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newssweet
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2006-04-06 11:18:40

減肥日記 / 奶茶/咖啡/檸檬水+Sweet飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~


奶茶豆漿/酷愛咖啡ing/我愛檸檬水+Sweet  飲料4姊妹大集合~為6月的下午茶加油！~邁向終極目標48kg以及45kg減重日記~(第一版)

◎開版緣由：這個版的開張~源自於在這個FG版認識且一起努力的幾位好姊妹： 

奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing 
我愛檸檬水
酷愛咖啡ing
newssweet

一起打造的一個版面。

◎姊妹的目標：奶茶的終極目標  45kg
            檸檬水/咖啡/newssweet  的終極目標  48kg

◎姊妹的約定：6月的下午茶~^^

我們希望在這個地方：

1.一同分享我們健康減重的過程與心得，在po飲食紀錄的過程裡相互的打氣與鼓勵。

2.不受限於版主，大家一起"顧攤"、一起排除萬難、一起邁向目標的精神。

3.在飲料姊妹的版裡頭開始，也希望在這個版裡頭一起達成我們的目標。

希望大家一起加入我們，一同替我們加油打氣。
也感謝在FG版裡頭所有認識我們、曾經相伴或是默默替我們加油的姊妹們。

^________________^

4姊妹們~趕緊先來報到吧！嘿~


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  • 我愛檸檬水
    我愛檸檬水
    2006-05-09 09:10:37
    to  小媽,

    我家沒有微波爐..所以..
    不過你說的最後一句話真的是說中我的心坎哩..
    減肥一定也要吃好吃的..心情才會好..  ^___^
    0
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  • 我愛檸檬水
    我愛檸檬水
    2006-05-09 09:32:30
    5/9
    家裡都沒人啦.
    所以..我就自己po囉..

    今天體重還是一動也不動
    當然囉..昨天太晚回家..結果還是給它吃了地瓜
    卻沒去超巿補貨
    也沒騎車呢..
    4天沒騎了..欠120分鐘啦...
    決定要把這種都補回來才行..

    剛才去看了曉恩跟妖妖的日記
    決定加入它們的"拼"行列啦..
    這兩個妹妹成績真是不錯啦..
    尤其是曉恩...記得剛來版上時..3個都差不多..
    人家曉恩現在己經52了啊............

    加油!加油!加油!加油!
    拼一拼吧..再不動..真的減不下去啦..

    sweet,  咖啡,  奶茶,
    我會加油滴...
    等你們回來..希望有好成績可以向你們報告啦~~
    0
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  • 我愛檸檬水
    我愛檸檬水
    2006-05-09 09:33:25
    咦..圖不見了...
    難道是每次po一篇都要傳嗎???
    0
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  • newssweet
    newssweet
    2006-05-09 09:41:45
    檸檬水~~我來囉~

    手邊的工作再忙個3個禮拜
    等月底專案上線後  應該就可以輕鬆了

    我決定等工作忙一段落後
    先讓自己在家調養身體  ^^~
    希望到時候可以趕上你  咖啡的進度....。

    減肥當然要有好心情囉~
    只要找到像咖啡這樣吃得開心  也不用挨餓的方法
    其實就可以看見成效的
    加油  加油  加油！

    咪咪醬~~

    it的產業型態  本來就壓力就比較大了
    因為有些迫切性跟即時性的問題
    當然如果是跟帳務或是線上交易的系統
    我想隨時都要繃緊神經ㄋ

    美美~

    哈  沒想到再這邊可以遇到美美跟檸檬這樣同質性工作的姊妹ㄟ
    以前常常覺得有苦說不出
    別人羨慕我的穩定跟大公司
    卻絲毫不曉得我也相對的付出很多東西
    才有這樣的成果
    不過啊  人家常說做一行怨一行啦
    或許我也是這樣吧。

    對了  我也有看到美美的新低喔！


    眾姊妹~

    我還是希望可以分一點點  心思再這邊
    要不然  好似自己的毅力會慢慢的消失ㄋ

    今天開始  繼續加油吧~
    有時間就紀錄  沒時間就手寫~

    運動要開張囉~
    咪咪醬  趕緊來緊盯我吧！

    咖啡  你也再忙吧~
    嗯  忙表示生意很好...讚。

    大姐你還再忙嗎?

