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nishishui
為了養生不沾葷腥“素食阿姨”竟然血脂超標
為了養生不沾葷腥“素食阿姨”竟然血脂超標 醫生提醒:全素不是血管健康的保護傘,要均衡飲食、適度鍛煉 武漢晚報訊(記者武葉通訊員周曌)堅持素食6年,檢查卻發現血脂異常,且已導致動脈粥樣硬化。面對患者和家屬的不解,醫生解釋,血脂高不能“素”戰速決,均衡飲食才能讓機體健康運轉。https://scalori.com/ 50歲的江阿姨家住漢口六渡橋,重視養生的她從6年前開始吃素,身材保持較好。
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nishishui
三伏天,其實最應該提防的是“寒”
每年夏季一入伏,高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將頻繁出現,酷暑難耐,各類健康問題也接踵而來。很多人以為“伏天裡要一心防暑”,但專家指出,事實正好相反,千萬不要小看夏天的寒邪,此時防寒甚至比防暑還重要。許多人在三伏天常做的洗冷水澡、趟涼水、吹空調、喝冷飲、吃涼菜、吃冰鎮水果等,都是導致寒氣入體的根源。特別要注意的是,小孩子過食冷飲,會比成年人受到的損傷更大,易出現鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃體發
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減肥瘦身
sadmary
小台的按摩椅也是可以按到全身嗎?
前陣子因為工作的關係 需要加班常常都到了晚上八點多 才離開公司回到家洗個澡弄一弄也十點了 現在雖然有比較正常了 但是身體還是覺得好累喔! 然後前天去大賣場買東西的時候 有經過按摩椅的櫃位 看了一下廣告牌寫的價格 覺得那價格三四萬也還好阿 對我來說也不至於買不起 只是我看到的按摩椅是比較小台的那種 不曉得這樣有辦法可以按到全身嗎?
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購物揪團
nishishui
身上的“煙草味道”與二手煙一樣不健康
與二手煙一樣,煙民身上的“淡淡煙草味道”也會對他人構成健康風險。近日公佈的一項國外研究顯示,這種三手煙同樣會損害人的呼吸系統上皮細胞,長期接觸將增加患癌風險。https://scalori.com/ 三手煙是指煙民“吞雲吐霧”後沾染在衣服、牆壁、地毯、家具,甚至頭髮和皮膚等表面的煙霧殘留。發表在新一期《美國醫學會雜誌·網絡開放》上的一項研究顯示,三手煙會導致呼吸系統上皮細胞出現應激反應,造成數
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nishishui
老人最好用小頭牙刷
中華口腔醫學會牙周病學組常委畢良佳 有些老人愛用硬毛牙刷,認為這樣刷牙才乾淨,其實恰恰會造成牙齦出血。 刷毛太硬太軟都不行。牙刷刷毛有軟毛、中毛、硬毛3種。將刷毛直壓在手背上,輕壓時若有刺痛感,說明刷毛較硬。過硬的刷毛容易導致牙齦萎縮、牙頸部出現楔狀缺損等;過軟的刷毛則不能起到清潔牙面的作用。一般來講,老人都有不同程度的牙齦萎縮現象,這時如果再用偏硬的刷毛,對牙齦損傷較大。因此,選擇硬度中
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減肥瘦身
nishishui
夏季養生:祛濕不只是簡單地用紅豆+薏仁
在日常中,我們經常會聽到有人說感覺最近濕氣重,喝點紅豆薏米水祛濕。中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師董峰表示,中醫理論中有一句經典——薏仁用對,祛濕加倍,薏仁的祛濕作用是十分明確的,但如何吃、吃生熟、吃多少,都非常有講究。紅豆也並非是日常最常見的紅小豆,而是赤小豆。https://scalori.com/ 此外,薏仁紅豆是針對下焦濕熱的,而對於上焦濕熱,需要用藿香等藥性輕的藥,中焦濕熱需要用陳
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減肥瘦身
nishishui
吃錯“參”易傷身人參紅參西洋參怎麼吃?
