醬~

2006-04-28 22:58:44

4/27
起床體重：45.6KG 體脂肪：14.9％
睡前體重：45.6KG 體脂肪：14.8％

早餐：麵包2塊半、牛奶、酒釀紅豆、月見草油4粒

午餐：海鮮焗烤飯一些、珍珠紅茶拿鐵

晚餐：可樂、魯蛋、油豆腐

睡前：起司1片、牛奶約350CC

運動：仰臥起坐200下、瘦腰伸展操約5分鐘
告別小腹運動約5分鐘、按摩胸胸5-10分
伏地挺身50下

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簡單變美

2006-04-28 23:29:58

咪咪醬:
nelia不在我來陪你囉
今天雨下不停
結果一氣之下
就跑去吃薑母鴨
厚...我幹麻跟老天爺生氣
但我就真的很討厭下不完的雨

本來今天要去買內衣的
因沒停車位就算了
後來才去大吃的
都是下雨天害的

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~咪咪醬~

2006-04-29 00:07:01

美美…
今天幾乎都在下雨可是比較機車的是
我收完攤準備要回家的時候雨下得更大了
害我淋濕了…

薑母鴨好好吃喔尤其是那個豆腐乳的沾醬
不過熱量好像很高喔…呵
聽說明後天還會下雨的樣子
美美不要再跟老天爺生氣了
不然的話等到天氣放晴你就要擔心體重了…^^""
謝謝你來陪我喔^o^ nelia不在真的冷清許多…呵
我最近也蠻想買內衣的但是我一定要硬撐住
要不然變大的時候怎麼辦^^""(會不會想太多…呵)
我今天mc來了一切的扭腰動作暫停了
等等要推出許久沒有用的踏步機來踩了…
努力再努力…^^

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簡單變美

2006-04-29 01:40:21

原來台中雨也下那麼大
本來以為回台中應該可以遇到陽光
看來是失望了
我明天要回去台中了
免不了又要被我娘好好照顧一下了
減肥計劃正式從星期二開始吧

5月的目標是減到45(+-0.2)kg
為了督促自已
會天天上來po日記的
還再想要寄宿誰家
呵呵....

咪咪醬都這麼努力做運動了
等一下要睡之前
我也來做個100下的仰臥起做

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簡單變美

2006-04-29 18:15:01

咪咪醬:
今天你不是應該比較閒
因為剛拜拜完啊
今天小紅來
不減肥了
給自已的福利就是喝freer介紹的奶茶三兄弟
很逗趣的名字吧

我這次回台中有帶notebook回來
這樣就可以上網了
晚點再聊吧!!!

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love904702002

2006-04-29 18:45:34

看ㄌ大家說ㄉ!!~我今年才18歲而已胸部32b有時候穿32b還會太大這樣該怎辦?我不重40公斤這樣該用什ㄇ方法ㄋ?可以告訴我ㄇ?

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~咪咪醬~

2006-04-29 22:48:00

美美…
今天是初二所以還是很忙因為今天是公司要拜拜
而且還比昨天忙多了一直忙到剛才
二個人實在是做不來
總覺得好像有的沒有收到錢的樣子…呵@@""

今天生意超超超好的
我也超超超超累的但是覺得很充實
第一次晚上覺得這麼餓的
最近的體重都快破46KG的感覺
不過管他的哈哈哈=>瘋了= ="

美美你現在是幾公斤啊
我好像還沒有真正減到45KG過的樣子
頂多到45.2或45.3吧本來我也是預計要瘦到45KG
可是後來又有了新的目標=>豐胸
所以就算了我現在維持那麼久了
如果又要往下瘦的話可能又要一段時間
但是我現在是以不要超過46為主
算是讓自己有一個警覺心
以免慢慢的又回到50了
實在是不想胖那麼多又重新開始減肥
感覺這樣還蠻痛苦的

現在努力的雕塑身材中…呵
一起努力喔你下個星期二要開始努力了嗎
我會盯著你的要加油喔

我剛剛也為了稿賞自己所以去7-11買大布丁奶茶
裡面有整顆布丁喔好好喝喔
好像是7-11自己出的不過熱量應該不低吧…哈
對了奶茶三兄弟好喝嗎？

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~咪咪醬~

2006-04-29 22:53:03

love904702002…
你是指豐胸嗎？
你還很年輕只要努力的話潛力無窮
我蠻後悔以前不知道要努力一直得過且過
認為自己沒希望了…= ="
如果早一點接觸這裡的話我現在就不會這麼辛苦了
其實主要不是辛苦是要每天說服自己
說自己一定有希望的那種感覺…呵= ="
至於方法的話方法真的很多
多喝牛奶、起司、豆漿
或者是酒釀或者是像我一樣吃木瓜魚
然後每天配合按摩
而且你才40KG就有B了可以再增胖一點點啊…
如果有什麼問題可以再問我
或是到豐胸版有很多人都願意解答的…加油喔

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~咪咪醬~

2006-04-30 00:32:55

剛剛去大澗發逛
買了兩支按摩的可以按摩肚子和小腿…
本來只要買一支因為在特價還蠻便宜的
男朋友也吵著說他也要…呵呵
所以就買了兩支了
那邊有給人家試用的我們兩個就在那邊一支一支的用
發現這支感覺不錯是一個圓球狀的用起來最有感覺的
等等要來按我的小腿了我也打算拿來按胸胸
腹部的話怕mc來用會傷到所以等mc走就要來用用看了
呵呵　好興奮喔…

