減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第三版。

奶茶豆漿第三版開張啦

由於眾好姊妹們的支持
得以開新版

減肥是我人生路上的一重大事件
因為學不會半飽的藝術
不懂得淺嚐即止
往往胖了又瘦
瘦了又胖

但這一次
一定要讓自己永遠瘦瘦的
永遠不想再胖了

FG版的減肥日記
挽救了我變成大胖子的命運
從六十多天前的54.7公斤
目前已經達到48.5公斤
花了將近六十天的時間
九月底的目標是49.5已經順利達成
十月底的目標是46.5
十一月底則是43.5
雖然有點難度
我會努力的∼

此版改成和好姊妹們的減肥日記了
第一版開始走的是自言自語形式
後來出現太多好姊妹的支持與鼓勵
我就不一一點名了
因為怕漏了那個好姊妹
就不好意思了

好∼姊妹們
大家一起衝啊∼
衝過那一道防線
變成瘦子、變成窈窕美女
加油！

Nydia(妮蒂亞)

2005-10-10 00:17:20

小美女~~
交新男友了喔~~
那.....台灣這個....不就....?
不過不管如何，都要幸福快樂喔!!

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肉感小美女

2005-10-10 00:36:39

Nydia:

呵呵~對啊!台灣那個...我也不知道怎麼辦
我什麼都沒有說~之後再看情況吧~!!!
我會的...謝謝妳唷

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奶茶豆漿

2005-10-10 00:39:04

小美女：

哈哈，終於從實招來囉！
好啦，回來乖乖努力就好

我也跟Nydia有同一個疑問
那、那、台灣那個呢？
不過，也是一樣祝福妳啦
重點是要幸福！

Nydia,

嘿嘿！果然是感受到
蕃茄起司的威力了喔！

對啦！我也覺得胸部剛剛好就好
太大真的顯的臃腫

有運動確實有差
以前我減肥也是感覺剩半條命似的
這一次，好多了

好好開導妳朋友啦！
一定會幫她擔心的

妳們家還真好玩
阿公阿媽那麼會喝酒啊
我家是標準不會喝的
一喝臉就紅了
以前還會起酒疹呢

我也覺得把cheese軟化
沾著來吃，是個好主意
這樣我覺得
好像吃cheese火鍋，好幸福啊！

大家一起加油喔∼

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Nydia(妮蒂亞)

2005-10-10 00:46:00

其實最近我有幾個好朋友都過得不是很好
不是感情不順，就是經濟壓力
還有婆媳問題，工作問題等...
我都不知道怎麼幫他們，只能聽他們訴訴苦
感情的問題尤其難解...
特別是今天來找我這個朋友，好像所有的問題都找上她似的...
我這個當朋友的卻幫不上她什麼，感覺好無力喔~~><

然後想想自己~~絕得自己真的比他們幸福很多
我的人生到目前為止，我所遇到的人都對我很好，
我的家庭，我的兄姐，我的朋友師長等，都是那麼疼我
雖然沒有很富裕的環境，小時候我家還是貧民戶呢!
但是家人也沒讓我吃什麼苦，該有的我也都有
雖然是靠自己半工半讀唸完高中，結婚後又在老公的支持下去念大學...
最重要的是有個好老公~~
我絕得自己真的是很幸運的了~~
唯一的遺憾的是還沒有小孩~
但是我也很知足了~~
至少跟很多人比起來，我真的幸福多了~
人啊!知足才會常樂不是嗎!

希望大家都能幸福快樂!!!真心期望，發自內心的~~

sorry!寫了一些無關緊要的事~~發了一下牢騷@@

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肉感小美女

2005-10-10 00:46:49

豆漿:
呵呵~疑問就看我回的上一篇吧!!
起司我實在不知道該怎麼挑耶~好想要吃啊
因為蕃茄跟起司我都蠻愛的(法國超講究@@)

明天開始我要吃減肥的餐了~所以什麼都不能亂吃
我不是很懂要怎樣吃起司蕃茄~所以我就先吃蔬菜水果吧^^

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歐麗梵

2005-10-10 01:35:03

後!!
今天逛新光ㄉ超市
看到小時後超愛吃ㄉ蛋糕
因為是進口ㄉ
所以外面幾乎都沒在賣ㄌ
我差點就給他買ㄌ
不過最後還是忍住..=.=

今天看到85%ㄉ黑巧克力
好想買好想買
不過一包要800..

所以..
還是沒能下手阿...

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果凍冰

2005-10-10 02:54:08

奶茶：
我來囉!!
工作累+忙到都不知道你開新版了!
而你還是都會定時去看我~
真不好意思^^!!

