vicky要變瘦~加油加油

今天第一天吃藥~有點暈但不嚴重拉
吃完反而更專心讀書(這算好處之一ㄇ...@@")
我吃完睡完午覺下午手臂會酸這正不正常阿...

早餐菜包不到1/2 不知道為啥吃不太下可能生日前幾天吃滿多蛋糕的關係..

中餐剩下的菜包
下午幾口太陽餅(朋友去面試帶回來ㄉ~) 太甜馬上給別人吃@@"

晚餐算大餐吧(有人請客...) 牛排我點ㄉ是雞腿排有兩塊我只吃一塊生菜莎拉很小一盤柳橙汁不到半杯蛋x1 麵捲捲的那種非常的少 <===他坑錢...

水 3000c.c左右

體重早上穿衣服量66.多我家沒電子ㄉ...~"~

加油加油~

∼小慈∼

2006-04-21 14:10:26

同意阿佐緒阿姊的話！
我也是這樣量的喔！我可是不想把【屎尿】和其它非自己體重的東西量進去喔！

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最愛Sammi

2006-04-21 17:42:57

TO:阿佐緒

挖也是跟vicky 一樣呢(☆_☆)想到就給它量一下呢!!

特別是吃完飯後，沒意外一天大約最少量各三次吧!!

TO:可愛的vicky

拍謝!!第一次來你家的版版灌水拉...

跟你說唷如果喝水會讓你粉難過的話，偶都是偷偷加入一兩顆話梅讓自己好過一點，要不然喝太多真的蠻想吐的，而且蛙式上夜班的，夜班上的時候一直灌水不知道的人還以為我們是『灌豆侯←自己翻台語』，還有千萬不要催吐，小心你的支氣管喉嚨道壞掉，長期下來會造成你的食道受傷，嚴重還有可能腐蝕唷..╰(◣﹏◢� )╯..拜託你!千萬別再這樣做了...

Sammi非常了解你想瘦的慾望，這幾乎是我們每個人的願望，說真的以前偶看『華仔.鄭秀文』演的瘦身男女，挖還想說哪可以找到蛔蟲，偶要把它放到肚子，又或者拿把刀不小心造成意外，讓自己的肥油流出來!!只是這都不是健康的想法，我們要瘦也要健康，可千萬別為了瘦而損失自己的身體健康↓

像偶就是活生生的例子:『泰山體格.阿婆身體』
搞不好在公園運動的阿婆身體都比偶好...

所以呢我們大家一起加油吧!目標瘦的健康又美麗...

(≧▽≦)y...

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vicky666

2006-04-21 22:52:40

TO阿佐緒
ㄆㄆ　就是想到就量一下＠＠＂無聊就量一下
嗯．．．還是一天固定一次好了．．不然看到它上升心理又著急＠＠＂

呵　我們要加油加油~要瘦也要快樂^___^

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vicky666

2006-04-21 23:01:29

to最愛Sammi

不會　謝謝你來ㄋㄟ~

我不是因為喝太多水所以難過,我本身很愛喝水,只是不知道為啥頭會一點暈暈的,不過不嚴重拉~我現在也不敢崔吐了,聽了太多,我在想我自己如果沒有停可能也會是其中一個例子~"~順便在此勸告大家"千萬千萬不要崔吐!!"

蛔蟲勒．．．．好嚇人,不過我有聽說吞蛔蟲卵．．．還是很嚇人．．．

go~go~讓我們一起邁向目標~~加油~

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vicky666

2006-04-21 23:08:19

4/21

早餐　一顆柳丁＋一碗竹筍粥（來不及喝５００c.c的水,差點遲到@@)

中餐　竹筍粥吃到中餐．．．

晚餐　一個便當（一點點的飯＋大白菜＋豆干海帶＋番茄蛋）

水　３０００c.c

早上體重６４．多約６４．５吧（＜＝＝昨天放縱沒吃藥．．果然阿∼＂∼）

今天好像吃很多的感覺~"~ 現在打著打著肚子也在餓．．．忍耐~~~ 手現在也好了不會在酸痛
所以加油加油~~今天有人說＂ㄝ　你好像瘦了一點"<==心理很爽　但嘴上還是說　有ㄇ~~
加油加油
大家一起加油~^___^

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bvlgari0201

2006-04-22 06:59:04

是不是在這版的水水都有吃藥

剛剛看到一個字"吐"
怎麼好多人都用過這方法
大家都知道那樣很不好
為什麼你們還要去做呢
雖然瘦下來可以變美
但是方法很多
真的不需要傷害身體
有毅力有恆心
才是真正能瘦下來的吧

