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Oo喵咪oO
喵咪~要開始實施軟糖公主減肥法~有興趣一起來參加
轉貼軟糖公主的食譜~ 照著軟糖公主提供的食譜來吃總共8個循環 不嫌煩的話就12個禮拜,也就是3個月 這個食譜身材要定型,至少要吃兩個月 <軟糖公主> 這個菜單我吃了兩個月 一共瘦了13公斤 56公斤瘦到45公斤, 平均一個禮拜約1.5公斤同時我還配合瘦身霜,還有泡澡,但是沒有運動(因為本身是懶人) 早上起床先喝一杯500cc溫開水,早餐:蘋果or柳丁 盡量挑高纖的水果, 如果不吃水果,以蔬菜代替,
11年前
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Oo喵咪oO
軟糖減肥法Oo喵咪oO
軟糖減肥法讓我從67瘦到62我要繼續努力~所以開一個新版~有意願ㄉ可以跟我一起努力~我是個職業媽媽~我才28歲~ㄅ能看起來像歐巴尚~所以替我加油吧! 身高 155 體重 62.2 體質肪 37 9/24開始第一天
19年前
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