吃錯“參” 易傷身 人參紅參西洋參該怎麼吃 ▌北京中醫醫院王心雨https://scalori.com/ 高考結束後的小美迎來了上學以來最長的一個暑假,本以為可以盡情玩耍,她卻發現由於長期處於高壓狀態,自己不僅臉色差,還總是感到困倦乏力、精神不振。小美媽媽聽說朋友經常給孩子燉參湯補身,效果還不錯,於是也準備趁著假期,給小美好好補補。但是來到藥店一看,貨架上擺著的人參、紅參、西洋參……一
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減肥瘦身
nishishui
夏季如何“清涼”養生?飲食宜清淡
芒種後,暑氣當令,烈日當空,陽氣漸長,陰氣漸弱。中醫認為,人體處於炎熱的環境中,心氣強肝氣弱,體溫調節、水鹽代謝及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統都在潛移默化的發生變化,體質虛弱者尤其是兒童和老人,稍不注意就有可能生病。傳統中醫學認為,面對“熱”與“燥”的時節特點,需以“涼”克之、以“清”驅之。 思想宜清靜。酷暑蒸灼,人容易悶熱不安和困倦煩躁。所以這個季節為人處世切忌大動肝火,以防止心火內生
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減肥瘦身
nishishui
你最想知道的7個防曬問題
盛夏如期而至,在似火驕陽下“炙烤”的你,是不是又想到了防曬這個老生常談的話題?打傘、戴遮陽帽還要不要塗防曬霜?防曬霜到底怎麼塗?曬成“黑木炭”後還能不能“搶救”一下……今天,我們就請專家解答,你最想知道的7個防曬問題。 輕易可達真皮層的紫外線UVAhttps://scalori.com/ 防曬,主要是防太陽光中看不見的紫外線。紫外線是太陽輻射的電磁波譜的一部分,根據波長被分為UVA(400
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流行女裝
nishishui
常吃這些食物擺脫濕氣糾纏四款粥湯最消暑
常吃這些食物擺脫濕氣糾纏 舌苔顏色過於發白髮黃,且比較厚膩,頭髮、鼻子、臉頰總是出很多油;大便稀爛、不成形等都是濕氣重的表現。體內濕氣重的人常常會感覺四肢無力,身體疲乏,活動時關節發緊、不靈活,且常常覺得頭腦昏沉、記憶力減退。很多情況,體內濕氣過重是由於飲食不當導致的。鄭州市中醫院營養師朱紹英表示,平常吃點這些有助於擺脫濕氣困擾。https://scalori.com/ 1.常吃薏米。薏米
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流行女裝
小蘭卉
用耳環的耳針換IPhone SIM卡
之前出國玩 買吃到飽網路SIM卡 結果忘了帶戳IPhone孔的那根小針... 當下真的是傻眼自己怎麼那麼笨 不過還好突然想起我有戴耳環! 所以趕快拿下來用濕紙巾擦耳環 然後順利換好SIM卡 現在想想居然想到自己耳環可以用XD 人只要一急 能力瞬間提升↑
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工作學習
肉桂蛋奶酥
大家覺得畫歐美妝難嗎
我本身因為化妝技巧沒很好 加上五官不夠深邃 所以一直都沒有嘗試歐美妝 都化日系韓系妝比較多 (有時候看很多台灣女生化的歐美妝超美 覺得超羨慕 不過只能怪自己化妝技巧有待加強Q_Q) 但是最近我朋友跟我說其實歐美妝不難呀 叫我沒事可以試畫看看 大家覺得畫歐美妝難嗎
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彩妝美甲
dbdfdsdsd
專家:早起應先刷牙再喝水飯後不宜立即刷牙
新華社南京7月28日電(記者邱冰清)很多人早晨起床都有喝杯水的習慣,究竟是先刷牙還是先喝水?專家表示,晨起後應先刷牙再喝水,避免病從口入,同時飯後不宜立即刷牙,否則有損牙齒健康。https://scalori.com/ 南京市婦幼保健院兒童口腔科副主任醫師武潔解釋,睡覺時人的身體仍在進行食物消化。口腔提供了溫暖潮濕的環境,“利於”細菌生長,經過一晚上溫床的“培育”,有大量細菌殘留在口腔中。因此
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dbdfdsdsd
常吃這些食物擺脫濕氣糾纏四款粥湯最消暑
常吃這些食物擺脫濕氣糾纏 舌苔顏色過於發白髮黃,且比較厚膩,頭髮、鼻子、臉頰總是出很多油;大便稀爛、不成形等都是濕氣重的表現。體內濕氣重的人常常會感覺四肢無力,身體疲乏,活動時關節發緊、不靈活,且常常覺得頭腦昏沉、記憶力減退。很多情況,體內濕氣過重是由於飲食不當導致的。鄭州市中醫院營養師朱紹英表示,平常吃點這些有助於擺脫濕氣困擾。https://scalori.com/ 1.常吃薏米。薏米
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減肥瘦身
dbdfdsdsd
夏日防暑口訣,醫生給出30字
急診科一天內接連收治3名中暑者 夏日防暑口訣,醫生給出30字 武漢晚報訊(記者武葉實習生程莎通訊員劉姍姍)7月28日,武漢市中心醫院後湖院區急診科一天內接連收治3名中暑患者,其中一位體溫高達42℃,確診為重症中暑,目前還在重症醫學科救治。高溫“燒烤”天氣下,中暑市民猛增。對此,急診科主任艾芬給出防暑30字口訣。https://scalori.com/ 暴晒別出門 為避免中暑,老年人
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減肥瘦身
dbdfdsdsd
身體缺水?不同器官補水有講究!
