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cynthia8931
工作太忙碌了,最近的舒壓小方法
最近因為很常加班,工作太勞累的關係覺得除了膚況變得很差外,還有眼睛很暗沉看起來很疲憊然後整個身體沉沉的,腳步都變得很重趁著假日補眠反而越睡越累,後來才開始養成要從平日內就抽空紓壓的習慣和大家分享最近的一些紓壓小方法!!~加溫泉粉泡個澡~睡前泡個熱水澡不僅促進新陳代謝還能舒緩一天忙碌的疲憊心靈加點溫泉粉增加儀式感一點點香氣更能讓人感到放鬆~用眼霜按摩疲累的眼睛~每天使用電腦的時間都很長泡完澡的睡前保
5個月前
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