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我們在一起嗎 好不好?
上班精神不濟都怎麼提神?
可能最近天氣變冷比較有感雖然平常都會盡量12點前入睡每天都有7-8小時的睡眠時間跟大多數人比起來應該是睡得蠻充足的但是頂著早起的氣溫到公司上班還是不太容易常常工作到下午就會很想要打瞌睡精神很難保持專注集中...這時候我會讓自己多喝水、上廁所走動一下或是到樓下超商買點小零食稍微轉移注意力再繼續工作 目前試下來提振精神的效果都還不錯好奇大家上班精神不濟時都用甚麼方法提神呢?
1年前
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