女生吃的b群推薦？

之前我也是因為工作時間比較晚(下午5點上班，凌晨2點下班)
餐酒館生意又很好很忙碌後期精神很差常常嘴破
當時去日本順便買了一堆dhc的保健食品
還有搭配維他命c一起吃，我覺得每天每天吃下來還不錯精神有差
(因為台灣買dhc比較貴，但可以等他網站或藥妝店有打折時購入)

最近換工作後b群也吃完了，就換了克補的女生的
因為最近掉髮很嚴重(壓力大)
克補的還有加鋅，防止落髮
但相較下來我覺得dhc的B群比較有感!

除了吃B群提振精神外，別忘了也要有充足的睡眠+運動，這樣才能讓身體機能更好

B群 牌子很多種, 我個人都是挑大品牌吃, 這樣有問題比較有保障, 再來就是挑劑量, 看你想吃高還是低

我都吃vitabox女性專用B群
除了B群外還有添加鐵跟Q10，網路評價也不錯
自已是覺得除了精神比較好之外 氣色也會好一點
但如果妳有習慣喝咖啡的話要注意
要間隔1-2小時再吃B群
因為咖啡因會加速B群的代謝
兩個放在一起吃的話會沒什麼效果喔

我都吃DHC覺得還不錯！

長年來我也是都吃DHC的B群

我最近也開始吃vitabox b群， 精神也有差