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Neelam
有運動的女孩兒們,除了有氧運動會做重訓嗎?
為了塑身一開始去上了瑜伽課,發現要消脂肪還是做有氧比較有幫助,但是聽人家說翹臀跟一些曲線還得再靠訓來雕塑?大家平均一個月會慢跑幾次,有推薦的心率錶嗎?
6年前
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Neelam
戴運動錶的人多嗎?
最近想要弄支有記步功能的運動錶來培養走路的習慣, 打算從輕度的快走健走慢慢增加運動習慣, 不知道戴運動錶的人多嗎? 有推薦的系列可以看嗎?:)
7年前
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