先來po昨天的飲食吧…
4/28
起床體重：45.4kg 體脂肪：15.4％
睡前體重：45.9kg 體脂肪：15.0％

早餐：麵包2塊多、牛奶、酒釀紅豆

午餐：木瓜魚、雞肉飯3口和一些菜、豐波四物飲
青木瓜四物飲、月見草油4粒

晚餐：魯蛋、豆皮、排骨酥湯四口、茶梅五個

睡前：起司1片、牛奶約350cc

運動：仰臥起坐200下、按摩胸胸5-10分鐘
瘦腰伸展操約5分鐘

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簡單變美

2006-04-30 01:12:08

咪咪醬:
你順便按拿來胸部這樣會不會變更小啊
懷疑中....
夏天快到了
你或許可以試試很多明星推薦的
冷熱水交替沖法
雖然我都懷疑那些突然變大的都是隆的比較多

講這麼多
我都覺得你快成神農氏了

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簡單變美

2006-04-30 01:30:50

7-11有賣大布丁奶茶???
明天如果沒有喝到就6月喝囉
奶茶3兄弟就是珍珠布丁仙草
之前是freer先喝
我是覺得名字很俏皮才跟著去買
還不錯不過口感跟一般布丁珍奶很像

我一直以為昨天是初二
因為聽到同事說要拜拜
今天會那麼忙
有可能也是天氣放晴大家都跑出來了

5月的目標是45kg
所以我還有2.5kg要努力
嗚...
之前已經瘦到46.7 又回胖那麼多
所以我要更加努力

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~咪咪醬~

2006-04-30 16:20:40

美美…
呵呵對啊我什麼都拿來做實驗
昨天果然一整天都很累
因為晚上量體重的時候就很明顯了
經過一整天晚上量的體重還比早上輕0.2
看我昨天多操勞了…呵

胸部會不會也變小…@@""
應該不會吧因為我是按穴道主要是要來刺激穴道的
變小的話那我就暈到了已經沒有了還變小那還能看

我覺得那些明星真的是天賦異凜
無論是豐胸或者是減肥　速度都比我們快多了
而且成果往往很驚人　真是厲害
不知道是怎麼做到的…@@

我現在洗澡的時候都會順便按摩一下
也會用蓮蓬頭沖一下胸部的穴道
冷熱交替法的話等天氣熱一點的話再來試試
最近蠻容易感冒的還是要小心一點
不想再流著鼻水算帳了…呵呵

我也不知道7-11竟然有在賣大布丁奶茶
蠻好喝的昨天我男友要去買喝的
順便要幫我買我說我要"ㄙ　ㄅㄟ　ㄒㄧㄡ”的
他就幫我買了…呵呵　還好還不錯喝
裡面也真的有一整顆的布丁
你可以去7-11看看應該是7-11自己出的
我們台中怎麼都沒有在賣奶茶三兄弟
不過名字倒是蠻有創意的取名字的人還真有創意
我現在也在喝珍珠紅茶拿鐵
現在已經愛上它了…哈

你現在的體重是47.5嗎
感覺你的毅志力也超強的應該很快就瘦的下來
要是我之前的體重跟你一樣我應該就不會想要減肥了
@@…哈我是胖到自己都受不了才開始減肥
那時候真是慘不忍睹因為我的肚子超大的啦
主要不是體重的問題
不過我發現我體重增加小腹都先變大腰先變粗
所以我不能變胖…呵

我明天要放假了因為最近下太多雨市場沒有什麼貨了
也就是我們的源頭都沒有去摘水果
所以水果很少明天也沒有貨可以賣
乾脆休息好了感覺好像是賺到的樣子…呵
不過明天如果又下雨也不知道要去那裡逛逛
最近有什麼好電影嗎？？
明天應該晚上才會上網了
因為我在家裡的話都是用男友弟弟的電腦
白天他在家我就不能進去他的房間用了…^^

對了美美為什麼你說明天沒有喝到就要六月喝了？？？
你有要去那裡嗎？？？

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~咪咪醬~

2006-04-30 20:49:07

4/29
起床體重：45.8kg 體脂肪：15.0％
睡前體重：45.5kg 體脂肪：14.6％

早餐：麵包2塊

午餐：木瓜魚湯、珍珠紅茶拿鐵、鍋貼四個、酸辣湯4口
==>下午快四點吃

晚餐：便當之菜一咪、飯一些==>晚上9點多吃
7-11大布丁奶茶

睡前：起司1片、牛奶約350cc

運動：用我的新完意按摩我的胸胸、小腿、腹部、屁股
瘦腰伸展操約5分鐘

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簡單變美

2006-04-30 21:40:05

因我5月就要衝刺減肥囉!!!
布丁奶茶這類東西
當然就視為違禁品
ㄏㄏ...我一吃甜的就會停不了嘴
明天開始我就要把剩餘肥肉減掉

我剛去區臣世
發現好多四物飲都在特價
本來我是不喝的
受到你的影響
我還在考慮要不要買
除了小紅比較順之外
還有沒有什麼好處
氣色會不會比較好???

明天放假呀
只是好像會下雨
今天下午台中就下了幾場大雨
如果沒下雨
可以去看看油桐花
但今早因天氣不錯聽新聞說三義塞暴了
我本來也跟朋友約要去的
後來怕下雨取消了
結果就回家好好休息
已經好久沒過睡飽吃吃飽睡這種養豬的生活
晚上還請爸媽去吃蠻貴的羊肉火鍋
這好像也是另一種幸福ㄝ

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幸福的SARY

2006-04-30 21:56:58

咪咪醬
你的第三板開錯地方了
跑到freetalk去了啦!!!

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