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九哥
2014母親節特惠 ARTISTRY雅姿 感恩、關懷全球女性的節日
30世代的女性已在職場工作一段時間,也即將或已進入婚姻,是身心最忙碌的時候,這個階段的肌膚特色是油脂分泌開始減少、皮膚角質代謝趨緩、膠原蛋白流失,若不注意保養,很快就會出現小細紋、粗糙、黯沉等老化狀態。這時你因該將保養升級,靶機除抗老、美白驅黑、定期角質更新加進常規保養。 40世代的女性荷爾蒙分泌會開始減少,角質代謝更趨緩慢,皮脂分泌不足與膠原蛋白流失的狀況更加嚴重,也因肌膚抵抗力變弱,老舊色素尚
10年前
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九哥
減肥 / 優質蛋白質+維生素B群+維生素C=肥肉非走不可
誰說減肥只能可憐兮兮的少吃?只要補對營養,反而可以幫減肥大計大大加分… 想減肥的人都知道飲食控制的重要,但在減少熱量攝取的同時,也可能降低了營養素的攝取量,其實,節食的效果還不如補對營養。包括優質蛋白質、維生素B群、維生素C、維生素D、共軛亞麻油酸(CLA)都是對減肥有幫助的好營養。 1優質蛋白質 ★強項:消耗熱量快 相同體重的人,身體裡肌肉量較多的人,減重速度會比較快,這是因為肌肉消耗熱量的能力
11年前
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九哥
分享~~纖體營養健康課
9/8 台北市下午1點有一場纖體營養健康課。 有一位很厲害的講師教你們如何找回自信與健康。 讓自己健康 可讓器官更健康 又可休復身體舊傷 。 還可以順便減重5-10公斤的健康管理教學。 他曾經也是一位不健康.肥胖的,現在變得如此健康.苗條身材。 分享給大家知道 有問題在留言
11年前
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