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蜜拉喬娃
產生逃避運動的念頭,我是如何透過三個心理學小技巧,讓自己出門並得到全新運動體驗。
就算我已經持續運動幾十年,但在要嘗試新的運動時,也會有想逃避運動的念頭。以前的我可能也會找許多藉口、理由,讓自己待在家裡而不是接觸新的運動。現在我開始試著用心理學小技巧,半騙半哄半強迫(?)的,讓自己跨出...
2年前
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蜜拉喬娃
運動後遇到低潮,懶得運動該怎麼辦?分享兩個懶得運動的原因及解決方法
努力認真運動後,發現自己突然提不起勁好像陷入低潮一樣,整個人都懶得動了先不用先懷疑自己的意志力和毅力這裡分享兩個懶得運動可能的原因以及解決的方式,希望能幫助正遇到運動低潮的你...
2年前
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蜜拉喬娃
運動不到成果,心很累,很想放棄嗎?三個方法讓你保持運動熱情
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2年前
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蜜拉喬娃
沒有時間運動怎麼辦?三個幫你解決沒時間運動的方式。
想運動卻發現自己怎麼也找不到時間來運動嗎?很多人都是這樣,但要怎樣才能找到時間來運動,好用來保持體態、維持健康臉書打卡、IG晒圖呢?分享一下我過去用來找時間運動的三個方式也許能幫你找到專屬於你的運動...
2年前
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蜜拉喬娃
想到運動就懶?三個讓你產生動力出門運動的小技巧。
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2年前
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蜜拉喬娃
在家運動都做些什麼?
可以參考這篇看看,在家用徒手健身方式,也是可以打造出很有線條的身材的...
2年前
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蜜拉喬娃
想要運動來減重,有哪些運動最適合起從頭開始呢?
就我自己從96公斤開始的胖子,想要開始運動卻不知道怎麼開始的情況下選擇運動真的很苦惱,不過後來也靠著運動跟篩選飲食,減掉了30公斤到現在已經過了10年也都沒復胖了這裡分享給想開始運動卻不知道要如何選擇適合...
2年前
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蜜拉喬娃
牙醫診所也太多,高雄大家有推薦哪家來植牙嗎
早點做好比較心不累...
3年前
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蜜拉喬娃
牙醫診所也太多,高雄大家有推薦哪家來植牙嗎
現在大家其實都有點不太敢看牙醫,特別是很多牙醫診所看診都在開放空間,所以有獨立診間的大家都比較安心...
3年前
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蜜拉喬娃
牙齒不整齊要做牙齒矯正的話高雄要哪裡做
過個四個多月不知道找到理想中的牙醫師了沒...
3年前
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蜜拉喬娃
近視度數太深,超過1000度的還能做雷射手術嗎?
多比較多看就對了...
3年前
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蜜拉喬娃
牙齒矯正用哪種方式做出來最好看
從眼科到牙科,他們找來的醫師技術都很不錯喔 ...
3年前
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蜜拉喬娃
近視度數太深,超過1000度的還能做雷射手術嗎?
可以到眼科診所看看近視雷射或是植入式來解決你的問題看看喔...
3年前
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16
蜜拉喬娃
減肥又想吃甜甜的零嘴怎麼克置啊?
...
3年前
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蜜拉喬娃
牙醫診所也太多,高雄大家有推薦哪家來植牙嗎
很多過來人心得都是不要貪這種價格 好好做個植牙不用在那邊賭 選些價格正常一點的 口碑好一些的 資歷強一點的醫生來做較有保障...
3年前
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蜜拉喬娃
牙齒不整齊要做牙齒矯正的話高雄要哪裡做
牙齒矯正的療期滿長的 如果沒選到好醫師 之後要補救真的超煩 切身之痛,到時連想換醫師都難了...
3年前
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蜜拉喬娃
牙醫診所也太多,高雄大家有推薦哪家來植牙嗎
植牙保養得好是能用一輩子的事 那種以價格當主打的 真的不要去嘗試 做爛的話精神與時間金錢都浪費了 還是找有口碑經驗豐富資歷強的醫師最可靠...