     
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  • newssweet
    newssweet
    2006-05-09 09:44:46
    檸檬ㄟ~~^^

    要撐著點喔！
    一定要等我們回來...^^

    我也準備要開張...只是怕會太懈怠
    畢竟到月底前還是得先以工作為主啦！

    加油！加油！加油！

    我會盡量來po紀錄的。
    我荒廢了好久囉~~~呵呵~~

    算算我要補的工作時間.....
    一天30分鐘  *  7  *  3個禮拜  =  630分鐘
    哇~~補不完了  >  <

    0
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  • ~咪咪醬~
    ~咪咪醬~
    2006-05-10 01:38:22
    檸檬…
    加油喔  現在雖然暫時只有你一個人在家
    不過sweet工作忙完就會回來了
    還有咖啡也一樣 
    大家都不會放棄的
    所以你也一樣要加油喔
    趁著大家不在家的時候
    努力的衝刺  讓他們羡慕…呵呵
    我也是會上來看看你的
    4天沒騎了..欠120分鐘啦==>什麼時候要補回來呢？？呵
    雖然現在很晚了  但是等等我也是會稍微做一下運動的
    一起加油喔  我也是努力維持跟努力豐胸中

    sweet…
    沒問題  等你的運動開張以後
    還有工作忙完以後  我會繼續上來盯你的
    一定要看你成功瘦下來才甘心啦
    0
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  • 酷愛咖啡ing....
    酷愛咖啡ing....
    2006-05-10 14:28:14
    to  眾姊妹們~^^


    拍謝拍謝，這幾天沒有上來
    實在是忙翻了

    我不是做IT的，我的行業是做進出口空海運的公司
    我的角色呢~  是小小的業務助理 

    不過，因為是小公司，所以只有我一個業助 

    我們算是家族企業，公司只有4個人，可是都是家人

    因為新進來一個業務，我需要從旁協助
    再加上，我家老闆接到客人後，後面所有都是我要FOLLOW，每天忙著跟台灣客人電話聯絡  還得不斷EMAIL/MSN跟國外代理溝通，三不五時也得打電話跟國外聊聊天~

    資料更新也得天天進行

    最近，有空閒的時候已經接近下班了

    連我自己的飲食紀錄我都沒有時間寫~~~一一+...


    我不是故意失蹤啦~~~凹嗚~~


    目前為止我都有乖乖的找食譜吃~
    只是量還是很不乖倒是


    最近我的想法也有點改變~


    我以前從來沒有減重成功過，進了fg，我第一次體會到原來身體跟體重的變化這麼有趣~；原來認真的飲食&運動，體重&身材真的會認真反應給你。

    fg的版面我看了一年了，從有開始減重的念頭到今天剛好滿1年了，雖然只有減了6-7公斤    (現在53-54公斤間)  ，但是已經要給自己很大的掌聲啦~~~~


    我現在還是小胖胖，可是我不想把減重放在心頭了
    食譜我一樣照吃，因為我感覺還挺好的，也不是太困難~把他生活化就好。 


    現在我把目標更強調在健康上面；飲食上除了量吃的比較多之外，我吃的算是很健康了~    但是運動明顯不足，這方面我會努力把惰性去掉~



    TO  姊妹們~~~~

    昨天我很慎重的跟男友說，我想通了，也該改變一下生活方式了，我決定------不減重了！

    我看到小綠兔買了寒天，昨天我也在網上訂購了
    買寒天主要是因為他好身體很好~
    之前看黃金傳說的時候，他對身體的幫助真是嚇到我了，所以二話不說馬上買了

    明天應該會收到吧，到時再來偏心得分享  哈~~


    SWEET/檸檬/奶茶，


    下午茶，我已經記下來囉
    不準放鳥喔  ㄏㄏ~

    原則上還是6/24，如果SWEET  到時不行，我們再另橋一個時間，不管怎樣，我要見你們啦~~~~




    呼~~~







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  • 簡單變美
    簡單變美
    2006-05-11 00:19:23
    sweet/咖啡/檸檬:
    你們都好忙碌ㄛ
    我是很懶啦
    東西其實很多要做
    就是不想做
    所以早早就給他下班了

