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金喜送
這裡移民新加坡的同好嗎?
因為朋友正準備要移民新加坡,有很多疑問跟不懂,希望有人可以問一下,她的小孩 一個小二,一個要上小一,但在那邊找不到適合的學校~~很麻煩~有人可以幫忙嗎?
17年前
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金喜送
減肥日記 / 我要變瘦當辣妹72---55..軟糖公主法
之前看了很多水水的減肥日記,也看了很多食譜,但一直無法實行....所以就放綜自己到這麼胖...所以我要努力變瘦.. 因為早餐是吃水果,好怕會瘦到胸部,有經驗的水水可以提供經驗嗎? 菜單如下 早上起床先喝一杯500cc溫開水 早餐 : 蘋果or 柳丁 盡量挑高纖的水果,個人認為蘋果最好 如果不吃水果 以蔬菜代替 中餐 : 蔬菜跟肉類的比例要3:1 也就是說 如果你吃一塊牛排 你就要吃三盤青菜 以你自
17年前
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金喜送
減肥日記 / 我要變瘦當辣妹72---55..軟糖公主法
之前看了很多水水的減肥日記,也看了很多食譜,但一直無法實行....所以就放綜自己到這麼胖...所以我要努力變瘦.. 因為早餐是吃水果,好怕會瘦到胸部,有經驗的水水可以提供經驗嗎? 菜單如下 早上起床先喝一杯500cc溫開水 早餐 : 蘋果or 柳丁 盡量挑高纖的水果,個人認為蘋果最好 如果不吃水果 以蔬菜代替 中餐 : 蔬菜跟肉類的比例要3:1 也就是說 如果你吃一塊牛排 你就要吃三盤青菜 以你自
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