而且竟然還狂擠爆
都第5頁了~人氣真是旺!

而你的成績也很讚耶
看你第一頁寫的
60幾天就減了6公斤多
平均算下來~10天就一公斤了耶!

好神奇喔~真厲害!!
我最多一個月才減了2~3kg><"
而你也是有停滯~
好像到後期才慢慢越來越順利的~
不管如何繼續加油唷!!

說到這個~
h到底有沒有開版啊?!哈哈?!
上次要去那po日記~
好久都不能po呢!破版好多天嚕!!
怪!!她應該也是忙到無力跟沒時間上網了吧~_~!!

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fatty puppy

2005-10-10 02:58:10

大家在用微波爐加熱CHEESE的時候要注意時間噢

比如說美國的黃色CHEESE就比較耐熱﹐1分鐘的話剛剛好﹐很好吃
可是瑞士的白色CHEESE﹐我用了1分鐘
結果就烤干了﹐哈哈﹐
所以我想大概15妙就OK了吧

哇賽﹐今天睡了超久的﹐睡了9個多小時
最可笑的是﹐早上6﹐7點省來的時候很不舒服
原來是晚上在牆上吊腿﹐吊著吊著就睡著了。。。

其實也是被肚子痛弄醒的﹐一定是昨晚的PIZZA上的CHEESE太多了
結果就狂嗯嗯了2次
然後就繼續睡到了11點
讓人高興的是﹐剛剛量體重﹐結果才比昨天多了0.1kg﹐變成63.5kg﹐真實狂高興地。。。
可是昨天我可是吃了4塊PIZZA噢﹐雖然只是PIZZA的TOPPING﹐看來嗯嗯真是幫助了我啊﹗

好的﹐今天要努力了﹗

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fatty puppy

2005-10-10 03:09:57

小美女

我上個禮拜的成勣也不是很好呢
也是打算趁現在的黃金期來拼一下嘍

一起努力嘍
也祝你和這個新男友甜蜜蜜了﹐呵呵
現在可是蜜月期呢﹐呵呵。。。

NYDIA﹐

每個人的人生本來就是有很多不如意的地方
我相信只要自己努力
很多困難都會解決掉的
就像你一樣﹐如果因為家裡環境不好
可能很多人就會放棄了讀書的機會
而很早就步入社會了

你還很年輕呢
多補補身體
很快就會懷上BABY了

上天對每個人都是公平的

加油﹗

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fatty puppy

2005-10-10 03:11:52

要去超市採購我的魚﹐蔬菜和水果了
呵呵呵呵。。。。

等著大家起床嘍。。。

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果凍冰

2005-10-10 03:16:56

奶茶；

哈我又來了!
因為我忘記把文章加入我的收藏版了
按半天怎麼是第2版的..ㄏㄏ!!

fatty puppy：
說到微波爐..真的要小心
前天看新聞微波爐盡量
不要放水或湯之類的東西來加熱
會突沸!
一名婦人把水用微波爐加熱後
又加東西進去水中
突然突沸造成臉部2度灼傷

一些常識不知道~真的會害死人呢
呼!!真恐怖...
以後不能光看綜藝節目~
要多看新聞了哈!!

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肉感小美女

2005-10-10 08:03:14

puppy:
呵呵~~謝謝妳!!!挖~~~你的體重差不多都跟我一樣了耶!!
我真的是需要再加油囉~~~恭喜妳唷!!真的瘦的很好呢..
我也要來忌口了,我覺得自己放蕩好久喔~~糟糕@@

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肉感小美女

2005-10-10 08:09:29

今天星期一~因為說今天開始要努力一個星期
所以先上來報告一下體重!!!!

10/10

體重:63kg
脂肪:33.2%
水分:48.9%
肌肉:40kg

希望我一星期之後可以瘦到60~這是我最大的希望!!
還好我回去台灣的全瘦回來了,加上我亂吃亂喝也沒啥胖
所以我要努力了,不可以又繼續浪費時間~~
希望下星期一的時候我可以量道5x開頭~呵呵呵!!
大家一起加油吧~姐妹們!!!!

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我愛檸檬水

2005-10-10 09:44:00

10/10..

今天不知為啥超早就起來了...
呵..其實是接近9點啦..
不過假日對我來說..12點以前起床都算是超早的...