    純粹來刷刷版!!!!
    0
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  • newssweet
    newssweet
    2006-05-11 21:29:30
    咖啡~^^

    你很棒喔~聽你說你到FG版已經版一年了
    也減了6~7KG  也很不錯ㄋ

    我想想我到這各版  再4~5個月才滿一年
    其實我也很認同你說的話
    你減重的  運動的  身體確實會完完全全的反應出來

    我來這各版  中間斷斷續續的
    幾乎沒有很大的成果
    一忙的時候就會不見人影  呵呵
    或許也不是很合適長時間的做一件事情吧

    我現在也是小胖胖  呵呵
    不過我也不是很強求什麼成效啦
    或許等我在來FG版一年的時候  也可以來反省一下
    寫下我這一年來的成效  也不錯。

    希望可以比現在的體重還有下降的機會  哈。

    咖啡  有空囉  還是要上來喔
    免得少了一個開心果  哈
    0
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  • newssweet
    newssweet
    2006-05-11 21:33:27
    檸檬~~^^

    看你吃地瓜  吃得還挺起勁的ㄟ
    加油喔  一定會有成效的

    最近我們都好忙  所以版面就有勞你多撐著點喔。
    等我處理好事情  就可以趕緊來跟你作伴囉  呵呵
    要撐著點喔！

    加油！

    消失好久的奶茶  不曉得好不好ㄋ


    美美~~

    忙碌的時候  有時候也會有身不由己的感覺
    我也想要不要做  也會想要偷懶
    隔天在說  但是因為我們會有上線的壓力
    晚一點  都得承擔開天窗的風險
    以及所有的責任  所以對於這樣的工作
    其實覺得真的很累人
    也覺得壓力很大

    還是希望向美美說的  只要當it部門的花瓶該多好
    ^^

    0
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  • 曉恩
    曉恩
    2006-05-12 01:41:39
    檸檬~

    我來嘍~
    看到你寫有關我的東西覺得有點不好意思，
    因為我昨天才破功耶…(汗)

    突然想到我好像幾天沒便便了…
    唉…真糟糕…="=
    0
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  • 酷愛咖啡ing....
    酷愛咖啡ing....
    2006-05-12 12:00:10
    啦啦啦~~~~偶來囉~~~~

    今天的事情比較少一咪咪~~就上來聊一下ㄋ

    說說我最近的計畫吧~
    這個週末我會去打Combat  (有氧拳擊)，應該連2天都會打喔~~~好久沒去囉~~

    我以前的運動量很嚇人的，一個星期3-5天喔~  而且都是在健身房運動2-3小時，Hip  Hop  /  Combat/瑜珈/肌力訓練等等......也因為這樣在那邊認識不錯的姊妹~~~

    從去年9月開始就開始怠惰了，一個星期變成一次，現在阿~~一個月一次→真是很慘阿~~~~~

    我以前的名言是《  運動是為了吃》

    所以我從來不怕吃很多，反正運動消耗就好

    既然我要健康，不再減重，那麼我要把以前運動的精神拿回來，不要懼怕吃。


    不是不減重就可以無限制的吃，我還是會認真的培養健康的飲食還有更加強運動。



    對了，寒天真的跟洋菜不一樣耶
    昨天第一天吃，排便真是順暢阿~~~
    今天把它加在飯裡一起煮~~中午粗粗看看看有米有米什麼不一樣~~~~~


    來實驗個一個月，看看身體會不會變的更好喔~~~



    阿~對了，晚上有姊妹的聚會，有2個姊妹要結婚囉~~~
    聽說要辦桌  哈哈哈~~~
    看來今晚不保囉~~

    明天給他努力運動去~^^





    0
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  • 酷愛咖啡ing....
    酷愛咖啡ing....
    2006-05-12 12:07:34
    sweet^^