逼近40℃的高溫,杭州人已連續在“蒸煮”模式裡生活了10天。儘管有空調的保駕護航,但不少人的身體還是紛紛被酷暑擊倒。中暑的、尿路結石的、血液粘稠出意外的、乾眼的等等,杭城各大醫院里中招各類“熱病”的人扎堆,有的甚至因此廢掉了某個器官,更嚴重的還危及生命。https://scalori.com/ 而所謂“熱病”,專家們表示,多數並不是直接熱出來的,本質上其實是身體的某個系統或是某個臟器缺水所致。
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減肥瘦身
dbdfdsdsd
從失眠到抑鬱只有三步擺脫失眠第一步最重要
最新版《中國睡眠指數報告》顯示,在我國約有38.2%的人存在嚴重的睡眠問題,但絕大多數患者並沒有得到及時、正確的診治。殊不知,從失眠到抑鬱其實只有三步…… 從失眠到抑鬱只有三步 失眠人群的抑鬱症發病率為正常人的3倍,同時,因工作、生活中的負性事件誘發的抑鬱症大多都存在失眠症狀,而且抑鬱症伴嚴重失眠患者的自殺率會大大增加。而從失眠進展到抑鬱往往只有三步。https://scalori.com
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減肥瘦身
dbdfdsdsd
夏天全身包太嚴小心招來骨質疏鬆風
現在,市場上各種功能強大的防曬產品十分受歡迎,如高防曬指數的防曬霜、全身嚴嚴實實的防曬衣、能防99%紫外線的遮陽傘。首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科副主任醫師陳浩表示,這樣全方位地躲避陽光,骨質疏鬆風險明顯上升。https://scalori.com/ 皮膚中的膽固醇只有在紫外線的照射下才能轉化成可以利用的維生素D,這種途徑生成的維生素D約佔人體所需的80%。如果長期過度防曬,維生素D缺乏會直
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減肥瘦身
dbdfdsdsd
脾胃不好多梳髮際身體有毒素按通胃經
脾胃不好,多梳髮際 中醫學認為,人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部(胃經也在其中),通過這些經絡,氣血通達全身。因此,脾胃不好(經常便秘、腹瀉、消化不良、胃口差等)的人,可常梳前髮際線來調理。 具體方法:髮際線即頭髮的邊際線,每天早起或睡前在髮際線上下一寸的部位來回多次梳理。https://scalori.com/ 日常生活中,若要脾胃調和,還應做到:飲食不能過飢過飽、過寒過熱;食物不
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減肥瘦身
dbdfdsdsd
24小時亞健康生活你是這樣嗎
抽煙等於慢性自殺”、“久坐等於慢性自殺”……有人調侃說:“突然發現我這一天啥都沒幹,都忙著自殺了!” 是的,如果你按照這份24小時作死指南生活的話,真的要擔心下自己了! 第一條:8:00不吃早餐https://scalori.com/ 研究表明,不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。不吃早餐,大腦會釋放出需要高熱量的信號,導致午餐和晚餐攝取“垃圾食品”的概率大增。長期如此,肥胖症、
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減肥瘦身
dbdfdsdsd
如何打好兒童青少年“視力保衛戰”?