又破新低囉...
哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

果然如我所願的到了54.8
嘿嘿..沒有失信於我的朋友哩.
真是不錯..
不過放假這幾天都挺努力的..
晚上都是多少吃一點..不是洋菜就是水煮蛋再加上葡萄柚綠茶
然後狂騎腳踏車..100分鐘..
雖然跟豆漿騎的時間比起來實在是微不足道..
但對我來說可是現在的極限呢..
所以...辛苦還是有代價的.
希望明天起去上班不要就很快回升或連連破功才好...

耶~~高興!高興!高興!高興!高興!高興!
^0^

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fatty puppy

2005-10-10 10:12:35

哇勒
剛剛逛街逛了3個多小時耶。。。
高興的是﹐我已經可以穿6號褲子了﹐就是29吋的褲子哇
超高興地﹐今天買了2件小上衣﹐都超可愛地﹐有1件還打折呢﹐哈哈

所以我逛了這麼久的街﹐你們說我等下還去運動嗎﹖
現在不累﹐最好是運動一下﹐是嗎﹖

荳漿荳漿

今天我也有看了一點關於鹼性體質的文章
的確是鹼性體質比較好

而且醫生建議越小的動物﹐對健康越好
比如雞比牛﹐豬好﹐
蝦子比魚好﹐
還有螺旋藻很好﹐我也有﹐可是味道超奇怪地﹐所以都沒有吃呢

果凍冰

哇賽﹐我經常用微波爐熱水耶
那條新聞太可怕啦﹐怎麼辦啊﹐難道要讓我買電水壺嗎﹖﹖超級感謝分享這條新聞﹐怕怕地。。。

小美女

哈哈﹐別擔心別擔心﹐你比我高2CM呢
所以你的曲線一定要好一些地
哇﹐你打算1個禮拜要瘦3KG啊﹗﹗﹗
你打算怎麼個吃法啊﹖

那我們來拼拼好了
然後1個禮拜後﹐來報告嘍﹐好不好﹖

好吧好地﹐要加油﹗﹗﹗
等等要運動30分鐘﹗﹗

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fatty puppy

2005-10-10 10:46:11

檸檬水

哈哈﹐替你高興啊﹐你晚餐也都吃滿少的呢
可是都沒有吃水果啊﹐這樣應該比較好吧

對了對了

今天我有試穿內衣
終於讓我穿34C啦﹐哈哈﹐之前是36C地
但是我想我的極限就是34啦
因為骨架都很大
即使瘦到50﹐也沒辦法穿32的啦

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肉感小美女

2005-10-10 12:40:56

puppy:

你跟我一樣~即使是很瘦的時候~我也是34耶!!
呵呵呵~~~感覺妳身材越來越好囉~~恭喜你囉^^
我這一星期啊~就挑清淡的吃然後運動^^
晚餐我可能就不吃了~因為想要減肥嘛!!不知能不能成功
最終目標是~在10/21之前瘦到58左右~希望可以

我10/21(五)要跟我男友去泰國玩~去四天三夜
還有跟他的朋友~所以既然泰國那麼熱~我應該要瘦一點去^^"
呵呵呵~~~好期待歐!!不過去之前我又有一個大考了
好討厭啊.....^^"

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肉感小美女

2005-10-10 13:39:40

早餐:粥一些
午餐:粥一些

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fatty puppy

2005-10-10 13:58:36

小美女

對啊﹐我們都是大骨架﹐呵呵。。。

好棒噢﹐要去泰國玩﹗
一定要好好享受那邊的日光浴噢
別忘記擦大量防晒霜
擦它只是為了健康
可是我覺得變成黑珍珠美人會超漂亮地
而且還顯得瘦啦。。。

看來你在21號之前的減肥任務艱巨噢

努力﹗

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小拆

2005-10-10 18:14:08

10/9 體重62.3

11:30 油飯1點點.鹹稞小2片

12:00 龍蝦數片.西洋芹菜炒干貝.胡椒蝦1隻.炸春捲1條.小羊排1片.炸魚排1小片.南瓜泥小包子2個.包魚燴青江菜.藥繕烏骨雞湯半碗.西瓜1片

14:00 加州蜜梨1個.水蜜桃1個

19:30 肯德雞薄皮嫩雞1塊(去皮).烤雞翅2隻.大納言紅豆蛋塔2個

10/10 在台北所以沒量體重.肯定胖ㄌ不少

09:00 鹹稞3小片.竹筍鴨湯小碗

10:30 水蜜桃1個.統一布丁半個

13:00 里雞肉3片.蕃茄炒蛋.炒青菜.白飯1/2碗

這兩天回台北大吃特吃到不行
好加在之前沒有衝動買健身車
因為從台北家裡帶ㄌ一台回來
ㄟㄟ...今晚騎看看自己可以騎多久吧

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