    我還在啦~~~

    雖然我不減重了，可是我還是會努力的運動&粗的健健康康勒

    週末到囉，你應該要回家了素吧^^

    這個星期我男友回彰化囉，我已經叮嚀他幫我帶彰化的耳朵餅乾~  台北也是有~可是就是沒有彰化的大/好粗~~

    嘿嘿~


    對了，我9月有可能要去日本玩勒
    男友出錢  啦啦啦~~~

    到時再問問你們的意見喔~



    奶茶大姐失蹤粉久勒~~
    恩~一定是忙翻了~
    希望月底前口已看到他勒~


    -------------------------------------
    咪咪醬&美美~~~

    有空還是要來喔~~
    我還是會出現ㄋ:)


    -----------------------------------
    曉恩~

    讚喔~  52公斤了，4開頭已經非常非常近啦~^^



    ------------------------------------
    檸檬阿~~~

    地瓜粗的如何了ㄋ~~







    呼~^^








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  • 我愛檸檬水
    我愛檸檬水
    2006-05-12 17:52:06
    to  加非,sweet,美美,咪咪醬,曉恩,(隱形奶茶)

    大家好啊..
    這幾天換我忙得不得了...哇咧..
    一忙起來就粉會吃啊..
    吃的可正常了..
    但地瓜還是照吃不誤
    體重雖然沒什麼動..
    但有一天居然正常的便便2次耶...而且那天的前一晚睡前才便便..
    真的開始排髒東西了我想..
    可飲食的部份還需要再加強啦..  ><

    咖啡啊..
    其實53我想是挺健康的體重呢..
    以前我只要一到53大家都說身材不錯喔..呵  ^^"
    所以..不管是多少..到時還是要見面喔~

    咪咪醬,
    我後來又連騎了幾天
    回補一天..
    還欠3天呢..
    這星期男朋友會回去過母親節..
    所以假日我會補回這三天的份滴..^^
    繼續盯著偶唄..

    吃東西控制不住..至少運動要繼續做..^^


    sweet,
    真好啊..5月底看來你就輕鬆了..
    我的案子要到6月20幾呢...
    不過我想在5月出國一趟..也許只是3天的香港行啦..
    但有總比沒有好..哈哈..

    我得加油了..
    各位姐妹..為了六月的下午茶..不能再讓體重動也不動了..

    加油~~

    0
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  • 奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing
    奶茶豆漿的狂戀黑巧克力ing
    2006-05-12 22:44:20
    Dear  咖啡/sweet/檸檬,

    隱形奶茶終於現身了
    真的很對不起大家ㄌㄟ（衷心的）

    雖然工作和家庭兩頭燒
    但有空時，我都有上來瞄瞄你們的狀況
    而我也有在努力的
    荒廢已久的走跑步機，最近又有搬出來了
    不過大概一下子太猛，腰酸背痛的
    但還真是有效果呢！

    廢話不多說
    咖啡，
    看到你要重新調整自己的生活
    幫你很開心呢！畢竟自己過的開心最重要
    寒天真的跟洋菜不一樣嗎？
    多多分享心得給我們吧！

    檸檬，
    之前你說了男友的要求
    所以現在的人生規劃就有所調整了吧！
    無論如何，自己和男友討論過後決定的，怎樣都好
    創業以後總有機會的，到時候時機搞不好更好呢

    sweet,
    又開始你忙碌的專案囉！
    真的很辛苦
    不過身體也是要顧喔∼
    其實，真正的減肥
    體重和身形可以維持
    也是一種進步（這是真的，維持真的很難！）

    Orz這是奶茶跪在這裡！
    跟其他三個好姊妹道歉！！！
    奶茶無法出席下午茶了（因為生活有了大變化）
    請你們幫我吃了我的那一份
    不過，一定要寄照片給我喔
    我也想要參與的

    減肥的事（維持OR健身。。。都好）
    我會更加努力的
    只要有好的、新的方法和發現
    我一定抽空上來跟妳們分享
    我也會一直默默的關注著你們的
    這邊的日記，真的需要時間精力經營的
    現在的奶茶，真的顧不過來
    請一定要原諒我！

