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胖鬼不要來發表話題
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胖鬼不要來
今年夏天 小短褲一定能穿下 q^o^p
我的減肥食譜(fighting~~~) *********** 轉 貼 ****** 暱稱: 希思梨 早餐: 優酪乳一瓶(啤酒酵母佳) x美人牌的好像只有20k是目前我看到最低的!! 水煮蛋一顆 (可換成茶葉蛋,但有水腫的人盡量不要,因為茶葉蛋比較鹹,易水腫) a.全麥麵片一片不烤+水煮鮪魚半罐 b.脫脂牛奶一杯+麥片 水果3份 (瓜類全不可,甜份太高,萄萄不可超過8粒,番茄或芭樂佳,香蕉鳳
17年前
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~小腹婆~
一定要穿上小熱褲~~fighting!!!
我的減肥食譜 *********** 轉 貼 ****** 暱稱: 希思梨 早餐: 優酪乳一瓶(啤酒酵母佳) x美人牌的好像只有20k是目前我看到最低的!! 水煮蛋一顆 (可換成茶葉蛋,但有水腫的人盡量不要,因為茶葉蛋比較鹹,易水腫) a.全麥麵片一片不烤+水煮鮪魚半罐 b.脫脂牛奶一杯+麥片 水果3份 (瓜類全不可,甜份太高,萄萄不可超過8粒,番茄或芭樂佳,香蕉鳳梨避免) 午餐: 水煮
17年前
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胖鬼不要來
減肥日記 / 別急者吃棉花糖~~我一定會瘦
我愛吃美食 總會被美食誘惑 體重跟著往上飆 一去不回 > <" 得加強自己意志力才行 宣告:我要變瘦 相信自己一定能 I Can!! 我想要穿上s的褲子 ^o^ (轉錄) 暱稱: 軟糖公主 時間:2005/1/25 下午01:32:03 之前在別的板主開的討論版上面大家一直問我減肥菜單的事情 我想我po出來好了 這樣我就不用一個個寄 對菜單有啥問題的人可以提出來討論討論 這個菜單我吃了兩個月 一共
18年前
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胖鬼不要來
減肥日記 / 別急者吃棉花糖~~我一定會瘦
我愛吃美食 總會被美食誘惑 體重跟著往上飆 一去不回 > <" 得加強自己意志力才行 宣告:我要變瘦 相信自己一定能 I Can!! 我想要穿上s的褲子 ^o^ (轉錄) 暱稱: 軟糖公主 時間:2005/1/25 下午01:32:03 之前在別的板主開的討論版上面大家一直問我減肥菜單的事情 我想我po出來好了 這樣我就不用一個個寄 對菜單有啥問題的人可以提出來討論討論 這個菜單我吃了兩個月 一共
18年前
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