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佳慧417
減肥食譜 / 跟著食譜減肥吧!
我也加入!我的身高:168cm目前體重:63kg我的目標:55kg...
17年前
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佳慧417
減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版
nana老師你好,請問這個餐配合mc來吃?!是mc 來得時候吃,還是走的時候吃效果最好呢?!因...
16年前
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佳慧417
減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版
謝謝版主的幫忙,請問如果遇見不可避免的大餐,之後腰如何補救?!還有,因...
17年前
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佳慧417
減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版
我真的沒辦法早上不吃澱粉類的,會讓我在下午拚了命的狂吃!所以,我只好採用維持期的飲食方法,或許,真的要下定決心,維持一輩子!...
17年前
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佳慧417
減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版
再請教一下,是每天吃4晚蔬菜,不一定要吃4种吧~我是家庭主婦,所以,每餐大概煮1~2种蔬菜! 另外:5天戒澱粉,兩周維持期!是這樣嗎?!不好意思~...
17年前
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佳慧417
減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版
請教版主,吃炒青菜可以嗎?我也很想減肥成功!...
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佳慧417
減肥日記 / 答應了老公,我要瘦15公斤~
結婚前我是一個很瘦的女生,生完小孩我也不算胖!可能以爲結了婚就無所謂外表,所以,就一直沒有好好控制飲食!加上有次減肥總算有些成功,可是,在暴飲暴食下復胖的更嚴重。四年來,每次説好下定決心,最後...
17年前
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佳慧417
減肥日記 / ∼white∼軟糖公主食譜 Part.2
請問這個食譜有效嗎?我很急想要減肥,謝謝哦!...
17年前
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佳慧417
減肥日記 / 賭上老女人的志氣,拼啦!∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼
我也想加入!...
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佳慧417
減肥食譜 / 跟著食譜減肥吧!
我也加入!我的身高:168cm目前體重:63kg我的目標:55kg�了1月時親戚的婚禮,穿上以前的套裝,所以,我要認真減肥,雖然以前總是失敗,不過,還是希望這次可以成功!加油,黃臉婆!!...
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佳慧417
減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版
nana老師你好,請問這個餐配合mc來吃?!是mc 來得時候吃,還是走的時候吃效果最好呢?!因�也聼人家說mc來得時候不要減肥!謝謝~...
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佳慧417
減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版
謝謝版主的幫忙,請問如果遇見不可避免的大餐,之後腰如何補救?!還有,因�我真的很討厭運動,最多就是散步。不過,最近迷上呼拉圈,每天睡前都1000下,想喝飲料的時候可不可以買無糖的,然後自己加代糖?!...
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佳慧417
減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版
我真的沒辦法早上不吃澱粉類的,會讓我在下午拚了命的狂吃!所以,我只好採用維持期的飲食方法,或許,真的要下定決心,維持一輩子!...
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佳慧417
減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版
再請教一下,是每天吃4晚蔬菜,不一定要吃4种吧~我是家庭主婦,所以,每餐大概煮1~2种蔬菜! 另外:5天戒澱粉,兩周維持期!是這樣嗎?!不好意思~...
17年前
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佳慧417
減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版
請教版主,吃炒青菜可以嗎?我也很想減肥成功!...
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佳慧417
減肥日記 / 答應了老公,我要瘦15公斤~
結婚前我是一個很瘦的女生,生完小孩我也不算胖!可能以爲結了婚就無所謂外表,所以,就一直沒有好好控制飲食!加上有次減肥總算有些成功,可是,在暴飲暴食下復胖的更嚴重。四年來,每次説好下定決心,最後...
17年前
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佳慧417
減肥日記 / ∼white∼軟糖公主食譜 Part.2
請問這個食譜有效嗎?我很急想要減肥,謝謝哦!...
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佳慧417
減肥日記 / 賭上老女人的志氣,拼啦!∼徵求也想瘦20公斤的朋友共同參與∼
我也想加入!...
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