    大家繼續加油喔~~~~~~~~~~
    0
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  • Lien★妖妖
    Lien★妖妖
    2006-05-13 23:49:40
    檸檬~~

    被你說我成續不錯~真是個假象丫(汗)
    今天是我第一階段目標要58kg~
    可是量了是58.5kg....嗚~
    上次吃太多餅乾了~而且又是很鹹的多力多滋~兩大包咧！冏rz~~歐麥尬~
    明天開始要來煮薏仁湯來吃了~看水腫會不會比較消一點~
    因為我代謝實在太低了~所以我今天跑去買了高效能b群了~希望代謝能變好一點~
    要不然~實在瘦太慢了~
    加油呦~一起"拚"拚"拚"^^
    0
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  • 我愛檸檬水
    我愛檸檬水
    2006-05-16 09:50:07
    家裡越來越冷清了..
    我對不起大家..說要好好顧家的啦..
    結果自己連著好幾天沒上來...><
    sorry

    這幾天不只事情多.吃的也多啊...
    天啊..
    眼看著5月又過掉一半去了...
    怎麼辦哩....
    感覺像是熱鍋上的螞蟻...
    只能一直來回跑..沒有方向..

    今天又要去跟失聯好久的朋友吃飯.
    公司最近也是聚餐不斷..
    因為又有同事要離職了..
    假日乖乖的騎了2天的車..每天1小時..
    結果只是沒有肥起來而已..也沒有變瘦
    而平時上班日回家又太晚..
    像昨天想到要騎車時己經12點多了..
    唉...
    真的是所有的計劃都滯礙難行.....



    0
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  • 酷愛咖啡ing....
    酷愛咖啡ing....
    2006-05-16 12:04:54
    大姐喔~~~


    你出現啦~~^^
    嘿嘿  看來大家的呼喊還素有用ㄉ~~

    嗚~~~6月下午茶你不會出來喔
    那...哪....7月再辦一次~  哈~
    跟你開玩笑的啦~~ 

    知道你忙，只是真的希望有機會大家可以聚聚
    別忙累了身子喔~~~    還是得對自己好一點

    還是希望你一切都粉順利啦~  :)



    ------------------------------------
    檸檬檸檬^^

    我也來板板啦~
    最近開始把以前打的拳擊還有HIP  HOP  拿回來跳  (去加州健身房)

    HIP  HOP  已經大半年沒跳了，我的舞感都不見了
    跳的挺智障的~~  整首歌到最後才舞感回來一些~  看樣子要再去多跳跳熟悉一下囉

    拳擊就還好，我的有氧拳擊打的挺像樣的，很多男生打的都沒有我好喔~~(嘿嘿  驕傲一下)  不過，也有進2個月沒打的，隔天還真是腰酸背痛阿~~~

    還有我的腹肌給他很沒力，我之前可素可以做的很輕鬆ㄉ~  現在喔~~遜掉了~~~  今天還要去打一下  嘿嘿~


    有運動就是一件很好的事情啦  真的~
    有聚餐&忙是難免的~
    沒胖就是好事喔~~~~


    呼~~~^^


    SWEET  正在忙吧，  嘿嘿  有點想她耶:)






    0
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  • 酷愛咖啡ing....
    酷愛咖啡ing....
    2006-05-16 12:07:46
    對了，小小分享一下寒天這個東東~~


    我現在早餐都是寒天水果凍耶~
    他跟洋菜真的很不一樣，不僅沒有怪怪的味道  且阿~  做出來的凍細緻很多~~~

    早上粗的時候都很滿足喔~

    我也有把寒天加在飯裡一起煮，飯會變的比較粘稠，可是不會影響飯的味道喔~一樣好粗~

    我現在都盡量把他加在我的料理勒
    吃的開心勒~~~


    哈~~~


    0
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  • ~咪咪醬~
    ~咪咪醬~
    2006-05-16 23:00:07
    最近都沒有看到sweet  可能工作還在忙吧
    各位姊妹要加油喔  提振起精神
    雖然我最近的無力感也很深 
    但是還是會堅持到過年前
    在那之前我還是會努力的…加油
    收攤去…拜拜…^^
    0
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