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阿拉莎殺
接下來用紅薑黃先生應付過年的吃肥行程!
之前在yahoo商城看到紅薑黃先生有新的京都限定版 看介紹說裡面的紅薑黃能增加代謝 兒茶素成份又會讓運動時消耗更多脂肪 所以就買了一罐來搭配運動 這幾個禮拜跑健身房半小時前就先喝個豆漿 或是先吃點雞肉三明治再吃五顆紅薑黃 效果讓我蠻驚艷的 一開始在跑步機上快走 身體很快就暖起來了 跑完40分鐘的出汗量也是以前的快一倍 每次流完這麼多汗都有種爽快感! 而且今天穿以前買的襯衫 最下面那顆扣子扣上終於不
8年前
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