3年前
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蜜拉喬娃
牙齒不整齊要做牙齒矯正的話高雄要哪裡做
真的一定要多現場比較 有專業醫師詢問比較準確 其實每種矯正方式都會有比較適合他狀況喔...
3年前
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蜜拉喬娃
牙醫診所也太多,高雄大家有推薦哪家來植牙嗎
看醫師資歷和口碑啦這個一定是最準的植牙找到不好的醫師真的心超累...
3年前
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蜜拉喬娃
牙齒不整齊要做牙齒矯正的話高雄要哪裡做
牙齒矯正療程超久,選錯醫師會很難熬喔做矯正前一定要好好的選擇醫師才行...
3年前
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蜜拉喬娃
台北做近視雷射手術的推薦診所?
信合美做近視雷射的口碑很不錯設備是七次元而且經過FDA和CE雙安全認證做手術的陳院長也是經驗相當豐富的醫師了非常推薦可以去信合美眼科解決近視的問題...
4年前
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蜜拉喬娃
高雄哪裡做植牙手術技術好而且價錢不貴的呢?
大推信合美牙醫診所,醫師資歷強,光他們家就有三位大醫院的主任級醫師這個真的是高雄很少見的醫療團隊其他大多也都是主治醫師就差不多了所以要做植牙這種牙科的大手術還是建議到信合美牙醫診所諮詢看看喔...
4年前
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蜜拉喬娃
台北做近視雷射手術的推薦診所?
信合美眼科診所在台北已經開了很久累積很許多很好的口碑同時也讓醫師的經驗越來越豐富無論是近視雷射的技術、設備或是費用的CP值信合美眼科診所在台北都是相當值得推薦的好選擇...
4年前
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蜜拉喬娃
高雄哪裡做植牙手術技術好而且價錢不貴的呢?
信合美牙醫診所每間看診室都是獨立的在現在武漢肺炎流行期間是一個相對安全的看牙選擇再加上他們找來的牙醫師資歷都很強設備也是相當先進的非常推薦諮詢植牙手術能夠到現場去問看看...
4年前
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蜜拉喬娃
近視問題困擾我超久了,有沒有哪間眼科診所做近視雷射手術技術好?
現在最成熟的手術方式應該就是無刀七次元近視雷射了做的人多,醫師也更熟悉很多案例可以參考是個更安心的選擇喔...
4年前
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56
蜜拉喬娃
我被撞斷了牙齒,想問高雄到哪裡做植牙手術的評價好呢?
植牙手術現在已經相當進步和成熟了但還是記得找口碑好的醫師來做以避免後續衍生太多問題像是之前也有人牙周病還沒治好醫師就幫他做植牙結果後續一堆問題的所以...
4年前
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蜜拉喬娃
近視問題困擾我超久了,有沒有哪間眼科診所做近視雷射手術技術好?
過年真的超多人在做近視雷射的在過年期間能夠享用不用帶眼鏡的快感真的超舒服的喔台北也相當推薦能去松山信合美眼科診所他們的院長技術口碑超優的喔...
4年前
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蜜拉喬娃
我被撞斷了牙齒,想問高雄到哪裡做植牙手術的評價好呢?
過完年了,有缺牙的最好是早點去植牙或做假牙喔不然之後的後遺症可是越來越嚴重呢這個是不可忽視的找家值得信任的牙醫診所吧...
4年前
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蜜拉喬娃
近視問題困擾我超久了,有沒有哪間眼科診所做近視雷射手術技術好?
近視真的超麻煩的,還好我之前早就在信合美做了近視雷射手術不用再被眼鏡糾纏了真的很推薦到信合美喔...
4年前
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蜜拉喬娃
我被撞斷了牙齒,想問高雄到哪裡做植牙手術的評價好呢?
植牙手術療程還滿長的,加上費用也不怎麼便宜一定要找好一點的醫師來做手術才不會花了時間又花了錢又耗很多精神結果最後又得不到好的效果喔...
4年前
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