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恪
減肥日記 / 我要瘦 @Singapore
自從2007一度瘦到46kg後,就沒有再繼續瘦身活動咯。 現在來到新加坡唸書壓力一大,每天飲食就不正常,離回台灣還有兩個月,決定要開一版來檢視每天飲食,順便督促自己。 我要瘦回原來體重!! 目前體重:49kg 年齡:18 身高:153
15年前
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恪
減肥日記 / 我要瘦 @Singapore
自從2007一度瘦到46kg後,就沒有再繼續瘦身活動咯。 現在來到新加坡唸書壓力一大,每天飲食就不正常,離回台灣還有兩個月,決定要開一版來檢視每天飲食,順便督促自己。 我要瘦回原來體重!! 目前體重:49kg 年齡:18 身高:153
15年前
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恪
有關軟糖公主食譜
因為我已經煮了一鍋糙薏仁 但我想快點實行軟糖公主的食譜 那薏仁在實行時候可以吃嗎 如果可以吃 該什麼時候吃呢 謝謝喔
17年前
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恪
關於軟糖公主的食譜
請問早餐可以加一顆蛋嗎?
17年前
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恪
關於軟糖公主的食譜
請問早餐可以加一顆蛋嗎?
17年前
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恪
減肥日記 / 2006暑假減肥計畫
目前體重:53kg 目標你重:48kg 35 x 53 = 1855cal 7700Kcal x 5kg = 38500Kcal 38500Kcal ÷ 40天 = 960Kcal 1645Kcal - 960Kcal = 895Kcal 備註:一個禮拜只能量一次體重喔! STAR!!!!!! 2006.7.22 早餐 優格一杯 芭樂三片 (約200cal) 午餐 白飯半碗 鮭魚一小塊 空心菜一盤
17年前
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恪
減肥日記 / 2006暑假減肥計畫
目前體重:53kg 目標你重:48kg 35 x 53 = 1855cal 7700Kcal x 5kg = 38500Kcal 38500Kcal ÷ 40天 = 960Kcal 1645Kcal - 960Kcal = 895Kcal 備註:一個禮拜只能量一次體重喔! STAR!!!!!! 2006.7.22 早餐 優格一杯 芭樂三片 (約200cal) 午餐 白飯半碗 鮭魚一小塊 空心菜一盤
17年前
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