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東方鄭多燕 VS西方 zuzana
好像很多人使用鄭多燕瘦身操非常有效果 但是似乎很少人知道 zuzana 她在網路上蠻紅的 不過外過人好像比較知道她 自己還有健身網站 BodyRock.Tv youTube影片也不少http://www.youtube.com/watch?v=Pw_ZR86hNQI&feature=related 我自己是有做過 不過很像魔鬼訓練 但是好處是他鍛鍊的時間不需要到30分 非常適合沒有時間運動或沒有空
13年前
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