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肥肥﹏黃金鼠≠
減肥日記 / 不想再當恐龍妹〃 我要變正 可以嘛!? 肥肥﹏黃金鼠≠ 重新出發﹋
因為之前那個版(肥肥﹏黃金鼠≠出發 我要徹底改變自己) 計畫徹底的失敗,差點害我在學校暈倒><" 改變一下減肥的方式,之前的減肥方式依天吃不到800卡 每天都頭昏腦脹,又沒有天天嗯嗯,健康都快沒了>< 減肥方式 ~~ 1.起床200cc溫開水 2.星期二.四.六.日跳繩1000下 每天睡前仰臥起坐40下 星期六.日騎腳踏車30分鐘 3.早餐500卡(少油.少鹽.非油炸) 中餐500卡(少油.少鹽.
18年前
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肥肥▲尷鷞哄
減肥日記 / 不想再當恐龍妹〃 我要變正 可以嘛!? 肥肥﹏黃金鼠≠ 重新出發﹋
因為之前那個版(肥肥﹏黃金鼠≠出發 我要徹底改變自己) 計畫徹底的失敗,差點害我在學校暈倒><" 改變一下減肥的方式,之前的減肥方式依天吃不到800卡 每天都頭昏腦脹,又沒有天天嗯嗯,健康都快沒了>< 減肥方式 ~~ 1.起床200cc溫開水 2.星期二.四.六.日跳繩1000下 每天睡前仰臥起坐40下 星期六.日騎腳踏車30分鐘 3.早餐500卡(少油.少鹽.非油炸) 中餐500卡(少油.少鹽.
18年前
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