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果凍張
減肥餐 / 清醍醐代餐使用一個月心得
五月份在網路上看到,半信半疑的買了一個3600套組試試看 想說代一個月試試看,沒效就算了(應該很多人都這樣吧:p) 沒想到一個月瘦了五公斤 最開心的是期末考準備考試期間完全沒復胖(大學生應該都有類似的經驗吧...壓力大,爆乾讀書宵夜零食吃不停) 雖然瘦了5公斤→從63到58 感覺還是沒有差很多 所以打算繼續下一個階段計畫 從58→53→48→45(利用暑假這段悠閒時光好好減重吧!) 瘦了一點以後,
15年前
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果凍張
徵求體重控制姐妹加油團!
大家好,我是新加入的會員 我叫張果凍 希望徵求一群共同打氣鼓勵的姊姐妹妹們 目前21歲 身高160 體重59 目標設定 59→55→50→45 預定花四個月的時間!從六月到九月底 我的及時通:smallshow1029@yahoo.com.tw msn:smallshow1029_@hotmail.com 有興趣當朋友的人歡迎加入唷! 目前的方法是熱量計算+運動控制 希望大家可以一起分享運動日誌和
15年前
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果凍張
有沒有屏東的朋友?
我在屏科大唸書,目前想徵減重控制夥伴! 有興趣的加入我的及時通:smallshow1029@yahoo.com.tw msn:smallshow1029_@hotmail.com
15年前
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