近年來,由於中小學生課內外負擔加重,手機、電腦等帶電子屏幕的電子產品的普及,用眼過度、用眼不衛生、缺乏體育鍛煉和戶外活動等因素,我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升,近視低齡化、重度化日益嚴重。如今,近視防控已經上升為一個國家的戰略,打響兒童青少年視力“保衛戰”,迫在眉睫。 7月26日,由健康中國行動推進委員會主持召開的“健康中國行動(2019-2030年)之中小學健康促進行動”新聞發布會在
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減肥瘦身
咕嚕咕嚕咕嚕
韓國小烏龜跟MIT蝦味先的麻辣口味都好吃耶
因為剛好在台東看熱氣球 晚上放肆的吃了一下消夜 所以去賣場買了餅乾來吃 吃了一輪之後對韓國小烏龜跟蝦味先的麻辣印象深刻 小烏龜是上面有紅紅的辣粉 一開始吃覺得沒很辣,他吃到幾個後辣感有上來 蝦味先沒有什麼粉 應該是餅乾本體就是麻辣味 一打開我以為我到了麻辣火鍋店 香氣很促進食慾,很像麻辣鍋底味 兩款吃完各一包都有意猶未盡的感覺 會買來囤貨的款
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美食咖啡
拼命菇涼
女生吃的b群推薦?
最近去上班精神不太好 下午又很想睡覺 早晚喝一杯咖啡感覺還是沒什麼用 感覺體力越來越差啊 代謝也越來越不好 這陣子太忙嘴巴破洞也很難好 是時候該吃b群了 去藥屈臣氏晃了一圈發現很多品牌 不知道要從何挑起 不曉得大家有沒有推薦的牌子呢?
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流行女裝
Amy
敏感肌適合的面膜求推薦?
如題我本身就是個敏感肌 冷氣房待太久皮膚乾巴巴 快要比放一個月的檸檬皮還乾(╥﹏╥) 個人偏好日系的面膜 因為日本氣候比較乾所以產品的保濕度比較好 希望面膜的單片價錢是100-200之間的 畢竟一分錢一分貨 我這種沙漠級的乾燥程度 需要強而有力的補水啊~~~
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美肌保養
胖胖的橘貓
想找技術好的醫生,台中推薦哪家做雙眼皮手術呢?
我想趁放假的這段時間去做雙眼皮手術,但是想找技術好的醫生來做,雙眼皮手術費用一般要多少錢?不曉得雙眼皮手術恢復期快不快?會不會留下疤痕呢?台中水水有很推薦的嗎?
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醫美整形
逗逗如
有喝過阻糖飲嗎?
水水們你們有喝過阻糖飲嗎? 聽說可以阻斷吸收過多的糖分@@
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清潔卸妝
chenliney
婚姻的當事者本身就是“受氣布袋”
小時候說壹個孩子老是受人欺侮,罵不還口,打不還手,大夥都叫他“受氣布袋”。 結婚之後,婚姻的當事者或多或少都扮演了“受氣布袋”的角色,所以每個人都感到活得很委屈,於是就有了“清官難斷家務事”的說法。 我的壹位同學,兩口子都是有工作的人,家庭的收入自然是沒得說的,可他依舊感到活得很累。究其原因,他媳婦是出了名的“守財奴”,人家最經典的壹句話就是:“我為人處世很低調,在家裏僅僅是個‘財政大臣’!” 在
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流行女裝
威廉包田園
放暑假水水有打算染髮嗎?
想趁暑假改變一下造型, 昨天就跑去去藥妝店買染髮霜了, 我是想染藍色調的, 就買了卡樂芙藍莓氣泡~ 打算明天沒要出門 就在家染頭髮, 水水最近放假 有想染頭髮嗎?想染什麼色呀
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髮型美髮
紫色厚嘴唇
振興卷真的有刺激我消費
拿到振興卷前 一直在思考要不要去霧眉!!! 畢竟也是一筆開銷 而且真的不便宜…..要9000 但想想可以維持大概1年多2年時間好像也值得 於是拿了振興卷就手速預約 打鐵趁熱!!! 用完再來跟大家分享~~
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彩妝美甲
白白
請問高雄擅長建議髮型的造型師
如題 先前聽設計師建議弄了當季流行的髮型 是弄得不錯…但不適合我…QQ 希望這次能找到厲害的設計師給我建議 需要剪、染、燙之類的都能接受
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髮型美髮
載入發生錯誤
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