說一個真實案例
這是最近才發生的
我從小長大的鄰居的媽媽
應該只有四十幾歲
就過世了
後來我才知道原因
因為他以前很胖
(但是我有印像以來他一直都很瘦)
病態的那種瘦
很瘦的原因是因為吃減肥藥
吃壞身體
常年都要服用藥物(有十幾年吧)
今天最後一次看到她
是過年那時候
我們還一起打牌賭博
那時候看到她瘦的不像樣大腿只剩骨頭(皮包骨)
而且顯的很老
臉上皺紋看起來很像巫婆真的(沒有要批評她)

這次清明節回家
才知道她已經過世了
真的很意外

所以我覺得減重這種事
慢慢來就好
瘦了當然好
但是要瘦的健康又美麗
這樣才有意義阿

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bvlgari0201

2006-04-22 07:12:57

也不是說吃藥不好
其實我也會想嘗試你們吃的這種藥
只是想說留到最後一步
真的瘦不下來再用
而且
我還沒有在賺錢
花那個錢我會心疼
PO那篇文章
只是希望大家量力而為
適可而止
最後也希望大家減肥成功
而且不要再復胖
減肥這條路真的不好走
因為走過很多次啦
哈哈
走到累了
我希望這是我最後一次減肥

其實我之前有減肥成功過依次
國中畢業的那個暑假
不知道吃到蝦米肥料
兩個多月胖了19公斤
一餐要吃三碗飯
上高中也是也些人會用那種不一樣的眼光看你
高二之後就下定決心減肥
下課後每天跑五圈操場
跳繩一千下
晚餐幾乎都沒吃(浪費錢阿.因為住校有付伙食費)
大約一個學期我從65---->52

在我減肥的期間
也是有找室友一起減重
但是他們做沒幾天就放棄了
畢業五年了每次見到他們還是胖阿
其中有一個同學看我在做運動的時候
還一直叫我不要做
說幹麻減
好像不會瘦幹麻那麼辛苦
(反正覺得她在說風涼話)
後來真的瘦了
她好像很羨慕

其實我超討厭運動的
所以立志這次一定要是最後一次

希望你們瘦下來之後也不要懈怠喔
加油

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vicky666

2006-04-22 20:12:53

bvlgari0201
謝謝你~
這裡的水水多數都是有吃藥的
這裡本來是我們x聯盟的社團
我們會來吃藥也都是試了很多種方法...
累了...
在這減肥我們互相打氣也減的比較輕鬆快樂
謝謝你的忠告
我們也是很注意自己身體的反應
藥固然是不好所以就要將它的傷害降到最低~

謝謝你^__^

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vicky666

2006-04-22 20:23:55

4/22

早餐煎餃一份

中餐不餓沒吃(補完習去幫朋友慶生,一群男生去吃很貴的,窮阿~"~)

下午約2點多3點時吃魯味(冬粉+高麗菜10元+黑豆干一塊)

晚餐剛剛回到家很累就去睡個覺起來不餓吃了些小番茄

水 2500c.c 等等還會在喝

早上起床量64.3吧<==什麼竟然沒瘦,過了不久肚子痛去嗯嗯,嗯完後在量63.多快64<==這...屎還真重= ="可能因為昨天沒嗯的關係
今天完全沒任何不適,不會頭暈~就快吃完一個禮拜了!加油~
等會洗澡打算泡個半身澡!!
加油加油^___^

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為了瘦什麼都可以

2006-04-22 22:58:30

vicky666：
謝謝妳的打氣感動吶~~~所以我也提起精神了！加油加油！

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vicky666

2006-04-23 21:55:05

to 為了瘦什麼都可以

加油加油~打起精神~~^___^

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vicky666

2006-04-23 22:06:34

4/23

早上起床喝約500c.c的水

早餐煎餃 (本來要買蔬菜三明治的...結果沒開~"~)

中餐蛋炒飯(一點多才吃補習補好久~"~)

晚餐一碗空心菜+一些魚肉+一點點的茄子

8點多快九點吃了些小番茄(不知道多少,應該還pk!)

早上起床量63多一點點大約63.1或2吧

昨天晚上吃完藥後還在電腦前混了半小時,站起來要去睡覺頭暈,後來就馬上去睡
今天吃完中午的藥也沒啥問題,身體狀況很ok!!再接再厲,在過一個多月要畢業~畢業前要變漂漂!!加油(當然指考也很重要!!)加油~

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狐狸皇后

2006-04-24 11:22:15

vicky...

你要拼指考哦!!~ 那要好好加油哦!!~

我的學生現在都在等放榜....
連我都一起緊張到爆!!~

還有些還在報考獨招...還沒考說!!~

真是辛苦丫.!!~

要加油哦!!~

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阿佐緒

2006-04-24 13:33:27

to:vicky

妳可能要多注意點唷~
能休息的時候就盡量休息。
那些資深水水們不是有建議嗎？
如果會暈表示

一、水喝的不夠多
二、吃的東西不夠多

而如果會想吐的話，吃些酸梅就能減緩現象。

問題是，我初期吃藥還會有類似妳這樣的反應，
現在是一點感覺都沒有......什麼噁心啦、頭暈啦之類的
這到底算是好事呢？還是怎樣？
天ㄚ！
千萬不要跟我說，我已經出現抗藥性啦>"<~

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vicky666

2006-04-24 22:35:32

to狐狸皇后

謝謝你~我最近讀書讀到很無力
因為指考很難
我申請有上但是我放棄了
所以最近一直心很不安害怕指考
看到你的打氣讓我振作許多^__^

謝謝~

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vicky666

2006-04-24 22:44:13

嗯嗯
我會注意的我今天還是會有點頭暈

我是三類的(學醫學的那類)

認真看完生物課本
人會頭暈基本上有兩種原因
1.血糖過低這時候只要補充甜的東西就ok了
2.缺乏電解質運動完很容易如此因此補充適量的運動飲料就ok

我想吃藥藥會頭暈應該是第2種可能
因為泰藥事加強新陳代謝,就很像運動完新陳代謝也變快,因此電解質也容易流失
在水裡加一點點的運動飲料可以改善些頭暈的現象!!

你應該是身體的機能平衡了所以不適感也就沒有了

加油~^___^

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vicky666

2006-04-24 23:06:01

4/21

早餐竹筍粥(吃很久吃到10點多八@@")

中餐小番茄(又叫聖女番茄是吧!?) 吃到飽(從家裡帶也不清楚有幾顆)

晚餐 1/3飯+大白菜+空心菜+海帶+3塊鯊魚肉(自助餐)

水 3000c.c

早上起床穿衣服量63<=什麼..竟然沒啥動靜!(一定是還沒嗯嗯!<=安慰自己@@")

可能是沒睡飽的關係一早上課頭就有點暈暈(反正平常上課也是在補眠...@@") 基本上沒其他不適感!阿!對了!嗯嗯就像拉肚子可是我不會肚子痛~不像以前是一條(這比喻好像有點不太恰當....~"~)

加油加油等會晚上的藥吃完就吃完了一個禮拜!

加油~等會去k書!(<==應該會睡死...)

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∼小慈∼

2006-04-25 05:02:05

vicky妹妹：
幫妳打打氣喔！要考試了真辛苦ㄋㄟ！

如果壓力太大要放鬆一下喔！

一兩天體重的停滯不用太在意喔！說不定第三天又瘦了耶！妳還那麼小，新陳代謝不會比我們這些老姊姊差啦！

只是怕妳要應付考試，壓力太大心情沒有放鬆的話，反而會影響藥效喔！我是這麼覺得啦！至少服藥到現在，我都儘量的讓自己每天都能夠很開心啦！我們工作的壓力也很大呀！但是我也是很努力的調適我自己的心情，至少我不會讓我的壞心情停留太久，所以我覺得反而我能瘦的很快！所以我才要妳壓力大的話要記得放鬆一下喔！

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vicky666

2006-04-25 22:36:28

小慈姐

謝謝你~~~~

最近正值第一階段放榜期,看著大家都上,而我自己放棄第一次要考第2次,心理真的開始會害怕...

加油加油~~我也會盡量調適我的心情~~~~要快樂的減肥快樂的讀書~~~^___^

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vicky666

2006-04-25 22:43:50

4/25

早餐鮪魚三明治

中餐泡麵..不過吃1/3吧,沒喝湯(聽說泡麵最可怕的就是那個湯~"~而且問完問題...都午休了...)

晚餐 1/3飯+大白菜+豆干+木耳金針菇(自助餐)

水 3000c.c

早上起床量穿一件衛生衣62(<=超高興的~~~)當我穿完衣服(今天多穿兩件)在量...64....這....衣服還真..重..還是剛剛的數字是騙我的 = =

今天到了下午整個人很無力(不是藥藥的關係!) 心理的感覺就趁這機會趴在咱們班的帥哥身上(跟我滿好~)<=爽阿~~~~

小紅可能最近會來報到大概都月底月初的時候~

加油加油~^___^

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